রোগ নির্ণয়
স্লিপ অ্যাপনিয়ার উপস্থিতির প্রথম ইঙ্গিতটি লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ। গুরুতর গ্লানি দিনের বেলা, একসাথে সঙ্গে নাক ডাকা, শ্বাসক্রিয়া বিরতি এবং প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, খুব সম্ভবত শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। তারপরে নিখুঁতভাবে নিখুঁতভাবে নির্ণয়ের জন্য নজর রাখা উচিত।
এটি সেরা ঘুম পরীক্ষাগারে করা হয়। সেখানে, না শুধুমাত্র শ্বাসক্রিয়া তবে সমস্ত প্রাসঙ্গিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি ঘুমের সময় রেকর্ড করা হয়। ঘুমের সময় আন্দোলন এবং কোনও অস্থিরতা রেকর্ড করা হয়।
এইভাবে, শ্বাসক্রিয়া থেমে যায় এবং শরীরের জন্য ফলাফল চাপ স্তর পরিমাপ করা যেতে পারে। মস্তিষ্ক ইইজি বা পেশী উত্তেজনায় ক্রিয়াকলাপ এখানে রেকর্ড করা যায়। যদি কোনও অসুখী ঘুমের গবেষণাগারে রাত কাটানো সম্ভব না হয় বা ঘুমিয়ে পড়া অসম্ভব হয় তবে ছোট ডিভাইসগুলি এখন উপলব্ধ।
এগুলি কিছুটা কম ডেটা সংগ্রহ করে তবে সেগুলি ঘরেও ব্যবহার করা যায়। এছাড়াও, একটি ইএনটি চিকিত্সকের সাথে পরামর্শমূলক কারণগুলির কথা অস্বীকার করার জন্য পরামর্শ নেওয়া উচিত নাক এবং গলা অঞ্চল। ওষুধকে আরও কারণ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে পরিবর্তন করা উচিত।
ফ্রিকোয়েন্সি
জনসংখ্যার প্রায় 2-3% স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হয়। আক্রান্তদের বেশিরভাগের বয়স 45-65 বছরের মধ্যে। পুরুষদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যর্থতা আরও ঘন ঘন ঘটে।
এটি সম্ভবত পেটের চর্বি আকারে ফ্যাট বিতরণের সাথেও সম্পর্কিত যা আপনার পিঠে শুয়ে থাকার সময় শ্বাস প্রশ্বাসকে আরও কঠিন করে তোলে। যে লোকেরা নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ করে, নিকোটীন্ or ঘুমের বড়ি এছাড়াও একটি বর্ধিত ঝুঁকি আছে। স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম প্রায়শই দেখা যায়, যদিও একচেটিয়াভাবে নয়, এমন লোকদের মধ্যে যারা ভারী শ্বাসকষ্ট করে।
থেরাপি
স্লিপ অ্যাপনিয়ার থেরাপি কারণগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, হালকা ফর্মগুলিতে এটি প্রায়শই ছোটখাটো লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে যথেষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, হ্রাস প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বা অ্যালকোহল এড়ানো, নিকোটীন্ এবং ঘুমের বড়ি ইতিমধ্যে উন্নতি হতে পারে।
মাত্র 10% ওজন হ্রাস রাত্রে অক্সিজেনের ঘাটতির ঝুঁকিটিকে 1/4 দ্বারা হ্রাস করতে পারে। ভাল ঘুমের স্বাস্থ্যকরন, ঘুমোতে যাওয়ার সাথে সাথে ভারী খাবার এড়ানো এবং খেলাধুলারও ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে। পার্শ্ববর্তী অবস্থাতে ঘুমালেও, পিছনে পড়ে জিহবা সাধারণত ভাল এড়ানো হয়।
এই উদ্দেশ্যে এছাড়াও সহজ আছে এইডসযার কয়েকটি রোগী নিজে তৈরি করতে পারেন। একটি সেলাই-ইন টেনিস পায়জামার পিছনে বল, বা তথাকথিত পাশের স্লিপার বালিশ রাতের সময় পার্শ্ববর্তী অবস্থান বজায় রাখতে সহায়তা করে। কাটা স্প্লিন্ট বা ব্যান্ডেজগুলি যা টানায় নিচের চোয়াল ফরোয়ার্ডও লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি বর্ধিত টনসিল বা পলিপ সমস্যার কারণ, এগুলি সরানোর বিষয়ে বিবেচনা দেওয়া যেতে পারে। ড্রাগ ব্যবহার থিওফিলিন ঘুম অ্যাপনিয়া সিনড্রোমের হালকা ফর্মগুলিতেও কার্যকর হতে পারে। এই সমস্ত ব্যবস্থা যদি সহায়তা না করে তবে রাতে একটি নির্দিষ্ট মুখোশ পরা প্রয়োজন হতে পারে।
এই ক্ষেত্রে, সামান্য চাপে বায়ুটি বিমান বায়ুতে চাপানো হয়। এটি নিশ্চিত করে যে বায়ু অবরুদ্ধ এয়ারওয়ে দিয়ে ফুসফুসে প্রবেশ করতে পারে। তদ্ব্যতীত, শ্বাসনালীতে চাপ অক্সিজেন শোষণকে সহায়তা করে। যদিও এই "ভেন্টিলেটরগুলি" লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে খুব ভালভাবে সহায়তা করে, এমন রোগী আছেন যারা মুখোশ দেখে খুব বিরক্ত হন।
