সিডার ভিনেগার

সংজ্ঞা - appleষধে আপেল ভিনেগার কী ব্যবহৃত হয়?

প্রাচীনকাল থেকেই ভিনেগার ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আপেল ভিনেগার খুব বিশিষ্ট হয়ে উঠেছে এবং এখন প্রায়শই প্রাকৃতিক রোগে ব্যবহৃত হয় in অতীতে, এটি ক্ষত পরিষ্কার করতে বা মাথা ঘোরা বা নিম্নের মতো ছোটখাটো লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত রক্ত চাপ।

আজকাল, এটির অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবগুলি ছাড়াও, আপেল ভিনেগার তার উচ্চ পুষ্টিকর উপাদানের জন্য সর্বোপরি মূল্যবান হয়, এ কারণেই এটি প্রায়শই প্রসাধনী বা ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিতেও ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে রক্ত কোলেস্টেরল স্তর এবং হজম উদ্দীপনা। সাধারণভাবে, আপেল ভিনেগার ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং কম ব্যয়বহুল, এ কারণেই এটি একটি ভাল বিকল্প বা ক্রোড়পত্র হালকা অসুস্থতার জন্য প্রচলিত ওষুধে।

ওষুধে আপেল ভিনেগার ব্যবহার করুন

আপেল ভিনেগার বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য ওষুধে ব্যবহৃত হয়। তবে ব্যবহারগুলি মূলত ত্বকের যত্ন এবং পুষ্টির মধ্যেই সীমাবদ্ধ। - এর উচ্চ স্তরের বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং আরও কয়েকজন পাশাপাশি কিছু খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্, আপেল ভিনেগার যেমন ত্বকের সমস্যার জন্যও প্রয়োগ করা যেতে পারে ব্রণ এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করুন।

• যারা তাদের দিকে মনোযোগ দেয় খাদ্য এটি ভিনেগারের সাথে খুব ভাল ফলাফল অর্জন করবে, কারণ এটি ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। এর উপাদানগুলির কারণে এটি কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, ওজনেও এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং দীর্ঘ সময়ের মধ্যে এটি হ্রাস করে। - তবে আপনার সর্দি লাগলে আপেলের ভিনেগার ক্ষতের চিকিত্সা করতে বা গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি আপেল ভিনেগার প্রতিদিন এবং সঠিকভাবে খাওয়া হয় তবে এটি এতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে ওজন হারানো। এই উদ্দেশ্যে আপনি প্রায় বেশি পান করা উচিত নয়। প্রতিদিন 50 মিলি আপেল ভিনেগার।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপেল ভিনেগার কখনই খাঁটি নয়। এটি জলের সাথে আগে মিশ্রিত করা উচিত এবং ছোট চুমুকের মধ্যে মাতাল করা উচিত যাতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট খুব বেশি জ্বালা করে না। প্রতিটি খাবারের আগে আপনার একদিনের মধ্যে 50 মিলি পরিমাণে পৌঁছানোর জন্য যতটা সম্ভব আপেল সিডার ভিনেগার পান করা উচিত।

খাবারের সংখ্যা এবং আকারের উপর নির্ভর করে পরিমাণটি সামঞ্জস্য করা উচিত। আদর্শভাবে, ক্ষুধা কমাতে খাবারের 15 মিনিটের আগে আপেল ভিনেগার গ্রহণ করা উচিত। ফলস্বরূপ, কম খাবার শোষণ করে এবং ওজন হ্রাস সহজ হওয়া উচিত।

তবে, যেহেতু আপেলের ভিনেগারে প্রচুর খনিজ রয়েছে, ভিটামিন, ঝুঁকিযুক্ত উপাদান এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদানগুলি সন্ধান করুন অপুষ্টি বরং ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সময় কম খাদ্য। একই সময়ে, সিডার ভিনেগার হজমকেও উদ্দীপিত করে, এটি খাওয়া এবং প্রতিরোধকে সহজ করে তোলে পাচক সমস্যা। হজমে সমস্যা দেখা দিলে আপেল ভিনেগার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

একটি অংশ হিসাবে ব্যবহার ছাড়াও খাদ্য, আপেল ভিনেগার এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন ফাঁপ or কোষ্ঠকাঠিন্য। হালকা অম্লতা অন্ত্রের গতিশীলতাকেও উত্সাহ দেয়, যার অর্থ অন্ত্রের উত্তরণ দ্রুত এবং faster ফাঁপ কম ঘন ঘন ঘটে। কোষ্ঠকাঠিন্য এইভাবে উপশম করা যায়।

সর্দি-কাশির জন্য আপেল ভিনেগার একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। যেহেতু বেশিরভাগ সর্দি ভাইরাসজনিত কারণে হয়ে থাকে তবে কেবল আপেল ভিনেগারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হয়েছে, এর কার্যকারিতা বিতর্কিত। তা সত্ত্বেও, এটি হালকা থেকে মাঝারি সংক্রমণ থেকে ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, বিশেষত যখন গলা ব্যথা হয়।

উদাহরণস্বরূপ, এক চামচ আপেল ভিনেগার সামান্য মিশ্রিত করা যেতে পারে মধু এবং জল এবং তারপর মাতাল। অ্যাপল ভিনেগার ব্যাকটিরিয়ার জন্য সহযোগী থেরাপি হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে টন্সিলের প্রদাহমূলক ব্যাধি, তবে এই ক্ষেত্রে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ত্বকের যত্ন আপেলের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং ঘন ঘন ব্যবহার ওষুধে ভিনেগার.

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান ছাড়াও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, এর উচ্চ স্তরের ভিটামিন (বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই সহ) এবং কিছু খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। উদাহরণস্বরূপ, আপেল ভিনেগার সাহায্য করতে পারে ব্রণ.

এটি করার জন্য, এটি পানির সাথে মিশ্রিত করুন এবং কোনও কাপড়ের সাহায্যে এটি প্রয়োগ করুন যা পরে কিছুক্ষণ আক্রান্ত স্থানে রেখে দেওয়া হয় যাতে ভিনেগার কার্যকর হতে পারে। দ্য ব্যাকটেরিয়া জন্য দায়ী ব্রণ আংশিকভাবে মারা গেছে বা তাদের বৃদ্ধি হ্রাস পাচ্ছে। একই সঙ্গে উপাদানগুলি ত্বকে যত্নশীল প্রভাব ফেলে।

হার্ড-টু-হিল, ইনফ্ল্যামেড ক্ষতগুলির ক্ষেত্রে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে অ্যাপল ভিনেগারও ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানেও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ত্বক যত্নশীল বৈশিষ্ট্য ব্যবহৃত হয়। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ত্বকের অতিরিক্ত ত্বককে কমাতে ত্বককে আরও পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ দেখায় helps

আপেল সিডার ভিনেগার কঠোর নিরাময়, স্ফীত আহত নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানেও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ত্বক যত্নশীল বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ত্বকের অতিরিক্ত ত্বকের কণা অপসারণ করতে ত্বককে সহায়তা করে, ত্বককে আরও পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ দেখাচ্ছে।

নিয়মিত ব্যবহৃত হয়, আপেল ভিনেগার এটি জন্য একটি ভাল প্রতিকার ব্রণ দুর. ব্রণ দুর সাধারণত গ্রন্থিগুলির বাধা হয়ে থাকে, যার কারণও হয় ব্যাকটেরিয়া জমে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবের কারণে, আপেল ভিনেগার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে ব্রণ দুর এটি জল দিয়ে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে মিশ্রিত করে।

মিশ্রণটি যাতে চোখে না পড়ে তার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। একটি ভাল ফলাফল অর্জন করার জন্য, পদ্ধতিটি দিনে কমপক্ষে দু'বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত এবং ভিনেগারটি কিছু সময়ের জন্য রেখে দেওয়া উচিত। ইতিমধ্যে বর্ণিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রভাবগুলি এবং যত্নশীল প্রভাবগুলির জন্য পিম্পলস থ্যাঙ্কস থেকে মুক্তি পাওয়ার এই আরেকটি উপায়, আপেল ভিনেগারটি ফেসিয়াল টনিক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি pimples, ব্রণ এবং ত্বকের গুণমানের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। জল দিয়ে সরু, আপেল ভিনেগার বিভিন্ন উপর নির্ভর করে একটি মনোরম ঘ্রাণ বহন করতে পারে। এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল প্রভাব ছাড়াও, আপেল ভিনেগারে কখনও কখনও অ্যান্টিমাইকোটিক (ছত্রাকজনিত) প্রভাবও থাকে, এ কারণেই এটি চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত পেরেক ছত্রাক.

এছাড়াও, ভিনেগার ব্যবহারের ফলে আশেপাশের ত্বক এবং নখের উপাদানগুলির কারণে এটি ভাল প্রভাব ফেলে has এটি করার জন্য, আপেল ভিনেগার জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং আক্রান্ত পেরেক প্রয়োগ করা হয়। মিশ্রণটি এর প্রভাব বিকাশের জন্য, এটি একটি গজ ব্যান্ডেজ বা কাপড়ে প্রয়োগ এবং পেরেকটি ঠিক করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সম্ভব না হলে পুরো পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত পেরেক ছত্রাক অদৃশ্য হয়ে গেছে আপেল ভিনেগার এর উপস্থিতি এবং মানের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে has চুল। এটি অর্জনের জন্য, সাইডার ভিনেগারটি শাওয়ারের সময় নিয়মিত ম্যাসাজ করা উচিত এবং কয়েক মিনিটের জন্য কাজ করতে হবে।

সপ্তাহে একবারে এটি করা ভাল যাতে চাপের চাপ না পড়ে চুল খুব বেশি. স্বল্প সময়ের জন্য এটি লাগে চুল আপেল ভিনেগার উপাদান শোষণ এবং এইভাবে বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য কোষের। এই কারণে, আপেল ভিনেগার প্রচলিত প্রসাধনীগুলির একটি ভাল, সস্তা বিকল্প।

আপেল সিডার ভিনেগার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে warts। এই উদ্দেশ্যে এটি আক্রান্ত স্থানে দিনে কয়েকবার প্রয়োগ করতে হবে এবং কয়েক মিনিটের জন্য কাজ করতে হবে। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপেল ভিনেগার এবং পানির মিশ্রণযুক্ত একটি কাপড়। বিকল্পভাবে, একটি স্যাঁতসেঁতে কমপ্রেস একটি কাপড় এবং ভিনেগার-জলের মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে।