হাঁটু ফোলা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

হাঁটু ফোলা কেবলমাত্র কাজ বা দৈনন্দিন জীবনে ঝামেলা হতে পারে না, একইভাবে এটি খুব বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে। হাঁটু ফোলা যখন ব্রাসে তরল তৈরি হয় যা সাধারণত অস্তিত্বহীন থাকে। তারা কেন সেখানে ঘটে, কীভাবে ফোলা চিকিত্সা করবে এবং এটি সঠিকভাবে প্রতিরোধ করবে তা পরবর্তী অনুচ্ছেদে ব্যাখ্যা করা হবে।

হাঁটু ফোলা কি?

মূলত, দুই ধরণের হয় হাঁটু ফোলা। একটি রক্তাক্ত প্রসারণ, বলা হয় হেমারথ্রোস, এবং পিউরুল্যান্ট ইফিউশন, যাকে পাইরথ্রসও বলা হয়। একটি হাঁটু ফোলা সর্বদা একটি যৌথ প্রসারণ হয়। হাঁটু হ'ল একটি গঠন যা বিভিন্ন দ্বারা গঠিত হাড়, রগ, তরুণাস্থি এবং যৌথ প্লেটগুলি, একে অপরের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করে। হাঁটুতে ফোলাভাবের দুটি প্রাথমিক ধরণ রয়েছে। রক্তাক্ত প্রবাহ, যাকে হেমারথ্রোসিস এবং পিউরুল্যান্ট ফিউশন বলা হয়, এটি পাইরেথ্রোসিসও বলে। রক্তাক্ত জয়েন্টের প্রবাহের ফলস্বরূপ একটি ভোঁতা আঘাত থেকে যেমন শক্ত কিছু আঘাত করা বা জয়েন্টে পড়ে যাওয়া results হিমোফিলিয়া এছাড়াও ফোলা কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিউরুল্যান্ট ফুটি সংক্রমণ সহ হয়।

কারণসমূহ

বর্ধিত পরিধান এবং টিয়ার হাঁটুতে ফোলাভাব হতে পারে। একটি বড় ফ্যাক্টর হ'ল যৌথ পরিধান এবং টিয়ার নীচে অস্টিওআর্থারাইটিস। বছরের পর বছর ধরে, তরুণাস্থি মধ্যে স্তর জানুসন্ধি দূরে জীর্ণ হয়, যাতে উপরের এবং নীচে পা হাড় কিছু সময় পর একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা। শরীর এই ভারী বোঝা সহ্য করতে পারে না। এটি যৌথের মধ্যে আরও ফাইব্রিনাস লুকাইয়া উত্পাদন করে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। এই নিঃসরণ প্রকৃতপক্ষে নিরাময়কে উত্সাহ দেয় তবে যৌথভাবে এটি ফুলে যাওয়ার ভিত্তি তৈরি করে। বড় বয়সে, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং অনুশীলনের অভাবও ভূমিকা নিতে পারে। অল্প বয়স্ক এবং খুব সক্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে হাঁটু ফোলা অভ্যন্তরীণ যৌথ ক্ষতির কারণ হতে পারে যেমন একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস বা ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি। তেমনি, একটি অটো-ইমিউন রোগ ফোলা জন্য দায়ী হতে পারে। তথাকথিত রিউম্যাটয়েড বাত প্রভাবিত তরল এবং এটি আরও দৃ makes় করে তোলে। তরলটি আর উপস্থিত না থাকায় একই প্রভাবটি হিসাবে দেখা যায় অস্টিওআর্থারাইটিস. দ্য হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা এবং জানুসন্ধি হাড়ের শক্ত চাপ দ্বারা ধ্বংস হয়। ক টিক কামড় হাঁটু ফুলে যাওয়ার কারণও হতে পারে। জঙ্গলে বা বহিরঙ্গন পার্কের ট্রেলে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় টিক দিয়ে কামড়ানো সহজ। রোগটি লাইমে রোগ কামড় দ্বারা চালিত করা খুব বিপজ্জনক। মধ্যে বোরেলিয়া মুখের লালা একটি কামড়ের সময় টিকটি জয়েন্টে স্থানান্তরিত হয় এবং এটি সংক্রামিত হয়। একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে জানুসন্ধি ফোলাভাব, লালভাব এবং অতিরিক্ত উত্তাপ দেখায়। হাইপারথার্মিয়া হ'ল সংক্রামক হাঁটু ফুলে যাওয়ার প্রথম লক্ষণ।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• স্থূলতা
• মেনিসকাস টিয়ার

• প্যাটেলর বিলাসিতা
• পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফাটল
• Bursitis

• টুটা সন্ধিবন্ধনী
• পোস্টেরিয়র ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট টিয়ার
• বেকার সিস্ট

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যেহেতু হাঁটু ফোলা সাধারণত অন্যান্য রোগের সহজাত হয় তাই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিতে জয়েন্টের ব্যবস্থা করা জড়িত খোঁচা। যৌথ তরল একটি ফাঁকা সূঁচ মাধ্যমে উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং বিভিন্ন জন্য পরীক্ষা করা হয় ব্যাকটেরিয়া। এইভাবে, উদাহরণস্বরূপ, লাইমে রোগ উড়িয়ে দেওয়া হয়। রোগের ইতিহাস না থাকলে এবং খাদ্য স্বাস্থ্যকরও, ক চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং, বা এমআরআই, এবং এ এক্সরে সঞ্চালিত হয়. একটি এমআরআইতে, টিস্যুগুলির পৃথক স্তরগুলি রেকর্ড করা হয় এবং এক্স-রে করা হয়। এই পরীক্ষার ফলাফল বন্ধ এবং কোনও আঘাতের চিহ্নগুলি দেখাতে পারে।

জটিলতা

হাঁটু ফোলা সাধারণত বিভিন্ন প্রদাহজনক অবস্থার ফলাফল যা বিভিন্ন জটিলতায় জড়িত। আরও সাধারণভাবে, ক টুটা সন্ধিবন্ধনী বা আঘাত মেনিস্কাস হাঁটু ফোলা কারণ। ক ছেঁড়া মেনিস্কাস বা লিগামেন্টকে সার্জিকভাবে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং কয়েক সপ্তাহ পরে কোনও জটিলতা ছাড়াই আবারও নিরাময় হয়। কিছু বিরল ক্ষেত্রে, হাঁটু জয়েন্টের সংক্রমণ শল্য চিকিত্সার সময় হতে পারে। ভারী বোঝা যেমন খেলাধুলা বা কিছু কাজের ক্ষেত্রে, অন্য লিগমেন্টে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বা or মেনিস্কাস আঘাত বাড়ে অন্য কারণ হ'ল রিউমাটয়েড বাত, একটি প্রদাহজনক অটোইমিউন রোগ T এই রোগটি নিরাময়যোগ্য নয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে পারেন নেতৃত্ব থেকে তরুণাস্থি এবং হাড় ধ্বংস। এটি হাঁটুর বিকৃতিতেও ফল দেয়, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা জর্জরিত না হয়ে এটি আর সরানো যায় না ব্যথা। এছাড়াও, বিকাশের ঝুঁকি অস্টিওপরোসিস বেড়ে যায়. সিউডোগআউট (কনড্রোক্যালকিনোসিস) করতে পারেন নেতৃত্ব হাঁটু ফোলা। যদি এটি তীব্রভাবে ঘটে, তবে রোগটি ওষুধ দিয়ে ভালভাবে নিরাময় করা যায় এবং আরও কোনও জটিলতা সরবরাহ করে না। কিছু ক্ষেত্রে, এই রোগটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, যার ফলে বাড়ে অস্টিওআর্থারাইটিস। অস্টিওআর্থারাইটিসের ফলাফল গুরুতর হয় ব্যথা যখন হাঁটুর উপরে ওজন রাখা হয় এবং আর্টিকুলার কার্টেজের প্রগতিশীল পরিধানের দিকে পরিচালিত করে, যাতে হাড়গুলি একে অপরের উপরে থাকে। হাড়ের পৃষ্ঠটি ধসে পড়তে পারে এবং ধ্বংসাবশেষ হাড়ের মধ্যে প্রবেশ করে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

হাঁটুতে ফোলা বিভিন্ন কারণ হতে পারে, তাই ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সকের সাথে দেখা এমনকি অপ্রয়োজনীয় যাতে প্রাথমিক পর্যায়ে গুরুতর জটিলতাগুলি এড়ানো যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, হাঁটুর ফোলা ফোলাভাবের কারণে হয়। এটি তরল জমে যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত, শোথ কয়েক ঘন্টার মধ্যে নিজের থেকে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, তবে, জমে পানি অবশেষ এবং ট্রিগার ব্যথা। প্রাথমিক পর্যায়ে স্থায়ী ফলস্বরূপ ক্ষতির স্বীকৃতি পেতে এবং সেই অনুযায়ী চিকিত্সা করার জন্য, ডাক্তারের সাথে দেখা আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করা উচিত নয়। কিছু ক্ষেত্রে, ক ফাটল হাঁটু ফুলে যাওয়ার জন্যও দায়ী হতে পারে। সত্যিই যদি একটি হয় ফাটলএটি অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। তা না হলে হাড়গুলি হবে হত্তয়া একসাথে ভুল বা না একেবারে। সুতরাং, নিম্নলিখিতটি প্রযোজ্য: হাঁটুতে স্থায়ী ফোলাভাব অবশ্যই একজন সাধারণ চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। একজন চিকিত্সক কারণটি আবিষ্কার করেন এবং তারপরে উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। কেবলমাত্র এই পথেই একটি সম্পূর্ণ এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করা যায়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

হাঁটুর ফোলা চিকিত্সা দীর্ঘায়িত প্রক্রিয়া হতে পারে। ইতিমধ্যে ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিতে, জয়েন্টের অভ্যন্তরীণ চাপটি যৌথ দ্বারা নেওয়া হয় খোঁচা। এটি যৌথ জমে থাকা তরলকে উচ্চাভিলাষের মাধ্যমে করা হয়। তরলজনিত চাপটি উপশম হয় এবং পেশীগুলি আবার ব্যবহার করা যায়। তবে প্রায়শই প্রয়োগ করা যৌথ পাঙ্কচারগুলি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তদ্ব্যতীত, এটি যৌথকে উন্নত করার এবং এটি নিয়মিত ঠান্ডা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কার্যকারক রোগের সাথে হাঁটুতে ফোলাভাবের ক্ষেত্রে বিদ্যমান রোগটি চিকিত্সা করা উচিত, তবে হাঁটুতে ফোলাভাবের লক্ষণগুলিও হ্রাস পাবে। ব্যথা তীব্র হলে ওষুধ ব্যথা বন্ধ করতে এবং দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তুলতে উপকারী হতে পারে। এর ব্যাপারে ব্যাথার ঔষধ, সক্রিয় উপাদানটি একটি জটিল এজেন্ট যার সাথে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাবও রয়েছে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। ছাড় এবং ড্রাগ ছাড়াও থেরাপিশারীরবৃত্তীয় থেরাপিও উপকারী হতে পারে। বিকল্প, ব্যথা চিকিত্সা করার জন্য মৃদু ম্যাসেজ বা বৈদ্যুতিক চিকিত্সাও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি সমস্ত প্রচেষ্টা অকার্যকর হয় বা যদি কোনও কার্যকারক রোগ থাকে যা চিকিত্সা করা যায় না, তবে সার্জিকাল চিকিত্সা করা হয়। একটি হাঁটু জয়েন্ট এন্ডোপ্রোথেসিসে, প্রাকৃতিক হাঁটু জয়েন্টটি একটি কৃত্রিম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। অস্ত্রোপচার চিকিত্সা যেমন রোগের জন্য সঞ্চালিত হয় বাত বা অপূরণীয় মেনিস্কাসবা লিগামেন্ট টিয়ার

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

হাঁটু ফোলা সম্পর্কিত একটি সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন দেওয়া বেশ কঠিন, কারণ প্রথমে যে ফোলা দেখা দিয়েছে তা অবশ্যই স্পষ্ট করতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাঁটু ফোলা বাহ্যিক শক্তি বা আঘাতের কারণে ঘটে। হাঁটুর মধ্যে পেশী এবং লিগামেন্টগুলির ওভারস্ট্রেচিং খুব দ্রুত ফোলা হতে পারে। যদি কোনও পেশী বা লিগামেন্ট ছিঁড়ে না যায় তবে আক্রান্ত স্থানটি শীতল করা খুব কার্যকর হতে পারে। এমনকি চিকিত্সা না করেও ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে কমতে হবে এবং গতির পরিধিটি পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা উচিত। তবে, পৃথক লিগামেন্ট বা পেশীগুলি ছিঁড়ে বা পুরো ছিঁড়ে গেলে পরিস্থিতি আলাদা। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা এবং পরবর্তী থেরাপি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা একেবারে প্রয়োজনীয়। যদি প্রয়োজন হয় তবে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার জন্যও শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিকে বেশ কয়েক মাস ধরে কঠোর বিধিনিষেধের আশা করতে হবে exact এই মুহুর্তে সঠিক প্রাগনোসিস সম্ভব নয়, কারণ প্রতিটি ক্লিনিকাল ছবিটি স্বতন্ত্রভাবে বিবেচনা করা উচিত। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ক হাঁটুতে প্রদাহ ফোলা জন্য দায়ী হতে পারে। যদি এই ক্লিনিকাল ছবিটি চিকিত্সা ছাড়াই পুরোপুরি থেকে যায়, এ ফোড়া সম্ভবত ফর্ম হতে পারে। উপযুক্ত যত্ন সহ, যেমন প্রদাহ কিছু দিনের মধ্যেই মুক্তি এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।

প্রতিরোধ

হাঁটুর ফোলাভাব রোধ করতে কার্যকারী রোগগুলি প্রতিরোধ করতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উচ্চ-ফাইবার, স্বাস্থ্যকর খাদ্য হাঁটু ফোলা দ্বারা সৃষ্ট একটি ইতিবাচক প্রভাব দেখায় স্থূলতা। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপও একটি ইতিবাচক দিক। নর্ডিক হাঁটাচলা এবং অন্যান্য নিম্ন-প্রভাবের গাইট স্পোর্টস হাঁটুর জয়েন্ট এবং কারটিলেজ স্তরগুলি পরিধান এবং টিয়ার থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। নিয়মিত অনুশীলন পেশী তৈরি করে শক্তি এবং যৌথ তরল পুনর্নবীকরণ। তবে, রক্ষণাবেক্ষণের জন্য যত্ন নেওয়া উচিত ভারসাম্য অনুশীলন এবং বিশ্রামের মধ্যে। অত্যধিক অনুশীলন বা প্রতিযোগিতামূলক খেলাগুলি ক্ষতি করে জয়েন্টগুলোতে অবিচ্ছিন্ন মাধ্যমে জোর এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। ঝুঁকি-মুক্ত ধরণের খেলায় অনুশীলন করা উচিত, যতটা সম্ভব ঝরে পড়া, বাউন্স বা অন্যান্য আঘাতের ঝুঁকি কম। যদি হাঁটু ফোলা এক বা একাধিকবার দেখা দেয় তবে ক্ষতিপূরণযোগ্য হাঁটার পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা যথাযথ is

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

ফোলা হাঁটু যে কোনও ক্ষেত্রে মুক্তি দেওয়া উচিত। কেবল একটি শিথিল অবস্থায় হাঁটুই পুনরায় জন্মানো এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে পরিমাপ। এটি যদি দুর্ঘটনাজনিত ফোলা হয় তবে শীতল সংক্ষেপগুলি কার্যকর are দ্য ঠান্ডা ফোলা টিস্যু হ্রাস করতে দেয় এবং স্বস্তিও দেয় জ্বর এবং ব্যথা ঠান্ডা চিকিত্সা কমপক্ষে 20 মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত এবং দিনে প্রায় তিন থেকে চার বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত। স্প্লিন্ট এবং ব্যান্ডেজগুলি দুর্ঘটনার কারণে ফোলা হাঁটুতে স্বস্তি দেয়। অতিরিক্ত হাঁটাচলা থেকে হাঁটু টিস্যুতে আরও জ্বালা রোধ করে তারা। হাঁটুতে ফোলা রোগের সাথেও চিকিত্সা করা যেতে পারে। Theষধি গাছ ভেষজবৃক্ষবিশষ একটি উপাদান হিসাবে আরামদায়ক স্নানের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ঠান্ডা পোল্টাইস, বা মলম আকারে। ফোলা যদি হাঁটুর জয়েন্ট বা হাড়ের রোগের কারণে হয় যেমন বাত, অস্টিওআর্থারাইটিস বা অস্টিওপরোসিস, স্ব-সহায়তা বিকল্পগুলি প্রস্তাবিত নয়। এই ক্ষেত্রে, কোনও চিকিত্সক উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন পরিমাপ। এই ক্ষেত্রে, অন্তর্নিহিত রোগের কারণগুলি সফলভাবে চিকিত্সা করার পরে হাঁটু ফোলা সাধারণত উন্নত হয়। যদি হাঁটুর ফোলা কোনও আঘাতের সাথে থাকে তবে প্রতিরোধের জন্য ক্ষতটি তাত্ক্ষণিক সংক্রামিত করা উচিত পূঁয ফোলা যদি অনিশ্চিত হয় তবে আহত টিস্যুগুলি চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। স্ব-সহায়তা পরিমাপ এই ক্ষেত্রে পরামর্শ দেওয়া হয় না।