জ্ঞানমূলক আচরণ বিশ্লেষণ সিস্টেম সাইকোথেরাপিএখন থেকে সিবিএএসপি হ'ল ক্রনিকের জন্য একটি সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা পদ্ধতি বিষণ্নতা। বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে এই পদ্ধতির বিষয়টি আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী জেমস পি। ম্যাক্কুলোর কাছ থেকে পাওয়া যায়। সিবিএএসপির বিকাশ শুরু হয়েছিল ১৯৮০ এর দশকে in এটি প্রায় 1980 সাল থেকে একটি পরিপক্ক অবস্থায় রয়েছে।
সাইকোথেরাপির জ্ঞানীয় আচরণ বিশ্লেষণ সিস্টেম কী?
সিবিএএসপি হ'ল মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যামূলক মডেলগুলির একটি সংকলন এবং থেরাপিস্ট এবং রোগীদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াগুলির ফর্মগুলি। সিবিএএসপির লক্ষ্য হ'ল দীর্ঘস্থায়ী নিরাময় বিষণ্নতা। জড়িতদের পরিস্থিতি এবং বিচক্ষণতার উপর নির্ভর করে সিবিএএসপি হ'ল একমাত্র পদ্ধতি থেরাপি or সাইকোট্রপিক ড্রাগ, যথা অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, এছাড়াও ব্যবহার করা হয়। সিবিএএসপি ছাড়া একা সাইকোট্রপিক ড্রাগ সিবিএএসপি ছাড়াই সাইকোট্রপিক ওষুধের মতো চিকিত্সার সাফল্য প্রায় আছে। সিবিএএসপি এবং এর যৌথ ব্যবহার সাইকোট্রপিক ড্রাগ নিরাময় সাফল্য বৃদ্ধি করে, তবে চিকিত্সা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বাড়ে, যা সর্বোপরি মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির ব্যবহার দ্বারা প্রতিরোধ করা উচিত। কারণ নির্দিষ্ট ব্যাখ্যামূলক মডেল এবং ফলাফল মনঃসমীক্ষণ, সিবিএএসপি প্রতিটি ধরণের জন্য উপযুক্ত নয় বিষণ্নতা। পদ্ধতিটি বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী হতাশার জন্য তৈরি করা হয়েছে যা তখন থেকেই উপস্থিত ছিল শৈশব। সিবিএএসপির ব্যাখ্যামূলক মডেল ধরে নিয়েছে যে ট্রমা বা দীর্ঘায়িত আপত্তিজনক পরিস্থিতির কারণে এ জাতীয় দীর্ঘস্থায়ী হতাশার কারণ ঘটেছে। ফলস্বরূপ, রোগীর মধ্যে অন্যের সাথে স্বাভাবিকভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে। এটি সিবিএএসপি সম্বোধন করে এই প্রাকৃতিক যোগাযোগ এবং সহানুভূতি দক্ষতার পুনঃসংশোধন এবং পুনরুদ্ধারে।
কার্য, প্রভাব এবং লক্ষ্যগুলি
সিবিএএসপি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী হতাশার কারণগুলি জটিল কারণগুলির কারণে ঘটে যা রোগীদের সাথে যোগাযোগের বিষয়ে এবং অন্যের সাথে থাকার ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসের অভাব হিসাবে চিহ্নিত হয়। দীর্ঘস্থায়ী হতাশায় আক্রান্ত রোগীরা সহ-মানবকে এড়িয়ে চলে। এমনকি যত্নশীলরা যারা রোগীদের গভীরভাবে যত্ন নিয়ে থাকেন তারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে হতাশার দ্বারা প্রত্যাখ্যান বা এমনকি প্রকাশ্যে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন। সম্ভবত, অতএব, দীর্ঘস্থায়ী হতাশা কেবল খাঁটি আবেগের বিষয় নয়, এটি একটি গুরুতর বিকাশাত্মক মানসিক আচরণগত ব্যাধি যা এর শিকড় রোগীদের সহানুভূতি এবং যোগাযোগের দক্ষতার অভাবে দেখা দেয়। জিন পাইগেটের মতে, শিশুরা বয়ঃসন্ধির আগেই অহঙ্কারিত আত্ম-ধারণার বাইরেও বিকাশ লাভ করে এবং সহমানব মানুষের সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করতে এবং তাদের আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহানুভূতির মাধ্যমে প্রাপ্ত আন্তঃব্যক্তিক প্রতিক্রিয়ার বৈচিত্র্যের মধ্যে এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করতে শিখেছে। এই পর্যায়ে একটি বিকাশগত ত্রুটি দীর্ঘস্থায়ী হতাশার দিকে পরিচালিত করে, যা মানবিক মিথস্ক্রিয়াকে পূর্ণ বয়সেও প্রভাবিত করে। সিবিএএসপির কাজ হ'ল আন্তঃব্যক্তিক প্রতিক্রিয়ার রোগীর বোঝার বিশ্লেষণ ও সমালোচনা করা এবং তারপরে এটি একটি প্রসারিত বোঝার সাথে প্রতিস্থাপন করা। লক্ষ্য, তারপর, হয় ক্রোড়পত্র এবং তখন থেকে এম্বেড করা বেসিক নেতিবাচক অনুমানগুলি প্রসারিত করুন শৈশব আন্তঃব্যক্তিক প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও বাস্তববাদী এবং জীবন-নিশ্চিতকরণ অনুমান সহ রোগীদের স্ব স্ব পরিবেশে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের অ্যাক্সেসের এই প্রসারের সময়, রোগীরা আদর্শভাবে ট্রমাটিতে স্বতঃস্ফূর্ত অ্যাক্সেস অর্জন করে যা তাদের মধ্যে এই ব্যাঘাত ঘটায় শিশু উন্নয়ন জিন পাইগেট অনুযায়ী প্রক্রিয়া। এই ট্রমা, যা বছরের পর বছর হতাশার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিল, এটি একটি সংক্ষিপ্ত জঘন্য ঘটনা হতে পারে, তবে এটি অপব্যবহার বা অবহেলার দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাও হতে পারে। রোগী এবং চিকিত্সাবিদ বিশ্লেষণ পারস্পরিক ক্রিয়ার অন্যদের সাথে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে, আচরণের সম্ভাব্য বিকল্প উপায়গুলি নিয়েও ভাবা; তারা গঠনমূলক সংযুক্তি পরিসংখ্যানগুলির তালিকা তৈরি করে এবং এই সম্পর্কগুলি কেমন ছিল তা বিবেচনা করে; তারা আন্তঃব্যক্তিক বৈষম্য অনুশীলন অনুশীলন করে, যার মাধ্যমে রোগীরা অন্যের আচরণের সমস্যাযুক্ত ব্যাখ্যা আরও অনুকূল ব্যাখ্যা সহ প্রতিস্থাপন করতে শেখে। এইভাবে, রোগীরা আত্ম-নিশ্চয়তা এবং আত্মবিশ্বাস বিকাশ করে। সিবিএএসপি আন্তঃব্যক্তিক, সাইকোডায়নামিক এবং uses আচরণগত থেরাপি পদ্ধতিসমূহ C থেরাপিস্টরা যারা সিবিএএসপি অনুশীলন করেন তারা জানেন যে রোগীদের মধ্যে তাদের আচরণগত অস্থিরতা পারস্পরিক ক্রিয়ার অন্যদের সাথে থেরাপিস্টদের সাথে তাদের কথোপকথনে স্বভাবতই প্রকাশ পায়। সুতরাং, চিকিত্সকরা চিকিত্সা চলাকালীন রোগীদের কাছ থেকে প্রতিকূলতা এবং এমনকি অতিরঞ্জিত আজ্ঞাবহতার মুখোমুখি হওয়ার প্রত্যাশা করেন। তারা যথাযথ প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রশিক্ষিত হয়। সিবিএএসপি একটি উচ্চতর বিশেষায়িত ফর্ম form মনঃসমীক্ষণ এটি রোগীদের ক্ষতিকারক স্মৃতিগুলির সাথেও কাজ করে।
ঝুঁকি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ
দীর্ঘস্থায়ী হতাশার জন্য সিবিএএসপির একটি ব্যাখ্যামূলক মডেল রয়েছে। তবে এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয় যে সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী হতাশার কারণগুলির এই সঠিক জটিলতা রয়েছে। মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা মানসিক রোগের জন্য বিকল্প are ওষুধ, যার অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সার সাইকোথেরাপিউটিক ফর্মগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এখনও খুব কমই বোঝা যায়। সাইকোথেরাপির জন্য সময় এবং অর্থ ব্যয় হয়। তবে দীর্ঘস্থায়ী হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যান্য যত্নদাতাদের উপর নির্ভরশীল। যেহেতু থেরাপি যত্নশীলদের সাথে আচরণের বিকল্প উপায়গুলি সন্ধান করার জন্য নিজেই দৃ strongly়ভাবে লক্ষ্য করা গেছে, রোগীরা নিজেরাই পুরো জীবন পরিস্থিতিকে মূলত প্রশ্ন করতে এবং পরিবর্তন করতে পারেন। এটি কখনও কখনও নতুন জীবন সঙ্কটের দিকে পরিচালিত করে। হতাশা কি সত্যিই অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক তৈরি করার ক্ষমতাতে বিকাশমান মনস্তাত্ত্বিক ব্যাঘাতের ফলস্বরূপ, বা হতাশার সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণ থাকতে পারে? সিবিএএসপি ইন ট্রমা অনুমানের উপর ভিত্তি করে শৈশব। ট্রমা সাইকোথেরাপির ক্লাসিক রূপটি এমন লোকদের সাথে ডিল করে যাঁরা যুদ্ধে বা কোনও দুর্ঘটনায় ট্রমাতে ভুগছিলেন। দীর্ঘস্থায়ী হতাশার ক্ষেত্রে, তবে পরিস্থিতি আরও কঠিন কারণ কোনও ট্রমা, অবহেলা বা অপব্যবহার ছিল কিনা তা এখনও জানা যায়নি। ট্রমাটি তখন অনেক ক্ষেত্রে কেবল একটি অস্পষ্ট অনুমান যা এখনও প্রমাণ করা কঠিন।
