অনুশীলনের পরে হাঁটুতে ফাঁকে টান | হাঁটুর ফাঁকে টানানো - এটি বিপজ্জনক?
ব্যায়ামের পরে হাঁটুর ফাঁকে টান দেওয়া খেলাধুলার পরে এবং বিশেষ করে দৌড়ানোর পরে হাঁটুর ফাঁকে টান দেওয়া সবচেয়ে ভালো ক্ষেত্রে খেলাধুলার আগে টানাটানির অভাবের লক্ষণ হতে পারে। এটি এমন কিছু নয় যে প্রসারিত এবং আলগা করা প্রতিটি প্রস্তাবিত ওয়ার্ম-আপ প্রোগ্রামের অংশ। টানা, যা… অনুশীলনের পরে হাঁটুতে ফাঁকে টান | হাঁটুর ফাঁকে টানানো - এটি বিপজ্জনক?