কম্প্রেশন থেরাপি সাধারণত শিরাজনিত রোগের চিকিত্সার একটি উপাদান হিসাবে পরিচিত। তবে ক্রমবর্ধমানভাবে, অ্যাথলিটদের পরতে দেখা যায় সংক্ষেপণ স্টকিংস অনুশীলনের সময়। কিন্তু সংক্ষেপণ স্টকিংস দৌড় এবং ম্যারাথনের সময়ও স্পট করা যায়। কোনও প্রশ্ন নেই, এই ক্রীড়াবিদরা সবাই শিরাজনিত রোগে ভুগবেন না। তবে অ্যাথলেটদের মধ্যে সংক্ষেপণ স্টকিংস এত জনপ্রিয় কেন? এবং পছন্দসই হিসাবে অর্জনের জন্য স্টকিংগুলি কী প্রভাব ফেলবে?
সংক্ষেপণ স্টকিংস সহ স্পোর্টস
খেলাধুলায় নতুন ট্রেন্ড ছড়িয়ে পড়ছে। তবে এবার এটি কোনও নতুন খেলা নয়, একটি অর্থোপেডিক সহায়তা যা গ্রহণ করছে। স্পষ্টতই শীর্ষ অ্যাথলিটদের দ্বারা অনুপ্রাণিত, যারা ব্যবহার করছেন সংক্ষেপণ স্টকিংস প্রশিক্ষণে এবং বেশ কয়েকটি বছর প্রতিযোগিতায়ও স্টকিংয়ের জনপ্রিয়তা বিনোদনমূলক ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বেড়ে চলেছে।
বারবার আপনি মিডিয়া এবং ইন্টারনেট ফোরামে শুনতে এবং পড়তে পারেন যা ক্রীড়াতে সংক্ষেপণ স্টকিংয়ের ব্যবহার করতে পারে নেতৃত্ব কর্মক্ষমতা সম্ভাব্য বৃদ্ধি। প্রথম নজরে, এটি বিশ্বাস করা শক্ত, যেহেতু কম্প্রেশন স্টকিংস অনাদায়ীভাবে দাদীর দিনে সমর্থন স্টকিংগুলির একটি মনে করিয়ে দেয়। কিন্তু চেহারা সবকিছু হয় না। সংক্ষেপণ স্টকিং ইতিমধ্যে চিকিত্সা বিভাগে অনেক প্রভাবের সাথে নিজেকে প্রমাণ করেছে এবং চিকিত্সাগুলিতে চিকিত্সাগুলিতে একটি সফল উপাদান শিরা এলাকা।
প্রতিরোধের জন্য মাকড়সা শিরা এবং ভেরোকোজ শিরা, স্টকিংস পরা বিশেষত দীর্ঘ ফ্লাইটগুলির সময় বা চলাকালীন সময়ে খুব জনপ্রিয় গর্ভাবস্থা এবং একটি সম্ভাব্য অতিরিক্ত পানি পায়ে গঠন। তবে খেলাধুলায়ও, সংক্ষেপণ স্টকিংয়ের প্রভাব দেখায়।
সংক্ষেপণ স্টকিংস পুনর্জন্মকে সমর্থন করে
সংক্ষেপণ স্টকিংয়ের মাধ্যমে, একটি স্থানীয় চাপ প্রয়োগ করা হয় গোড়ালি। এই চাপ কারণ শিরা ব্যাস সংকীর্ণ। সংকোচনের অনুমতি দেয় রক্ত রক্তের জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে আরও দ্রুত প্রবাহিত করতে। টিস্যু তরলটি এখন শিরাগুলিতে পুনরায় সংশ্লেষ করা যেতে পারে তবে আরও সহজেই তা নিষ্কাশন করতে পারে। ফলস্বরূপ, পা এতটা ফুলে উঠতে পারে না, পানি ধরে রাখা রোধ করা হয়, এবং পরিশ্রমের সময় সংকোচনের স্টকিংস না পরে পাগুলি সাধারণত তাদের তুলনায় বহুগুণ বেশি হালকা অনুভূত হয়।
আর একটি সুবিধা হ'ল রক্ত সংক্ষেপণ স্টকিংয়ের চাপের কারণে আরও ভাল প্রবাহিত হয়। এটি আরও পুষ্টির অনুমতি দেয় এবং অক্সিজেন পেশী পরিবহন করা। দ্য অক্সিজেন পেশীগুলির স্তর ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে, এ কারণেই সংক্ষেপণ স্টকিংস পরাও পারফরম্যান্স বাড়িয়ে তোলে, যদি থাকে তবে।
সংকোচনের স্টকিংস: বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে কার্যকর নয় disag
তবে এটি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি প্রায়শই আলোচিত বিষয়। যাইহোক, এটি সন্দেহাতীত নয় যে গোড়ালি জয়েন্টগুলোতে সংকোচনের স্টকিংস পরা দ্বারা স্থিতিশীল হয়, যা খেলাতে সাধারণত আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে যেমন গোড়ালি পাকানো বা পেশী তন্তু ছিঁড়ে ফেলার মতো। উপরন্তু, সংকোচনের স্টকিংস পেশী পুনর্জন্মের জন্য উপযুক্ত।
সংক্ষেপণ স্টকিংসগুলি চারটি বিভিন্ন শ্রেণিতে বিভক্ত। ক্লাসের উপর নির্ভর করে, তাদের একটি আলাদা উপাদান রয়েছে যা তাদের উপর বিভিন্ন চাপ চাপিয়ে দিতে পারে গোড়ালি। খেলাধুলায় ব্যবহারের জন্য, অনেক অর্থোপেডিক নির্মাতারা তাদের সংকোচনের স্টকিংয়ের পরিসরটি প্রসারিত করেছেন এবং স্পোর্টসের জন্য বিশেষত তাদের নিজস্ব স্পোর্টস স্টকিংস সরবরাহ করে। তবে, সংকোচনের স্টকিংসটি মাপসই করে তা নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত পা সঠিকভাবে।
মেডিকেল সরবরাহের স্টোরগুলিতে, পাগুলি পরিমাপ করা হয় এবং তারপরে ডান স্টকিং নির্বাচন করা হয়। কারণ কেবলমাত্র যদি সংক্ষেপণ স্টকিংয়েরও এর সঠিক স্থান থাকে পা, কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।
