ক্যাফিন: ইন্টারঅ্যাকশন এবং ব্যবহার

যত সাধারণ ক্যাফিন আমাদের বেশিরভাগের জন্য, এটির কারণ হতে পারে তা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ পারস্পরিক ক্রিয়ার যখন মিলিত হয় এলকোহল বা ওষুধ। তবে মদ্যপানের সময় কখন সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত কফি বা গ্রহণ ক্যাফিন ট্যাবলেট? এবং কোন খাবারে ক্যাফিন থাকে? এখানে এবং আরও পড়ুন।

ক্যাফিন: ইন্টারঅ্যাকশন এবং contraindications।

ক্যাফিন গ্রহণের সময়, এটি বিভিন্ন ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে:

ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল

সাম্প্রতিক গবেষণাগুলিও হতে পারে যে প্রস্তাবিত হতে পারে পারস্পরিক ক্রিয়ার কখন এলকোহল এবং ক্যাফিন একই সময়ে নেওয়া হয়। যে লোকেরা কেবল পান করে এলকোহল দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ুন এবং তারা মাতাল হওয়ার বিষয়টিও লক্ষ্য করবেন more ক্যাফিন ছাড়াও, মাতাল লোকেরা তাদের নেশা আর কেবল দুর্বল আকারে বুঝতে পারে না। এজন্য অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন মিশ্রণ আপনাকে আরও বেশি সময়ের জন্য আরও শক্তিশালী বোধ করে।

রোগ এবং গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন

মানুষের সাথে হৃদয় সমস্যাগুলি উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে স্পষ্ট করা উচিত যে তারা এবং কতটা ক্যাফিন গ্রহণ করতে পারে। একই সমস্যা ভোগা লোকেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য hyperthyroidism, সিরোসিস যকৃত, বা উদ্বেগ সিনড্রোম। কত সময় ক্যাফিন অনুমোদিত হয় গর্ভাবস্থা বিতর্কিত: স্বল্প পরিমাণে ক্যাফিনকে ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচনা করা হত না। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সামান্য পরিমাণে ক্যাফিনও এর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে গর্ভস্রাব। সুতরাং, সময়কালে ক্যাফিন এড়ানো বাঞ্ছনীয় গর্ভাবস্থা.

কফি, চা এবং কোলা মধ্যে ক্যাফিন

ক্যাফিন মূলত পানীয়গুলিতে পাওয়া যায়। ক্যাফিন সহ সর্বাধিক পরিচিত পানীয় drinks কফি, লেজ এবং চা। চায়ে, ক্যাফিনকে টিউইন বলা হয়, তবে দুটি পদার্থ রাসায়নিকভাবে অভিন্ন। তারা কেবল যেভাবে মুক্তি পেয়েছে তার মধ্যে তারতম্য রয়েছে: যখন ক্যাফিন ইতিমধ্যে যোগাযোগে প্রকাশিত হয় গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড, টিইন অন্ত্রের না পৌঁছানো পর্যন্ত তার প্রভাব বিকাশ করে না: ফলস্বরূপ, প্রভাবটি পরে ঘটে তবে দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়। এ ছাড়াও কফি এবং চা, ক্যাফিনও এতে থাকে কোকো এবং শক্তি পানীয়, পাশাপাশি চকলেট। উচ্চতর কোকো কন্টেন্ট চকলেট, ক্যাফিনের পরিমাণগুলি তত বেশি - 100 গ্রাম চকোলেটে এটি প্রায় এক কাপ কফির সমান equivalent বিশেষত শিশুদের পানীয় এবং খাবারের সাথে সতর্ক হওয়া উচিত লেজ এবং চকলেট: তিন চশমা কোলা এবং তিনটি চকোলেট বারে ইতিমধ্যে প্রায় দুই কাপ কফি হিসাবে প্রায় ক্যাফিন থাকে। এই জাতীয় ক্যাফিন সেবন শিশুদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন ঘাবড়ে যাওয়া বা ঘুমের ব্যাঘাত।

খাবারের ক্যাফিন সামগ্রী

নীচে বিভিন্ন খাবার এবং তাদের ক্যাফিন সামগ্রীর তালিকা রয়েছে:

  • কফির কাপ (150 মিলিলিটার): 80 - 120 মিলিগ্রাম ক্যাফিন।
  • এর কাপ কালো চা (150 মিলিলিটার): 20 - 40 মিলিগ্রাম ক্যাফিন।
  • এস্প্রেসো কাপ (30 মিলিলিটার): 40 মিলিগ্রাম ক্যাফিন
  • কোকো কাপ (150 মিলিলিটার): 6 মিলিগ্রাম ক্যাফিন
  • এর কাচ লেজ (150 মিলিলিটার) 15 - 35 মিলিগ্রাম ক্যাফিন
  • এনার্জি ড্রিংক (150 মিলিলিটার): 48 মিলিগ্রাম ক্যাফিন।
  • বার চকোলেট (100 গ্রাম): 15 মিলিগ্রামের মধ্যে চকোলেট ধরণের উপর নির্ভর করে (দুধ চকোলেট) এবং 90 মিলিগ্রাম (ডার্ক চকোলেট)।
  • ক্যাফিন ট্যাবলেট (প্রতি টুকরো): 50 থেকে 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিনের মধ্যে ডোজ নির্ভর করে।

ক্যাফিন সহ পণ্য

এদিকে, ক্যাফিন কেবল খাবারেই নয়, বিভিন্ন অন্যান্য পণ্যগুলিতেও পাওয়া যায়: এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, চুল শ্যাম্পু ক্যাফিন সহ তাদের প্রতিরোধ করার কথা রয়েছে চুল পরা - তবে, তাদের কার্যকারিতা বিতর্কিত। এ ছাড়াও চুল শ্যাম্পু, ক্যাফিন বিভিন্ন ব্যবহৃত হয় চামড়া যত্নশীল পণ্য, যেমন এটি বলা হয় যে ত্বক শক্তিশালী এবং ত্বককে মসৃণ করার প্রভাব রয়েছে urther তদুপরি, এখানে বিশেষ ক্যাফিনও রয়েছে ট্যাবলেট, যা মনোযোগ বৃদ্ধি এবং বলা হয় একাগ্রতা স্বল্প মেয়াদে. এই জাতীয় ক্যাফিন ট্যাবলেটগুলি সহ, তবে সর্বদা সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করা উচিত।

  • ডকচেক ফ্লেক্সিকন: ক্যাফিন। (পুনরুদ্ধার: 04/2020)

  • ফেডারাল সরকারের অনলাইন তথ্য (২০১ 2016): ক্যাফিন: দ্য ডোজ এটা তোলে. (পুনরুদ্ধার: 04/2020)

  • নাইবার এট আল। (2007): ক্যাফিন। বিলাসবহুল খাদ্য এবং ড্রাগ। ইন: ফার্মাজিউটিচে জেইতুং, খণ্ড। 4. (পুনরুদ্ধার: 04/2020)

  • বিগলব্যাক, ওল্ফগ্যাং (2016): ক্যাফিন। উত্তেজক বা আসক্তিযুক্ত পদার্থ। স্প্রিঞ্জার ভার্লাগ, প্রথম সংস্করণ।