ফ্যাসিয়ার ক্ষতি | ফ্যাসিয়াস

ফ্যাসিয়ার ক্ষতি

• অবিরাম বসে থাকা, একতরফা, পুনরাবৃত্ত চলাচলের অভ্যাস বা চলাচলের অভাব
• দৈনন্দিন জীবনে বা কর্মক্ষেত্রে সংযোজক টিস্যুগুলিতে অতিরিক্ত চাহিদা এবং শক্তির প্রভাব বা একতরফা, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের চাপ স্ট্রেন, কাজের সাথে সম্পর্কিত পুনরাবৃত্তি আন্দোলনের ক্রম
• আঘাত, অপারেশন, প্রদাহ
• সংযোগকারী টিস্যুগুলির চাপ মেসেঞ্জারে প্রতিক্রিয়া - সংবেদনশীল মানসিক চাপের সময় কর্টিসল মুক্তি দিয়ে টিস্যু শক্ত করা ening

উদ্ধৃতি ডঃ রবার্ট শ্লাইপ, ফ্যাসিয়ার গবেষক: ফ্যাসিয়াসা আন্দোলন থেকে বেঁচে আছেন, যারা নড়ে না - লাঠি! আমাদের প্রতিদিনের জীবন চলাফেরার চেয়ে আন্দোলনের অভাবের দ্বারা বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অবিরাম বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা, আঘাত বা প্রদাহের পরে স্থাবরস্থানের পরিবর্তনের আচরণটি পরিবর্তিত হয় যোজক কলা.

অস্বাস্থ্যকর পুষ্টির বছরগুলি এর উপর অতিরিক্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে যোজক কলা fascia এর। পেশীগুলির মতো fasciae, নির্দিষ্ট বোঝার জন্য প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। এই রাখে যোজক কলা এবং ফলস্বরূপ পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে নমনীয় এবং চরম বোঝা ক্ষতি ছাড়াই সহ্য করে, অন্য স্ট্রাকচার অক্ষত থাকে তবে।

পিছনে স্বাস্থ্যকর এবং আরও পিচ্ছিল সংযোগকারী টিস্যু হ'ল, ছোট ছোট মেরুদণ্ডের উপর চাপের চাপ কম হবে জয়েন্টগুলোতে এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলিতে। সংযোজক টিস্যু ফেল্টিংয়ের মাধ্যমে দৃifying় হয়ে আন্দোলনের অভাবকে প্রতিক্রিয়া জানায়, পৃথক তন্তুগুলি আর একটি কাঁচি গ্রিডের মতো (সঙ্কুচিত পশমের মতো) সুশৃঙ্খলভাবে সাজানো হয় না। আঠালো ফ্যাসিয়ায় সংঘটিত পদার্থের বিনিময়কে বাধা দেয়, চলাচলগুলি বেদনাদায়ক এবং সীমাবদ্ধ হয়ে যায় rict

তথাকথিত খারাপ ক্রসলিংকগুলি গঠিত হয় যা সংযোজক টিস্যু তন্তুগুলির মধ্যে চলাচল-সীমাবদ্ধ ক্রসব্রিজ হয়। অঙ্গবিন্যাস এবং পেশীবহুল কাজগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়, আক্রান্ত ব্যক্তিরা শরীরের একটি সাধারণ কঠোরতা অনুভব করেন ("যেন সবকিছু খুব ছোট!")।

বয়সের সাথে ক্রসলিংকের গঠন বৃদ্ধি পায়। যতক্ষণ না শরীর চলাচলের কঠোরতা বজায় রাখে ততক্ষণ সমস্যাটি কিছুটা লক্ষণীয়। তবে, যদি শরীর অভ্যস্ত ভঙ্গি মুক্ত করার চেষ্টা করে, চলাচলে সীমাবদ্ধতা এবং ব্যথা দ্রুত স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেদনাদায়ক গতিবিধি এড়িয়ে শরীর আরও বাধা দেওয়ার চেষ্টা করে ব্যথা প্রকাশিত হতে সংকেত। এইভাবে, একটি দুষ্কৃতকারী বৃত্তটি গতিতে সেট করা হয়েছে, কারণ এড়ানোর কৌশলগুলি আরও কার্যকরী বিধিনিষেধের ফলাফলের সাথে একচেটিয়া আন্দোলনের ক্রমগুলি ট্রিগার করে এবং ব্যথা। আন্দোলন ব্যথা বাধা দেয়, চলাচলের অভাব ব্যথা তীব্র করে!

প্রতিদিনের পেশাদার এবং খেলাধুলার দাবিগুলি সংযোজক টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়, যার ফলে সংবিধান এবং প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য স্বতন্ত্রভাবে সহনশীলতা আলাদা হয়। অবিচ্ছিন্ন ওভারলোডিং বা ধ্রুবক, একতরফা স্ট্রেন বা ক্রমাগত অপরিবর্তনের কারণে অত্যধিক স্ট্রেচিংয়ের ফলে একতরফা বসার অঙ্গবিন্যাস সংযোগকারী টিস্যুতে সংক্ষিপ্ত এবং ক্ষতিগ্রস্থ ফ্যাসিয়াকে প্রসারিত করার সাথে সাথে সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষুদ্রতর আঘাতের দিকে পরিচালিত করে the ব্যথা-প্ররোচিত স্নায়ু শেষ মিনি-ইনজুরিগুলি আরও বাড়তে থাকে এবং দীর্ঘমেয়াদে ব্যথা সংকেতের দিকে এগিয়ে যায়।

আঘাতগুলি নিরাময় হওয়ার আগে এবং তন্তুযুক্ত কাঠামোটি পুনরায় সংযুক্ত হওয়ার আগে আরও মাইক্রোট্রামাস দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, প্রদাহজনক বিক্রিয়াগুলি ট্রিগার হয়, যা সংযোজক টিস্যু এবং পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা বাড়িয়ে তোলে, যার ফলে নতুন জখম হয়। ক্ষতিগ্রস্থ fascia সংক্ষিপ্ত, দাগ, ঘন এবং স্লাইড করার ক্ষমতা হারিয়েছে।

গভীর টিস্যুতে আঘাত, প্রদাহ বা অপারেশনের ফলে দাগের টিস্যু দেখা দেয় কারণ জীব একইরকমভাবে আহত টিস্যুগুলিকে পুনর্নবীকরণ করতে সক্ষম হয় না শর্ত আঘাত হিসাবে আগে। বিশেষত, দাগ বৃদ্ধি এবং দাগ বাল্জ সংযোগকারী টিস্যুগুলির একটি প্রতিক্রিয়াশীল অতিরিক্ত উত্পাদন দ্বারা ঘটে are দাগ টিস্যুগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল কম স্থিতিস্থাপকতা এবং কার্যকরী দুর্বলতা, বিশেষত যদি দাগ প্রায়শই সরানো থাকে জয়েন্টগুলোতে এবং তাই উচ্চ প্রসার্য চাপের সংস্পর্শে আসে।

আঠালো এবং দুর্বল স্থিতিস্থাপক দাগ টিস্যু প্রায়শই কেবল স্থানীয় চলাচলের সীমাবদ্ধতা এবং ব্যথার ক্ষেত্রেই নয়, কার্যকরী বিধিনিষেধের ফলেও পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্বাস্থ্যকর, অবিরাম মানসিক মানসিক চাপ কর্টিসল রিলিজ বাড়িয়ে তোলে (এর পূর্ববর্তী) অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোনটিস্যু মধ্যে)। স্থায়ীভাবে অত্যধিক কর্টিসল নিঃসরণ সংযোজক টিস্যুগুলির সংকোচন এবং ক্র্যাম্পের দিকে পরিচালিত করে।

সংযোজক টিস্যুতে এই কঠোরতাগুলি (ফাইব্রোসিস) অত্যধিক বৃদ্ধিজনিত কারণে ঘটে কোলাজেন তন্তু, রগ, লিগামেন্টস, জয়েন্ট তরুণাস্থি এবং ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক হ্রাস পায়। টিস্যু ফেল্টিং বিপাকের সীমাবদ্ধতার দিকে পরিচালিত করে, পুষ্টির জন্য ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং বিপাকীয় টক্সিন অপসারণকে বিরক্ত করে। সংযোগকারী টিস্যুগুলির বিপাকের উপর নির্ভরশীল পেশীগুলিও ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং পেশী ভর হ্রাস হয়। দ্রুত নেটওয়ার্কে স্নায়বিক ঘনত্বের কারণে, অভিজ্ঞতাগুলি যা সংযোজক টিস্যুগুলির স্নায়ু কোষে এবং এর মধ্যে তাদের চিহ্নগুলি ফেলে রেখেছিল মস্তিষ্ক নির্দিষ্ট বার্তাবাহক পদার্থের রিলিজের মাধ্যমে ক হিসাবে সংরক্ষণ করা হয় স্মৃতি মেমরি স্টোর মধ্যে মানসিক আঘাত শৈশব বা কৈশরক পরবর্তীকালে পেশী বা সংযোজক টিস্যুতে ব্যথার জন্য আংশিকভাবে দায়ী হতে পারে, যেহেতু আমাদের দেহটি পুরাতন ব্যথার ধরণগুলির উপরে ফিরে আসে, তবে শর্ত থাকে যে তারা প্রাথমিক এবং ধারাবাহিক চিকিত্সা দ্বারা মুছে ফেলা হয় না। টিস্যুটি ভুলে যায় না।