ভূমিকা
প্রথমত, শ্বাসক্রিয়া ঘুমের সময় থেমে থাকা সবার মধ্যে ঘটতে পারে। বিশেষত ঘুমিয়ে যাওয়ার পর্যায়ে, শ্বাসক্রিয়া প্রায়শই অনিয়মিত এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্ষিপ্ত বিরতি ঘটে। কিন্তু যদি শ্বাসক্রিয়া স্টপগুলি আরও ঘন ঘন ঘটে, এর পিছনে একটি তথাকথিত স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোম লুকানো যেতে পারে।
বিভিন্ন কারণে, এটি রাতের বেলা শ্বাসকষ্টে দীর্ঘ বিরতি দিতে পারে। যেহেতু মস্তিষ্ক এই সময়ে অক্সিজেনের সাথে কম সরবরাহ করা হয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসও ঘুমকে বিরক্ত করে, আপনি পরের দিন সকালে আরোগ্য করতে পারবেন না। এটি অক্সিজেনের প্রতিটি ড্রপ একটি জাগ্রত প্রতিক্রিয়ার সূত্রপাত করে।
এটি শ্বাসরোধে প্রতিরোধ করে, তবে আপনি জাগ্রত পর্যায়েরগুলি সক্রিয়ভাবে লক্ষ্য করেন না, এটি সকাল ক্লান্তি বাড়ে। এ ছাড়াও বেড়েছে গ্লানি দিনের বেলা, রাতের বেলা শ্বাস প্রশ্বাসের অন্যান্য অনেক নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। দীর্ঘমেয়াদে তারা ক্ষতি করতে পারে হৃদয়, কারণ স্ট্রোক, ট্রিগার উচ্চ্ রক্তচাপ এবং একটি সংক্ষিপ্ত আয়ু বাড়ে।
অবিচ্ছিন্ন ক্লান্তি ঘটনার প্রচারও করতে পারে বিষণ্নতা। অসাবধানতার কারণে ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার ঝুঁকিও নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায় গ্লানি দিনের মধ্যে. এই ক্ষেত্রে, স্লিপ অ্যাপনিয়া সিনড্রোমের কোনও সন্দেহের বিষয়টি একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত এবং গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
কারণসমূহ
রাতে শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে have একটি সাধারণটি হ'ল এয়ারওয়েজগুলি কেবল যান্ত্রিকভাবে অবরুদ্ধ। এটাকে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএএস) বলা হয়।
এটি হয় ঘটতে পারে যখন শ্বাসনালী নিজেই খুব সংকীর্ণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, বর্ধিত টনসিলের কারণে, একটি কুটিল অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা বা চোয়াল শারীরবৃত্তীয়। বা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন কারণ জিহবা ঘুমের সময় পিছনে পড়ে, বায়ু সরবরাহ বন্ধ করে দেওয়া।
উপরন্তু, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন ব্যক্তির পুরো ওজন টিপুন বুক একটি সুপারিন পজিশনে, যা শ্বাসকে আরও জটিল করে তোলে। এই সমস্যাটি প্রায়শই অ্যালকোহল সেবনকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এলকোহলের পেশী-শিথিলকরণ প্রভাবটি এলাকায় লক্ষণীয় জিহবা.
শ্বাসকষ্টের সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণ এছাড়াও হতে পারে মস্তিষ্ক নিজেই একে সেন্ট্রাল স্লিপ এপনিয়া বলে। এটি এর একটি ত্রুটি মস্তিষ্ক অঞ্চল যা শ্বাসকষ্টের পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
ঘুমের এপ্রিনিয়ার এই রূপটি a এর কারণে হতে পারে ঘাই, উদাহরণ স্বরূপ. এমনকি নিউরোবোরিলিওসিসও এইভাবে শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করতে ট্রিগার করতে পারে। প্রথমত, আক্রান্ত ব্যক্তি শ্বাস ফেলা নিজেই থামার বিষয়টি লক্ষ্য করে না।
এটা সম্ভব যে অংশীদার শ্বাস প্রশ্বাসের বিরতি বা তারপরে ঘুম থেকে পরবর্তী চমক লক্ষ্য করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি শামুক করে, যার অর্থ শ্বাস ফেলা বন্ধ হয়ে যায় নাক ডাকা অংশীদার দ্বারা বিশেষত ভাল খেয়াল করা হয়। তবে ঘুমোও এপনিয়া ছাড়াই নাক ডাকা এটাও সম্ভব।
প্রভাবিত ব্যক্তি হিসাবে, একজনের সাধারণত পুনরুদ্ধারহীন ঘুমের প্রভাব লক্ষ্য করা যায়। এর মধ্যে রয়েছে চরম অন্তর্ভুক্ত গ্লানি দিনের মধ্যে, মনোযোগের অভাব এবং কর্মক্ষমতা সাধারণ অভাব। কমবেশি ঘুমের অভাবেও ভুগতে পারেন।
আক্রান্তরা প্রায়শই মারাত্মক রিপোর্ট করেন মাথাব্যাথা সকালে. ফলস্বরূপ, সমস্যা যেমন উচ্চ্ রক্তচাপ or কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া সমস্যাটি প্রায়শই যুক্ত হয়। এর কারণ হ'ল দেহ বিশ্বাস করে যে এটি শ্বাসকষ্টের প্রতিটি বিরতিতে দম বন্ধ করছে এবং এভাবে নিজেকে অ্যালার্মের অবস্থায় ফেলেছে।
প্রক্রিয়াটিতে, অনেক স্ট্রেস হরমোন মুক্তি হয়, যা বৃদ্ধি রক্ত চাপ দীর্ঘমেয়াদে, এগুলি হরমোন শরীরের জন্য ক্ষতিকারক, বিশেষত যেহেতু এগুলি যখন এমন সময়ে মুক্তি পায় যখন শরীর পুনরুদ্ধার করা উচিত। এছাড়াও মস্তিস্কে অক্সিজেনের অভাবের প্রভাব রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা শো সহ রোগীদের বৃদ্ধি হয়েছে arteriosclerosis এবং ভাস্কুলার প্রাচীর ঘন করা, বিশেষত মস্তিষ্কে জাহাজ। এটি স্ট্রোক বা তথাকথিত টিআইএ, স্বল্পমেয়াদী বাড়ে সংবহন ব্যাধি মস্তিষ্কে স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম তীব্র পর্যায়ে এবং এ এর কোর্সেও বিকাশ করতে পারে ঘাই.
তবে তারপরে মস্তিষ্কে কেন্দ্রীয় নিয়ন্ত্রণের ব্যাঘাত ঘটে। সব মিলিয়ে, অবশ্যই না নাক ডাকা বা শ্বাসের ছন্দে অনিয়ম বিপজ্জনক। তবে, যদি প্রতি ঘণ্টায় কমপক্ষে 5 সেকেন্ড দৈর্ঘ্য সহ শ্বাস প্রশ্বাসে 10 - 10 টি বিরতি দেওয়া হয়, তবে একটি ঘুম অ্যাপনিয়া সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
