হেঁচকি হেঁচকি ডায়াফ্রামের আকস্মিক ক্র্যাম্পিংয়ের কারণে হয়, যার ফলে কণ্ঠ্য ভাঁজের মধ্যবর্তী গ্লটিস প্রতিফলিতভাবে বন্ধ হয়ে যায়। যখন ইতিমধ্যে শ্বাস নেওয়া বাতাস বন্ধ গ্লোটিসে আঘাত করে, তখন সাধারণ "হিক্কা" ঘটে। ডায়াফ্রামের ক্র্যাম্পিংয়ের কারণ হল ফ্রেনিক নার্ভের জ্বালা। এই স্নায়ু যে মধ্যচ্ছদা innervates. … হিচাপে | ডায়াফ্রেমেটিক শ্বাস
ভূমিকা বিশ্রামের জন্য শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম হচ্ছে শরীর ও মনকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যে রাখার জন্য তৈরি করা ব্যায়াম। কোনও সাহায্য ছাড়াই, আপনি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় নিজেকে জড়ো করতে এবং শিথিল করার জন্য সহজ শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন। শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে উপযুক্ত, কারণ শ্বাস আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে এবং পারে ... শিথিলকরণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম
প্যানিক আক্রমণের জন্য শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম একটি আতঙ্কের আক্রমণ তীব্র ভয়ের তুলনামূলকভাবে হঠাৎ ফোলা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদ্বেগ তুলনামূলকভাবে অনির্দেশিত, তবে প্রায়শই নিজের শরীরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং এর সাথে শারীরিক উপসর্গ যেমন ধড়ফড়ানি, ত্বরিত শ্বাস, ঠান্ডা ঘাম। ফোলা উদ্বেগ বন্ধ করার জন্য, এটি সহায়ক হতে পারে ... আতঙ্কের আক্রমণে শ্বাস প্রশ্বাস | শিথিলকরণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম
ভূমিকা হৃদযন্ত্র মানুষের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে কারণ এটি সংবহনতন্ত্রের মোটর। শরীরের সংবহনতন্ত্র থেকে রক্ত প্রথমে হৃদয়ের ডান অর্ধেক পর্যন্ত পৌঁছায়। সেখান থেকে ফুসফুসে রক্ত পাম্প করা হয়, যেখানে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়। পালমোনারি সঞ্চালন থেকে ... হৃদয়ের কাজ
অ্যাট্রিয়ার কাজ অ্যাট্রিয়ায়, হার্ট পূর্ববর্তী সংবহন অংশ থেকে রক্ত সংগ্রহ করে। উপরের এবং নিচের ভেনা কাভার মাধ্যমে, শরীরের সঞ্চালন থেকে রক্ত ডান অলিন্দে পৌঁছায়। সেখান থেকে এটি ট্রাইকাস্পিড ভালভের মাধ্যমে ডান ভেন্ট্রিকলে পাম্প করা হয়। অলিন্দ নিজেই কোন পাম্পিং ফাংশন আছে। … অ্যাট্রিয়ার কাজগুলি | হৃদয়ের কাজ
হার্ট ভালভের কাজ হার্টের চারটি হার্ট ভালভ আছে, যার মাধ্যমে একজন পকেট এবং পালের ভালভের মধ্যে পার্থক্য করে। দুটি পাল ভালভ হার্টের অ্যাট্রিয়াকে ভেন্ট্রিকেল থেকে আলাদা করে। তথাকথিত ট্রাইকাস্পিড ভালভ ডান অলিন্দ এবং ডান ভেন্ট্রিকেলের মধ্যে অবস্থিত, মাইট্রাল ভালভ বাম অলিন্দের মধ্যে সীমানা তৈরি করে ... হার্টের ভালভের কাজ | হৃদয়ের কাজ
পেসমেকারের কাজ একটি পেসমেকারের প্রয়োজন হয় যখন হৃদয় আর নিজে থেকে নিয়মিতভাবে বীট করতে সক্ষম হয় না। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সাইনাস নোড, হার্টের নিজস্ব পেসমেকার, আর নির্ভরযোগ্যভাবে কাজ করে না বা কনডাকশন সিস্টেমে সমস্যা হয়। উভয় ক্ষেত্রেই পেসমেকার দায়িত্ব নিতে পারে ... পেসমেকারের কাজ | হৃদয়ের কাজ
ভূমিকা ঘুমিয়ে পড়ার জন্য শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম হল লক্ষ্যবস্তু শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল যা ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়া শুরু এবং সমর্থন করার জন্য খুব সচেতনভাবে ব্যবহৃত হয়। আমাদের শরীরে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রভাব যেমন ব্যবহার করা হয় তেমনি শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতি সচেতন মনোযোগ, যা তথাকথিত ব্রুডিংকে বাধা দেয়, যা অনেক মানুষকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে বিরত রাখে। শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম… ঘুমিয়ে পড়ার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম
আবেদনের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি উপরে উল্লিখিত হাইপারভেন্টিলেশন প্রতিরোধের জন্য, সক্রিয় শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য করা উচিত। 3 মিনিটের বেশি নয়, তারপরে আপনার স্বাভাবিক আরামদায়ক শ্বাসে ফিরে আসা উচিত। শিথিলকরণ ব্যায়াম (উদা অটোজেনিক প্রশিক্ষণ বা স্বপ্নের যাত্রা থেকে) সাহায্য করতে পারে যদি শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম হয়… আবেদনের সময়কাল এবং ফ্রিকোয়েন্সি | ঘুমিয়ে পড়ার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম
সমার্থক সহায়ক শ্বাসযন্ত্রের পেশী ভূমিকা শ্বাসযন্ত্রের পেশী (বা শ্বাসযন্ত্রের সহায়ক পেশী) হ'ল কঙ্কালের পেশীগুলির বিভিন্ন পেশী যা বুককে প্রসারিত বা সংকুচিত করতে সহায়তা করে। এইভাবে, এই পেশীগুলি শ্বাস এবং শ্বাস ছাড়তে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। শ্বাসযন্ত্রের পেশীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল ডায়াফ্রাম (ল্যাট।… শ্বসন পেশী
শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী ভারী শারীরিক পরিশ্রম এবং/অথবা ফুসফুসের বিভিন্ন রোগের উপস্থিতির ক্ষেত্রে, তথাকথিত শ্বাসযন্ত্রের শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশীগুলি শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়াকে তীব্র করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা সাধারণত সম্পূর্ণরূপে নিষ্ক্রিয়। শ্বাস ছাড়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে শ্বাসযন্ত্রের পেশীর এই অংশের সক্রিয়করণ সাধারণত দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় ... শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী | শ্বসন পেশী
আপনি কীভাবে উত্তেজিত শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলি মুক্ত করবেন? তীব্র শ্বাস -প্রশ্বাসের পেশীগুলি অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে। উত্তেজনা মুক্ত করার জন্য, পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে হবে, যা ঘুরেফিরে ব্যথা সৃষ্টি করে, কিন্তু ব্যথা-মুক্ত প্রাথমিক অবস্থা অর্জনের জন্য অপরিহার্য। এমনকি যদি এটি প্রথমে অপ্রীতিকর হয় তবে আপনার সমস্ত অনুশীলনের সময় সচেতনভাবে শিথিল হওয়া উচিত। বিভিন্ন ব্যায়াম… আপনি কীভাবে উত্তেজনাপূর্ণ শ্বাসকষ্টের পেশীগুলি প্রকাশ করবেন? | শ্বসন পেশী
