অনুপাত
সমার্থক শব্দ: এক্সটেনশন স্ট্রেচ (এক্সটেনশন) স্ট্রেচিং হল বাঁকানোর পাল্টা আন্দোলন। অঙ্গটি একটি নমনীয় অবস্থানে প্রারম্ভিক অবস্থানে রয়েছে। সংকোচনের সময়, সংশ্লিষ্ট জয়েন্টে একটি এক্সটেনশন থাকে। এই কনুই জয়েন্টে একটি প্রসারিত স্বীকৃত হতে হবে। উদাহরণ: Triceps চাপ (কনুই জয়েন্ট) বেঞ্চ প্রেস (কনুই ... অনুপাত