প্রথমত, একজন বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা হিসেবে আপনার অতিরিক্ত দৈনিক শক্তির প্রয়োজন আছে। প্রথম 4-6 মাসের মধ্যে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়: 500 ক্যালরি। চতুর্থ মাসের পর দুধ ছাড়ানো: 4 ক্যালরি। বুকের দুধের উত্পাদন আপনার শরীরকে অনেক মূল্যবান পুষ্টি এবং গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ থেকে বঞ্চিত করে। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি আপনার শরীরকে পানি থেকে বঞ্চিত করে, অ্যামিনো ... দুধ খাওয়ানোর সময় আমার কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত?
বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুতে, আপনার স্তনবৃন্তগুলি অনিয়ন্ত্রিত স্ট্রেনের কারণে বিরক্ত হতে পারে। এটা স্বাভাবিক কারণ স্তনবৃন্তের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। আপনি যখন ক্ষুধা লাগবে তখন আপনার ছোট্ট আঙুলটি মুখে আঙুলের নখ দিয়ে চেপে ধরে একবার পরীক্ষা করতে পারেন। যদি… আমার স্তনবৃন্ত দুধ খাওয়ানোর সময় ঘা এবং বেদনাদায়ক: আমি কী করতে পারি?
বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুতে, আপনার শরীর এখনও আপনার শিশুর প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়নি। তবে দুধ উৎপাদন পুরোদমে চলছে। যদি শিশুটি এখনও সামান্য পান করে, তবে স্তন পর্যাপ্ত খালি হবে না। এটি দুধের আকর্ষনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি স্তন ফুলে যেতে পারে এবং এটিকে কঠিন করে তুলতে পারে ... দুধের ভিড়ের সাথে কী সহায়তা করে?
বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু হতে পারে না। নবজাতক এবং মাকে অবশ্যই নতুন পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক অবস্থান খুঁজে পেতে একটু সময় লাগতে পারে। স্তনবৃন্তের শারীরবৃত্তিও চোষাকে কঠিন করে তুলতে পারে। নিম্নরূপ হল স্তন্যপান করানোর সমস্যা এবং সম্ভাব্য সমাধান যাতে সন্তোষজনক… যদি স্তন্যপান করানো ভাল কাজ না করে তবে আমার কী করা উচিত?
আপনি কতক্ষণ আপনার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান তা শেষ পর্যন্ত আপনার সিদ্ধান্ত নেবে। সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ার মধ্যে অনেকগুলি বিষয় রয়েছে, যেমন আপনি যখন কাজে ফিরতে চান। অনেক মায়েরাও নান্দনিক কারণে ব্যাপকভাবে বুকের দুধ না খাওয়াই পছন্দ করে, কারণ স্তনের আকৃতি এবং আকার পরিবর্তনের সাথে সাথে… কতক্ষণ বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে?
