সাইবারচন্ড্রিয়াসিস এমন একটি শব্দ যা একটি মানসিক ব্যাধি বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যার মধ্যে আক্রান্তরা ইন্টারনেটে অসুস্থতার লক্ষণগুলি গভীরভাবে গবেষণা করে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার গুরুতর ভয় বজায় রাখে। এটি "সাইবার" এবং "হাইপোকন্ড্রিয়া" শব্দটি নিয়ে গঠিত একটি নেওলোজিবাদ ism
সাইবারচন্ড্রিয়াসিস কী?
সাইবারকন্ড্রিয়ার কথা বলা হয় যখন আক্রান্তরা তথ্যের মাধ্যমে হাইপোকন্ড্রিয়াকাল প্রবণতা বিকাশ করে স্বাস্থ্য ইন্টারনেটে বিষয়গুলি বা যখন এই প্রবণতাগুলি তীব্র হয়। এর মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অসুস্থতার প্রকৃত বা কল্পিত লক্ষণগুলির উপর গবেষণা জড়িত স্বাস্থ্য পোর্টাল বা চিকিত্সা এনসাইক্লোপিডিয়াস। ত্রুটিযুক্ত, ভুল বোঝাবুঝি বা নাটকীয় উপস্থাপনাগুলি কোনও উপসর্গের বিপদের একটি বিকৃত চিত্র তৈরি করে; একটি অতিরঞ্জিত ভয় সংক্রামক রোগ বিকাশ করতে পারে। এই জ্ঞান দ্বারা ট্রিগারড এবং জোরদার, মানসিক সমস্যাগুলি এ এর সম্পূর্ণ চিত্র পর্যন্ত বিকাশ করতে পারে হাইপোকন্ড্রিয়াক ব্যাধি রোগী গুরুতর শারীরিক অসুস্থতা সম্পর্কে প্রচুর আশঙ্কা থেকে ভোগেন এবং অনিবার্য চিকিত্সা নির্ণয়ের দ্বারা এমনকি বিপরীতটির পক্ষে বিশ্বাসী হতে পারেন না। সাধারণ শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে অত্যধিক মনোযোগ দেওয়া হয়, এমনকি নিরীহ লক্ষণগুলি সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং গুরুতর শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয়। হাইপোকন্ড্রিয়াকাল ডিসঅর্ডারগুলিকে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত কিনা তা নিয়ে মতভেদ রয়েছে সোমটোফর্ম ব্যাধি.
কারণসমূহ
একদিকে হাইপোকন্ড্রিয়াকাল বর্ণালীর ব্যাধিগুলির বিকাশকে প্রাথমিক প্রাথমিক অভিজ্ঞতাগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে যা নিজের নিজের মধ্যে আস্থা বাধা দেয় rupt স্বাস্থ্য এবং বিশ্বাসযোগ্যতা নিজের শরীরের (উদাহরণস্বরূপ, ঘনিষ্ঠ পারিবারিক পরিবেশে গুরুতর অসুস্থতা, বিশেষত মধ্যে শৈশব)। একটি অত্যধিক সুরক্ষিত পারিবারিক পরিবেশ শিশুকে তার নিজের দক্ষতার প্রতি আস্থা থেকে বঞ্চিত করতে পারে এবং পুরো বিশ্বটি বিপজ্জনক এবং অবিশ্বাস্য বলে প্রাথমিক ধারণাটি পরিপক্ক করতে পারে। উপরন্তু, একটি জিনগত প্রবণতা সন্দেহ করা হয়। ইন্টারনেটে চিকিত্সা জ্ঞানের সর্বব্যাপী প্রাপ্যতা এমনকি নিরীহ লক্ষণগুলির গবেষণা এবং বিভিন্ন ধরণের রোগের সাথে তাদের সংযুক্ত করা বিশেষত সহজ করে তুলেছে। দুর্ভেদ্যতা এবং ভর উপলভ্য তথ্যের সাহায্যে চিকিত্সা ল্যাপারসনের পক্ষে অর্থপূর্ণ ওজনকে কঠিন করে তোলে এবং এইভাবে সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের বিকাশের পক্ষে হয়।
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
সাইবারচোনড্রিয়াসিস আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান ও দৈনন্দিন জীবনে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগের অন্বেষণ করা রোগের লক্ষণগুলিও এই রোগের কারণে ঘটে, যাতে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। আক্রান্তরা সাধারণত কোনও রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবল ভয় পান এবং তাই লক্ষণগুলির জন্য নিবিড়ভাবে ইন্টারনেট অনুসন্ধান করেন। এটি করতে গিয়ে অনুসন্ধানগুলি প্রায়শই বাধ্যতামূলক হয় এবং তীব্র ভয়ের সাথে যুক্ত হয়, যাতে সাইবারচন্ড্রিয়াসিস দ্বারা আক্রান্তরা উদ্বেগ বা ভোগেন আকস্মিক আক্রমন। যেহেতু ইন্টারনেটে বিবরণগুলি প্রায়শই কিছু নির্দিষ্ট রোগকেও সরাসরি নির্দেশ করে তাই আক্রান্তরা দ্রুত বিশ্বাস করেন যে তারা সংশ্লিষ্ট রোগে ভুগছেন। এটিও পারে নেতৃত্ব চিকিত্সা এবং সম্ভবত ওষুধ খাওয়ানো, যদিও এটি প্রয়োজনীয় নয়। একইভাবে, সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের রোগীরা খুব প্রায়ই চিকিত্সকের সাথে দেখা করেন, যদিও তারা প্রকৃত অসুস্থ নন। এই রোগটি সামাজিক পরিবেশেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, কারণ আক্রান্ত ব্যক্তি তার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার থেকে দূরে সরে যায় এবং নিজেকে এই রোগে নিয়োজিত করে। তেমনি, অনেক রোগী [হতাশ মেজাজ | মনস্তাত্ত্বিক বিপর্যয়]] বা থেকে ভুগছেন বিষণ্নতা। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমনকি সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের কারণে রোগীর আয়ু হ্রাস করে।
রোগ নির্ণয়
সাইবারচন্ড্রিয়াসিস মানসিক রোগের অর্থে কোনও স্থির ক্লিনিকাল চিত্র নয়, যা রোগ নির্ণয়কে জটিল করে তোলে। শারীরিক অসুস্থতায় ভোগার ভয় যখন একজন ব্যক্তির চিন্তাকে প্রাধান্য দেয় তখন একটি ক্লাসিক হাইপোকন্ড্রিয়াকাল ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা হয় এবং আক্রান্ত ব্যক্তি তার নিজের শরীরের কাজগুলি অত্যধিক মনোযোগ দিয়ে পর্যবেক্ষণ করেন এবং অসুস্থতার লক্ষণ হিসাবে তাদের ভুল ব্যাখ্যা করেন। সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের ক্ষেত্রে, সময়সাপেক্ষ ইন্টারনেট গবেষণা মিশ্রণটিতে যুক্ত হয়, হাইপোকন্ড্রিয়াকাল লক্ষণগুলিকে শক্তিশালী করে। যেহেতু রোগীরা সাধারণত শারীরিক অভিযোগ নিয়ে ডাক্তারের কাছে যান, হাইপোকন্ড্রিয়া প্রায়শই কেবল খুব দেরিতে স্বীকৃত হয় average গড়ে, উপযুক্ত রোগ নির্ণয় হওয়ার আগে সাত বছর কেটে যায়; এই সময়ের মধ্যে, আচরণটি চিকিত্সা আরও জটিল করে তোলে, প্রায়শই চরম ক্রনিক হয়ে ওঠে।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
আধুনিক মাল্টিমিডিয়া যুগে মানুষ ইন্টারনেট থেকে তাদের কাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যও পান। এটি কখনও কখনও কিছুটা উদ্বেগের দিকেও নিয়ে যায়, তবে এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় এবং এটি অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করার বাধ্যতামূলক কারণ নয়। তবুও, এমন কিছু মামলা রয়েছে যাতে পরিবার চিকিত্সকের সাথে দেখা তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের বিশ্বস্ত যোগাযোগ হিসাবে বিবেচনা করে। এটি সত্য, উদাহরণস্বরূপ, যারা রোগীদের জন্য একটি নতুন লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং তাদের অস্বস্তি পাওয়ার জন্য চিকিত্সার স্পষ্টতা প্রয়োজন। বিশেষত, সাইবার ডোমেনে তথ্য অনুসন্ধানের কারণ যদি গুরুতর হয় তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যথা বা তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজন এমন কোনও অসুস্থতার সন্দেহ। এখানে, পারিবারিক চিকিত্সক একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষার পরে সন্দেহজনক রোগ নির্ণয় করবেন বা বাতিল করবেন। যদি ইন্টারনেটের মাধ্যমে স্ব-রোগ নির্ণয়ের অসুস্থতার ভয়ে প্রাথমিক রোগীর চিকিত্সক চিকিত্সার সাথে ঘন ঘন পরিদর্শন করার কারণে শারীরিক কারণের পরিবর্তে সাইবারচন্ড্রিয়াসিস নির্ণয় করেন, তবে তিনি সহানুভূতিপূর্ণ কথোপকথনের মাধ্যমে বা মনোবিজ্ঞানীর কাছে রেফার করার মাধ্যমে সহায়তা করতে পারেন। এই কারণেই, ডাক্তারের সাথে সাক্ষাত করা তাদের জন্যও পরামর্শ দেওয়া হয় যারা ইন্টারনেটে চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্যে তাদের গবেষণাটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ সৃষ্টি করছে বলে লক্ষ্য করে। সর্বশেষে যখন চিন্তাগুলি প্রায় একচেটিয়াভাবে অনুমিত রোগ নির্ণয়ের আশেপাশে ঘুরে বেড়ায় এবং ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনকে সীমাবদ্ধ রাখে, পেশাদার সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
যেহেতু সাইবারচন্ড্রিয়াসিস একটি তুলনামূলকভাবে নতুন ঘটনা, এর জন্য কোনও বিশেষায়িত চিকিত্সার প্রোগ্রাম বিদ্যমান নেই। তবে হাইপোকন্ড্রিয়াসিসের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, জ্ঞানীয় প্রসঙ্গে সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা আচরণগত থেরাপি পছন্দমত চিকিত্সা হতে পারে। একদিকে, রোগীর কারণ পর্যায়ে গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছে এমন ভুল ধারণাটি সমাধানের চেষ্টা করা হচ্ছে। অন্যদিকে, রোগী তার হাইপোকন্ড্রিয়া-রিইনফোর্সিং আচরণ কমাতে প্রশিক্ষণ দেয়। সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের প্রসঙ্গে, এখানে এখানে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হবে যে রোগী ইন্টারনেটে কোনও লক্ষণ নিয়ে গবেষণা করা থেকে বিরত থাকে এবং তার উদ্বেগ এবং বিরোধগুলি কার্যকরভাবে নিষ্পত্তি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য বিকল্প আচরণগুলি তৈরি করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, সহায়ক ওষুধ থেরাপি সঙ্গে অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস সহায়ক হতে পারে।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
সাইবারচোনড্রিয়াসিসের রোগ নির্ণয় বিশেষত নির্ভর করে যে আক্রান্ত ব্যক্তি ইন্টারনেটে এই রোগের লক্ষণগুলি অনুসন্ধান এবং গুরুতর অসুস্থতার ক্রমবর্ধমান ভয়ের মধ্যে অস্বাস্থ্যকর সংযোগকে স্বীকৃতি দেয় কিনা তার উপর। যদি তিনি তার চিকিত্সকরা যা বলেন তার উপর নির্ভর করতে এবং ইন্টারনেটে বিষয়গুলি সন্ধান না করতে শেখে, তবে আস্তে আস্তে তিনি সাইবারচন্ড্রিয়া ফেলে দিতে সক্ষম হবেন এমন ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। পরিস্থিতি ভিন্ন হতে পারে যদি সাইবারচন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি তার আচরণের নেতিবাচক পরিণতিগুলি স্বীকৃতি না দেয় এবং তার চিকিত্সাগুলির সনাক্তকরণের উপরে ইন্টারনেট থেকে প্রাপ্ত জ্ঞানকে তার চিকিত্সার উপরে রাখে বা এমনকি তার চিকিত্সকের সাথে দেখা থেকে বিরত থাকে। এটি একবারে দুটি উপায়ে তার বা তার সুস্থতার কাছাকাছি প্রবণতা আরও খারাপ করতে পারে। একদিকে, অনুসন্ধান ইঞ্জিনগুলির ব্যবহার প্রায়শই কারণ আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে অযোগ্য রোগগুলির ভয় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। ইন্টারনেটে পরামর্শের জন্য অনুসন্ধান করা আসক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করতে পারে, যাতে সাইবারচন্ড্রিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি তার প্রাইভেটের একটি বড় অংশ ব্যয় করেন এবং ইন্টারনেটে গবেষণামূলকভাবে পেশাদার সময়ও ব্যয় করেন না। অন্যদিকে, প্রায়শই উচ্চ মানসিক জোর যারা আক্রান্ত হতে পারে নেতৃত্ব মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া। যদি মাথাব্যাথা, পেট সমস্যা বা ঘুমের সমস্যা তারপরে যুক্ত করা হয়, রোগী তার খারাপ অসুস্থতার অনুমানের মধ্যে নিশ্চিত হয়ে যায় এবং গবেষণা এবং নতুন লক্ষণগুলির মধ্যে দুষ্টচক্রটি আরও জোরদার হয়।
প্রতিরোধ
সাইবারচন্ড্রিয়াসিস একটি মানসিক ব্যাধি উপস্থাপন করে। যেমন সমস্ত ব্যাধি আছে, একই এখানে প্রয়োগ হয়: ভাল মানসিক স্বাস্থ্যবিধি সেরা সুরক্ষা। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং দ্বন্দ্ব, একটি জলন্ত জীবনধারা সর্বদা প্রতিনিধিত্ব করে ঝুঁকির কারণ এটি এই বা অন্যান্য ব্যাধিগুলিকে একটি পথ প্রশস্ত করতে পারে। বিশেষত সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের ক্ষেত্রে, ইন্টারনেটে এই রোগের ছড়িয়ে পড়া লক্ষণগুলি পড়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অত্যন্ত মারাত্মক রোগের লিঙ্কগুলি এখানে নিরীহ লক্ষণগুলির জন্যও পাওয়া যেতে পারে, এমনকি প্রকৃত সংযোগ থাকলেও অত্যন্ত অসম্ভব। ধ্রুবক অভিযোগে ভুগছেন এমন যে কোনও ব্যক্তিকে অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ পেশাদারের কাছে ছেড়ে দেওয়া উচিত।
অনুপ্রেরিত
যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে, পরিমাপ ফলোআপের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সীমাবদ্ধ বা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির পক্ষে মোটেই উপলব্ধ নয়। এই ক্ষেত্রে, রোগী প্রাথমিকভাবে রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণের উপর দ্রুত নির্ভর করে এবং সর্বোপরি, যাতে এটি না ঘটে নেতৃত্ব আরও মানসিক আপসেট বা বিষণ্নতা। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, বিভিন্ন অসুস্থতা দেখা দিতে পারে, যদিও রোগী প্রথমে অসুস্থ ছিল না। সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের ক্ষেত্রে, যত্নের পরে পরিমাপ ট্রিগার কারণগুলি এড়ানো সীমাবদ্ধ। অনেক ক্ষেত্রে, নিজের বাবা-মা বা বন্ধুবান্ধব এবং অন্যান্য বিশ্বস্ত ব্যক্তিদের সাথে নিবিড় এবং প্রেমময় কথোপকথন সহায়তা করে help যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে এবং সর্বোপরি স্থায়ীভাবে উপশম করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী দ্বারা পেশাদার চিকিত্সা করাও প্রয়োজনীয়। প্রায়শই, বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনদের আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে সাইবারচন্ড্রিয়া সম্পর্কিত লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে হয় যাতে তিনি চিকিত্সা শুরু করেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি ক্লিনিক বন্ধ এমনকি চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, সাইবারচন্ড্রিয়াসিস রোগীর আয়ু কমায় না। তেমনি, রোগের অন্যান্য রোগীদের সাথে যোগাযোগ পরবর্তী কোর্সে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
সাইবারচন্ড্রিয়াসিসের ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি পর্যাপ্ত শৃঙ্খলা নিয়ে অল্প সময়ের মধ্যেই তার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারেন। এটি করার জন্য তার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে। যদি তিনি একটি পরিবার বা অংশীদারিত্বের পরিবেশে থাকেন তবে তিনি এই লোকগুলিকে একটি পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত ইন্টারনেট ব্লক ইনস্টল করতে বলতে পারেন। তিনি তার ঘনিষ্ঠ সামাজিক পরিবেশে লোকদের কাছে এই অনুরোধ করতে পারেন। এছাড়াও, এটি করার জন্য কোনও ইন্টারনেট বা পিসি সংস্থা কমিশন করা সম্ভব। তবুও এটি ফাঁকা সন্ধানের জন্য সাইবারচন্ড্রিয়া সম্পর্কিত ক্লিনিকাল চিত্রের সাথে সম্পর্কিত, তাই সম্পর্কিতগুলি চিকিত্সা সহায়তা নিতে পারে। তদুপরি, যদি তার পর্যাপ্ত স্ব-শৃঙ্খলা থাকে তবে তিনি ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি নিয়ে গবেষণা করতে পারেন, সমালোচনা করে নিজের আচরণের প্রতিফলন করতে পারেন এবং তারপরে একজন ডাক্তারকে দেখতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত ইন্টারনেট অ্যাক্সেস বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং অ-ইন্টারনেট-সক্ষম সক্ষম সেল ফোনগুলি ব্যবহার করা হলে এটি সহায়তা করে। প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং তাই তাদের পক্ষে কোন পাথটি সম্ভব এবং বাস্তববাদী হবে তা তাদের নিজেরাই প্রশ্ন করা উচিত। কেউ কেউ জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে বেশি ঘুরে স্বস্তির অভিজ্ঞতা লাভ করে। বন্ধুদের সাথে ডেটিং করা, অনুশীলন করা, চাকরি পরিবর্তন করা বা ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ছাড়াই কোনও অঞ্চলে ছুটি নেওয়া সহায়ক হতে পারে। স্বেচ্ছাসেবক কার্যকলাপে জড়িত থাকাও কারও আচরণে পরিবর্তন আনতে পারে এবং ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নতুন আগ্রহের সূত্রপাত করতে পারে।
