আকুপ্রেশার একটি চীনা নিরাময় শিল্প যা 2000 বছরেরও বেশি পুরানো এবং এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ প্রথাগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম) এটা ম্যাসেজ কৌশল যা ম্যানুয়ালি দিয়ে শরীরের শক্তি পয়েন্টগুলি উদ্দীপিত করে আঙ্গুল চাপ যাহোক, acupressure শুধুমাত্র চিকিত্সা এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করা হয়নি।
অবারিত শক্তি প্রবাহ
আবেদন acupressure মুখের অঞ্চলে কোষের বৃদ্ধি সমর্থন করে এবং শক্তিশালী করে মুখের পেশী। নিয়মিত চিকিত্সা সহ, বিদ্যমান বলি মসৃণ হয়ে ওঠে এবং মুখটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং যুবসমাজের চেহারা নেয়। তদ্ব্যতীত, লক্ষ্যযুক্ত আকুপ্রেশারটি উদ্দীপিত করতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। আকুপ্রেশার মেরিডিয়ানদের সম্বোধন করে, দেহের প্রধান শক্তি চ্যানেলগুলি, যা কেবল নীচে চলে চামড়া.
12 প্রধান মেরিডিয়ান শরীরের 12 অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত associated এগুলি প্রতিটি জোড়ায় এবং টিপে এবং হালকা করে ঘটে ম্যাসেজ, শক্তির প্রবাহে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
আকুপ্রেশারের প্রাথমিক কৌশল
ছোট, অদৃশ্য বৃত্তাকার গতিবিধি ব্যবহার করে, সূচকের আঙ্গুল দিয়ে চাপ দেওয়া হয়। পর্যাপ্ত চাপ প্রয়োগ করা উচিত। প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত লোকেরা আকুপ্রেশার শুরু করার আগে নির্দেশিত জায়গাগুলির সাথে সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং তাদের প্রথমে অনুভব করা উচিত। একটি স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ শান্ত পরিবেশও গুরুত্বপূর্ণ। দৃশ্যমান ফলাফল অর্জনের জন্য, আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলিকে প্রথমে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সম্বোধন করা উচিত। এর পরে, এটি সপ্তাহে 3 বার নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
Wrinkles বিরুদ্ধে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আকুপ্রেশার পয়েন্টস।
তোউউই পয়েন্ট মা 8
এই পয়েন্টটি শক্তিশালী করে মুখের পেশী, বিরুদ্ধে কাজ করে বলি কপালে অবস্থান: বিষণ্নতা কপালের কোণায়, এখনও হেয়ারলাইনে।
ইয়াঁহবাই পয়েন্ট জিবি 14
ইয়াঁহবাই পয়েন্ট জিবি 14 পেশী শিথিল করে এবং চামড়া কপাল, চোখের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। অবস্থান: শিক্ষার্থীদের উপরে ভ্রুর উপরে 1/3।
সিঝুকং পয়েন্ট এসজে 23
সিঝুকং পয়েন্ট এসজে 23 চোখের পাশের পেশীগুলিকে উত্তেজিত করে হাসির রেখা। অবস্থান: বিষণ্নতা এর শেষে ভ্রু.
ডিকাং পয়েন্ট মা 3
ডিকাং পয়েন্ট মা 3 ডুবে যাওয়া গাল অঞ্চলগুলি পূরণ করে এবং এর বিপরীতে কাজ করে বলি চারপাশটিতে নাক এবং মুখ। অবস্থান: শিক্ষার্থীদের ঠিক নীচে, নাকের নাকের পাশের দিক।
ডিকাং পয়েন্ট মা 4
ডিকাং পয়েন্ট মা 4 এর চারপাশে ছোট ছোট বলিরেখা হ্রাস করে মুখ। অবস্থান: এর কেন্দ্রের মধ্যে ছেদ পুতলি এবং কোণার শেষ মুখ.
জিয়াছে পয়েন্ট মা।
জিয়াচি পয়েন্ট মা 6 স্যাগিং এবং ফ্ল্যাবি মাংসপেশীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং খারাপ এবং উদ্বেগজনক উত্তোলন করে ডাবল চিবুক। অবস্থান: চোয়াল জয়েন্টের সামনে ফাঁকা।
ইয়িনতাং পয়েন্ট 7
এই বিন্দুটি উল্লম্বভাবে মসৃণ হয় কপাল কুঁচকে (frown লাইন) এবং বৃদ্ধি রক্ত প্রচলন কপাল। অবস্থান: মুখের কেন্দ্রস্থল, ছোট বিষণ্নতা শুধু মধ্যে ভ্রু.
রেনজং দু 26
রেনজং ডু 26 মুখের উল্লম্ব রিঙ্কেলগুলি সোজা করে। অবস্থান: মুখের কেন্দ্র, মধ্যবর্তী দূরত্বের 1/3 অংশে নাক এবং উপরের ঠোঁট.
