হঠাৎ করে হৃদ্‌রোগীদের জন্য শীতল বিপদ

ঠান্ডা প্রায়শই অর্থ জীবের জন্য একটি দুর্দান্ত চ্যালেঞ্জ। জন্য হৃদয় বিশেষত, নিম্ন তাপমাত্রা একটি বিপজ্জনক অতিরিক্ত বোঝা উপস্থাপন করতে পারে। জার্মান নাগরিক হৃদয় ফাউন্ডেশন লোকেদের যাতে সতর্কতার লক্ষণগুলি যেমন অনুভব করে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার আহ্বান জানায় বুক ব্যাথা। এছাড়াও, ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা হৃদয় রোগ কঠোর পরিশ্রম কঠোর পরিশ্রম এড়ানো উচিত ঠান্ডা দিন, যেমন বরফ চালানো।

কম তাপমাত্রায় শারীরিক ওভাররেসারশন

যদিও শীতে সাধারণত কারও খেলাধুলার কার্যক্রম থেকে বিরত থাকা উচিত নয়, তবুও কিছু টিপস বিশেষত বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important ঠান্ডা আবহাওয়া. প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সতর্কতা সংকেতগুলি যা হৃদপিণ্ডের সমস্যাগুলি নির্দেশ করে সেগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। “যে কেউ অনুভব করে ব্যথা, চাপ বা ক জ্বলন্ত মধ্যে সংবেদন বুক ঠাণ্ডায় যাওয়ার সময় অবশ্যই অবশ্যই সজাগ হয়ে উঠতে হবে এবং সঙ্গে সঙ্গে কোনও ডাক্তার দ্বারা অভিযোগগুলি স্পষ্ট করে দেওয়া উচিত, "জার্মান হার্ট ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা। হান্স-জর্জেন বেকার কার্ডিওলজিস্ট যোগ করেছেন যেহেতু, "তবে এ জাতীয় বিপদ সংকেত অসাবধানতার সাথে শ্বাসনালীয় টিউবগুলিতে চাপানো হয় বা অন্যথায় তুচ্ছ করা হয়" i এর পরিণতি প্রায়শই মারাত্মক হয়। কারণ যেমন অস্বস্তি বুক একটি ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে অক্সিজেন হৃদয় সরবরাহ এবং এইভাবে harbingers প্রতিনিধিত্ব করে হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.

বিদ্যমান হৃদরোগ - বিশেষ সতর্কতা

যদি হৃদরোগ ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে তবে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন। “উদাহরণস্বরূপ, এর গণনা সহ লোক করোনারি ধমনীতে প্রচণ্ড ঠান্ডায় তুষার নিক্ষেপের মতো উচ্চ পরিশ্রম থেকে বিরত থাকা উচিত, "অধ্যাপক বেকার বলেছেন যে অতিরিক্ত ঠান্ডা উল্লেখ করেছেন জোর দ্রুত প্রাক ক্ষতিগ্রস্থ হার্টকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং চরম ক্ষেত্রে এটিও করতে পারে নেতৃত্ব একটি থেকে হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ বা হঠাৎ কার্ডিয়াক মৃত্যু।

আপনি কিভাবে অভিনয় করা উচিত?

যদিও নীতিগতভাবে, জার্মান হার্ট ফাউন্ডেশন শীতকালেও পর্যাপ্ত অনুশীলন করার পরামর্শ দেয়। যাইহোক, উচ্চ লোড সহ ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে আপনার কম কড়া ক্রীড়া পছন্দ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, প্রসারিত শীতের পদচারণা, হাঁটার ইউনিট বা সংক্ষিপ্ত জগিং বৃত্তাকার উপযুক্ত। আপনার প্রথমে ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত যাতে আপনার শরীর ঠান্ডা থেকে সামঞ্জস্য করতে পারে। যদি এটি অত্যন্ত ঠান্ডা হয় তবে আপনার অনুশীলনটি জিমে স্থানান্তরিত করা বা স্থানীয় ইনডোর পুলে কয়েকটি কোলে সাঁতার নেওয়া ভাল it's থাম্বের নিয়ম হিসাবে, এটি তীব্রতা চয়ন করার পক্ষে প্রমাণিত হয়েছে যাতে নাড়ি বৃদ্ধি পায়, তবে একটি কথোপকথন এখনও ভালভাবে সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাক: প্রতি মিনিটে গণনা!

যদি গুরুতর হয় ব্যথা ঘটে বুক, প্রায়শই বাহু, কাঁধের ব্লেড, পেটে, ঘাড় or নিচের চোয়াল, বা দৃ tight়তা একটি বৃহত্তর অনুভূতি, এক সঙ্গে সঙ্গে একটি সম্পর্কে চিন্তা করা আবশ্যক হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ। জরুরি অবস্থা 112 অবিলম্বে কল করা ছাড়া আর কিছুই জরুরি নয়। জীবন-হুমকির কারণেই জরুরি প্রয়োজনের আহ্বান জানানো হয় কার্ডিয়াক arrhythmias, পরিচিত ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন, প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের সময় ঘটে বিশেষত প্রাথমিক পর্যায়ে। "অবিলম্বে চিকিত্সা ব্যবস্থা না নিলে কয়েক মিনিটের মধ্যেই এটি মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে," এমডি অধ্যাপক বেকার বলেছেন। তদ্ব্যতীত, করোনারি পাত্রের অন্তর্নিহিত অবিলম্বে অবিলম্বে অপসারণ না করা হলে আরও বেশি করে হার্টের টিস্যু মারা যায় - বিশেষত একটি ক্যাথেটার প্রক্রিয়া যা জাহাজটিকে আবার বেহাল করে তোলে। এটি ক্ষতির পরিমাণ সীমাবদ্ধ করতে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির কাজ করার ক্ষমতা সংরক্ষণ করতে পারে।

আপনার পরিবারের চিকিৎসক নয়, জরুরী 112 কল করুন!

তবে, কেবলমাত্র জরুরি ভিত্তিক কল নিশ্চিত করা নয়, সঠিক জায়গায় কল করাও গুরুত্বপূর্ণ। 112 ডায়াল করার পরিবর্তে অনেকে প্রথমে পরিবারের চিকিত্সকের কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করেন। "যাইহোক, এই গুরুত্বপূর্ণ সময় নষ্ট করে," অধ্যাপক বেকার জোর দিয়েছিলেন।