হাইফারফিউশনিয়াল ডিসফোনিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

জৈবিক কারণ ছাড়াই হাইফারফিংশিয়াল ডিসফোনিয়া voice রোগীরা অভ্যাসগতভাবে কণ্ঠস্বর সঙ্গে জড়িত পেশী অত্যধিক ব্যবহার। সময় স্পিচ থেরাপি, তারা লক্ষ্যবস্তুতে তাদের ভয়েস উত্পাদন স্বাভাবিক করতে শেখে।

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়া কী?

উচ্চারণ কিছুটা ডিগ্রি পর্যন্ত ভোকাল অংশ আছে। উচ্চারণের এই কণ্ঠস্বরটি ডিসফোনিয়াতে প্রতিবন্ধী। অনুসন্ধান এবং ডিগ্রির উপর নির্ভর করে, হাইপারফ্লাকশনাল ডিসফোনিয়ায় ভয়েসটি রসিকতা করার জন্য ঝোঁক লাগে, শ্বাসকষ্ট হয় বা দখল করে। কণ্ঠস্বর, শব্দগুচ্ছ এর পিচ এবং আয়তন স্পষ্ট শব্দগুলির মধ্যে ডাইসফোনিয়া রোগী কেবলমাত্র বিধিনিষেধের সাথে বৈচিত্রপূর্ণ হতে পারে। ডিসফোনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই গলা শুকিয়ে যায় এবং গলায় বিদেশি শরীরের সংবেদন অনুভব করে। বাধ্যতামূলক গলা পরিষ্কারের ফলাফল result ডিসফোনিয়ার বেশ কয়েকটি উপগোষ্ঠী রয়েছে। তার মধ্যে একটি হায়ারফারফেকশনাল ডিসফোনিয়া। এই স্পিচ ডিজঅর্ডারটি নিয়মিত অনিচ্ছাকৃত এবং ভয়েস উত্পাদন পেশীগুলির অত্যধিক সংকোচনের ফলে ঘটে results ফোনেস সংশ্লেষ ছাড়াও, শ্বাস প্রশ্বাসের পেশী এবং কণ্ঠস্বর পেশী পাশাপাশি গলার পেশী কণ্ঠ গঠনে জড়িত। এই পেশীগুলির অত্যধিক ব্যবহারের ফলে হাইফারফিউশনিয়াল ডিসফোনিয়া হ'ল ভয়েস ডিজঅর্ডার।

কারণসমূহ

ডাইসফোনিয়াতে জৈব বা কার্যকরী কারণ রয়েছে। জৈব কারণ অন্তর্ভুক্ত প্রদাহ, পক্ষাঘাত, নিউপ্লাজম এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড প্রতিপ্রবাহ। শুধুমাত্র খুব কমই কার্যকারণযুক্ত লের্নজিয়াল আঘাত বা ত্রুটিযুক্ত ল্যারিক্স উপস্থিত অন্যদিকে ক্রিয়ামূলক ডেসফোনিয়া, অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে যেমন ভয়েস-ক্ষতিকারক বক্তৃতা অভ্যাস। এ জাতীয় ডিসফোনিয়াকে অভ্যাসগত ডাইসফোনিয়াও বলা হয়। যেহেতু হাইফারফানশিয়াল ডিসফোনিয়া কারণ যুক্তকরণের সাথে জড়িত পেশীগুলির একটি অতিরিক্ত বোঝার সাথে মিলে যায়, তাই এই ধরণের ডিসফোনিয়া প্রায়শই অভ্যাসগত ফাংশনাল ডিসফোনিয়া। "হাইফার্ফানশিয়াল" হিসাবে উপাধি কারণের পাশাপাশি কার্যকারিতা সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে। হাইফার্ফানশিয়াল ডিসফোনিয়াতে, পেশীগুলির ওভারলোডের কারণে উচ্চারণের সময় অত্যধিক শক্তি প্রয়োগ করা যায় এবং এভাবে আর্টিকুলেটেড শব্দের শব্দ পরিবর্তন হয়। উপরে বর্ণিত কারণগুলি ছাড়াও, কারণগুলি এলকোহল খরচ এবং নিকোটীন্ ব্যবহার হাইপারফানশিয়াল ডিসফোনিয়া বা বিদ্যমান ডিসফোনিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে অবদান রাখতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়াতে আক্রান্ত রোগীরা বিভিন্ন বা বিভিন্ন সংখ্যায় আক্রান্ত হন যা কম বা তীব্র হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তাদের কণ্ঠগুলি কঠোর, দখল করা এবং ডিপ্লোফোনিক শোনাচ্ছে। আক্রান্তদের মধ্যে অনেকগুলি একই সময়ে একাধিক ফ্রিকোয়েন্সি উত্পাদন করে এবং গলা পরিষ্কার করতে এবং গিলে ফেলার জন্য একটি বাধ্যতামূলকতার সাথে যুক্ত তাদের ভয়েস ডিসঅর্ডারটিও অনুভব করে। খালি গিলতে গেলে এগুলি একগুঁয়ে অনুভূতিতে জর্জরিত হয়। তাদের ফেঁসফেঁসেতা ভোকালের উপর নির্ভর করে বৃদ্ধি পায় increases জোর। মাঝে মাঝে, ব্যথা laryngeal অঞ্চলে উপস্থিত। তাদের গলায় একটি বিদেশী দেহের সংবেদন রয়েছে যা প্রায়শই গলায় শ্লেষ্মা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। কিছু রোগী তাদের নিজস্ব ভয়েস উত্পাদনের প্রতি লজ্জা বা কমপক্ষে অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভব করেন। কিছু ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা তখন থেকে যতটা সম্ভব কম কথা বলার চেষ্টা করেন। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, ভয়েসটির নমনীয়তার অভাব সামাজিক সেটিংসে ভুল বোঝাবুঝির দিকে পরিচালিত করে। উদাহরণস্বরূপ, উদ্দীপনা এবং এর বিভিন্নতা ব্যঙ্গাত্মক বা বিদ্রূপের মতো সামাজিক বক্তৃতা কাজগুলিতে মূল ভূমিকা পালন করে। হাইফারফিউশনিয়াল ডিসফোনিয়া এইভাবে যা স্পষ্ট করা হচ্ছে তার সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা প্রদান করা কঠিন করে তুলতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

হাইফারফিউশনিয়াল ডিসফোনিয়াতে, উত্তরোত্তর কমিয়ে দেওয়া হয় এপিগ্লোটিস এবং reddened কণ্ঠ্য folds হ'ল ল্যান্ডমার্ক ডায়াগোনস্টিক মানদণ্ড। আরেকটি মাপদণ্ড হ'ল পকেট ভাঁজগুলি এবং ডারসালি চূড়ান্ত অপ্রতুলতা অবস্থিত। একটি দীর্ঘ সমাপনী পর্যায়ে এবং ভোকাল ভাঁজ দুর্বলতার কম প্রশস্ততাও নির্ণয়ের জন্য প্রাসঙ্গিক হতে পারে। চিকিত্সক এইভাবে একটি ভয়েস পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করে এবং এই পরীক্ষাটি সংজ্ঞা-জড়িত কাঠামোগুলির দৃষ্টিকোণ-ডায়াগনস্টিক মূল্যায়নের সাথে সংযুক্ত করে। হাইফারফিউশনাল ভয়েস ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পূর্বনির্ধারণ অনুকূল। জৈব ভয়েস ডিজঅর্ডার, তুলনা করে, অনেক কম অনুকূল প্রাগনোসিস রয়েছে এবং প্রায়শই স্থায়ী ভয়েস পরিবর্তনগুলি ছেড়ে যায়। বিপরীতে, হাইপো- এবং হাইফারফিউশনিয়াল ডিসফোনিয়া সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য।

জটিলতা

ভয়েস ডিজঅর্ডারের অন্যতম সাধারণ ফর্ম হায়ফারফিউশনাল ডাইসফোনিয়া, যা সাধারণত ভয়েসটির একক অর্থনৈতিক ব্যবহারের কারণে বা কালবিক্সের পরে দেখা দেয়। রোগী ভয়েস উত্পাদনে অত্যধিক চাপ ব্যবহার করে, পেশীগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দেয় এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের ওভারলোড করে over এমন প্রতিশ্রুতিশীল থেরাপি রয়েছে যা ভয়েস থেরাপিস্ট এবং স্পিচ থেরাপিস্টদের দ্বারা পরিচালিত হয়। তবে জটিলতা সম্ভব। ভুল ব্যবহারের ফলে সৃষ্ট একটি হাইফারফিউশনাল ভয়েস ডিজঅর্ডার সময়ের সাথে সাথে জৈব ভয়েস ডিসঅর্ডারে পরিণত হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ পরিবর্তনগুলির মধ্যে রয়েছে ভোকাল ভাঁজ নোডুলসযাকে কান্নার নোডুলসও বলা হয়। এই ক্ষেত্রে, ছোট পুরুত্ব তৈরি হয় কণ্ঠ্য folds, যা প্রাথমিক পর্যায়ে এখনও ভোকাল অনুশীলনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তাদের উপস্থিতি আর ততই দৃmer়, তাদের ভয়েস বিশ্রাম এবং তারপরে অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সম্ভাবনা তত বেশি থেরাপি। তদ্ব্যতীত, hyperbunctionally স্ট্রেইন কণ্ঠ্য folds সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল এবং দ্রুত ফুলে উঠেছে become পুনরাবৃত্তি ফেঁসফেঁসেতা এবং নির্বোধ এর পরিণতি হয়। দ্য ফোলা কণ্ঠস্বর কখনও কখনও শ্বাসকষ্টও ঘটে। অত্যন্ত ওভারস্ট্রেইন ভয়েসগুলিতে এটি সম্ভব যে তথাকথিত পকেট ভাঁজ ভয়েস বিকাশ লাভ করে। পকেটের ভাঁজগুলি সরাসরি প্রকৃত ভোকাল কর্ডের উপরে অবস্থিত। তারা যখন সাধারণ কণ্ঠের জন্য দাঁড়ায়, তখন ভয়েসটি দৃ strongly়ভাবে সংকুচিত, রুক্ষ, কর্কশ এবং খুব গভীর শোনায়। মানসিক জটিলতাও আশা করা যায় expected রোগীদের পক্ষে পেশাদারভাবে কোনও ভাল ভয়েসের উপর নির্ভর করা অস্বাভাবিক নয়। যদি এটি বারবার ব্যর্থ হয় তবে ভবিষ্যতের জন্য ভয় ফল হয়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

ভোকালাইজেশনের পরিবর্তনগুলি এমন রোগগুলি নির্দেশ করে যা প্রায়শই চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। যদি দীর্ঘকাল ধরে অস্বাভাবিকতা অব্যাহত থাকে বা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অবিচল ফেঁসফেঁসেতা একটি আপাত কারণ ছাড়া তদন্ত এবং চিকিত্সা করা উচিত। অবিচ্ছিন্ন গলা পরিষ্কার হওয়া, গিলে নিতে অসুবিধা বা শুকনো মুখ তদন্ত করা উচিত যে লক্ষণ। গলাতে যদি কোনও বিদেশী দেহ সংবেদন হয়, গলা অঞ্চলে অস্বস্তি হয় বা গলাতে শ্লেষ্মা ঝিল্লির পরিবর্তন হয় তবে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আছে যদি ব্যথা, দৃ tight়তা একটি অনুভূতি বা ক্ষুধামান্দ্য, এটি লক্ষণগুলি তদন্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ব্যথা ওষুধ কেবল চিকিত্সকের পরামর্শে নেওয়া উচিত। যদি খাবারটি অস্বীকার করা হয় এবং তীব্র ওজন হ্রাস হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তির সাহায্য প্রয়োজন। জীবের হ্রাসের হুমকি রয়েছে। ঘুমের ব্যাঘাত, নার্ভাসনেস বা সাধারণ অসুস্থতাগুলি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলার সাথে সাথে তদন্ত করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তিরা হঠাৎ করে কথা বলতে অস্বীকার করেন বা তাদের বক্তব্য কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করে থাকেন তবে একটি চেক-আপ শুরু করা উচিত। যদি কণ্ঠস্বর পরিবর্তন হয় নেতৃত্ব আচরণগত সমস্যাগুলি, সামাজিক পরিবেশ বা হতাশাগ্রস্থ মেজাজ থেকে সরে আসার জন্য, ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি। যদি লজ্জা, উদ্বেগ বা মেলানলিক আচরণের অনুভূতি হয় তবে এটি কোনও ডাক্তার বা চিকিত্সককে দেখা বাঞ্ছনীয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

সমস্ত কার্যক্ষম ভয়েস ডিজঅর্ডারগুলির জন্য সচেতনতা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। বক্তৃতা এবং স্ব - এর অভিনয় সম্পর্কে সচেতনতাপর্যবেক্ষণ বক্তৃতা চলাকালীন প্রশিক্ষণের সময় কণ্ঠস্বর উপর কাজ করার জন্য ভিত্তি গঠন। সমস্ত কার্যক্ষম ডাইসফোনিয়া লক্ষ্যযুক্ত ভয়েসের কাঠামোর মধ্যে চিকিত্সা করা হয় থেরাপি। ফোনিয়াট্রিস্ট, শ্বাস প্রশ্বাসের শিক্ষক, স্পিচ এবং ভয়েস শিক্ষক বা স্পিচ থেরাপিস্টরা এর সাথে জড়িত থেরাপি। বিশেষজ্ঞদের এই আন্তঃশৃঙ্খলা দল রোগীদের শ্বাসকষ্টের ছন্দ-অভিযোজিত ফোনেসের মতো শৃঙ্খলা শিখায়। রোগী ভোকালাইজেশনের ফিজিওলজি সম্পর্কে শিক্ষিত যাতে তিনি স্পষ্টভাবে বক্তৃতা দেওয়ার ক্ষেত্রে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। তার ভয়েস ডিজঅর্ডারের কারণ সম্পর্কে সচেতনতা রোগীকে বিশেষ দিকে মনোযোগ দিতে সহায়তা করে আয়তন কথা বলার সময় তার নিজের কণ্ঠের কথা। যেহেতু অভ্যাসগত হাইফারফিংশিয়াল ডিসফোনিয়া হ'ল অভ্যাস অনুসারে ভয়েস ডিজঅর্ডার, থেরাপিটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে। অভ্যাস কেবলমাত্র আরও বেশি বা কম সময়ের জন্য নিয়মিত এবং নিয়মিত লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পরিবর্তন করা যেতে পারে। কিছুটা হলেও, রোগী আবার স্বাভাবিক জোরে কণ্ঠে কথা বলতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। তিনি ব্যবহার করতে শেখে শ্বাসক্রিয়া, ফোনেশন, গলা এবং শব্দবন্ধ কম পেশী। জৈব ভয়েস ডিজঅর্ডারের বিপরীতে, কার্যকরী এবং হাইফারফিউশনাল ভয়েস ডিজঅর্ডারের জন্য কোনও আক্রমণাত্মক চিকিত্সা ব্যবহার করা হয় না patient রোগীকে এই জাতীয় কোনও অস্ত্রোপচার পদ্ধতি থেকে রেহাই দেওয়া হয়। থেরাপির সময়কালে, রোগীদের সাধারণত এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় নিকোটীন্ এবং এলকোহল.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়া রোগ নির্ণয় অনুকূল হিসাবে বর্ণনা করা হয়। ভয়েস ডিসঅর্ডারের কোনও জৈব কারণ না থাকায় লক্ষণগুলির স্থায়ী নিরাময় সম্ভব। অনেক ক্ষেত্রে, এর জন্য ভাল এবং সফল থেরাপি প্রয়োজন যাতে কারণগুলি কার্যকর করে এবং পরিবর্তন করা যায়। চিকিত্সার পথটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক বছর অবধি থাকতে পারে। অন্তর্নিহিত কারণ পাশাপাশি কোনও থেরাপিতে সহযোগিতা করার জন্য রোগীর ইচ্ছুকতা এটির জন্য নির্ধারক। স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময় যে কোনও সময় সম্ভব। তেমনি, যদি চিকিত্সার পরিকল্পনাটি অনুসরণ না করা হয় এবং ট্রিগারকারী ওভারলোডটি আবার জীবিত হয়, তবে লক্ষণগুলি আবার ফিরে আসতে পারে। লক্ষণগুলি থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বাধীনতার জন্য, রোগীকে তার কণ্ঠস্বরকে জীবের চাহিদা এবং সম্ভাবনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শিখতে হবে। ভয়েস পরিচালনা করার জন্য সহায়ক টিপস সহ, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য ইঙ্গিতগুলি পাশাপাশি ভোকালাইজেশনের ফাংশন মোড সম্পর্কে পর্যাপ্ত ব্যাখ্যা সহ একটি চেতনা সংবেদনশীলতাটি পৌঁছে যেতে হবে। দীর্ঘমেয়াদে, এটি একটি টেকসই পুনরুদ্ধারের পাশাপাশি অনুকূল প্রাকদৃষ্টির দিকে পরিচালিত করে। তদতিরিক্ত, প্রারম্ভিক সতর্কতা সংকেতগুলি শিখে নেওয়া হয় যাতে অভিযোগগুলি পুনরাবৃত্তি হলে রোগী যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিবর্তন এবং অপ্টিমাইজেশন শুরু করতে পারে। পরবর্তী থেরাপি সঞ্চালিত হয়, কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখিয়ে নেওয়া আরও কঠিন difficult তবুও, এই ক্ষেত্রেগুলিতে পুনরুদ্ধার সম্ভব।

প্রতিরোধ

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়া প্রতিরোধ করা যায়। এ ছাড়াও নিকোটীন্ পরিহার এবং এলকোহল বিসর্জন, বক্তৃতা করার অভিনয় নিয়ে ব্যস্ততা একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে বোঝা যায়। যারা কণ্ঠ্যকরণের শারীরবৃত্তীয় কাজ সম্পর্কে সচেতন তারা জড়িত পেশীগুলিকে অত্যধিক ব্যবহারের দিকে ঝুঁকছেন না।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়ার যত্ন নেওয়ার পরে ভয়েস শারীরিক ক্ষমতা এবং প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করার দিকে মনোনিবেশ করে। ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য, এর অর্থ জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি নিয়ে পুনর্বিবেচনা। চিকিত্সার পরামর্শটি প্রাথমিকভাবে রোগীর নিজস্ব ভয়েস ব্যবহার এবং ভোকাল ফাংশনের ব্যাখ্যার সাথে সম্পর্কিত। রোগীদের বর্ধিত সংবেদনশীলতা প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও সতর্কতা সংকেত সনাক্ত করতে সহায়তা করে। অবনতি বা পরিবর্তনগুলি যথাযথভাবে দ্রুত সনাক্ত করা যায়। যদি প্রয়োজন হয় তবে চিকিত্সকের সাথে আরও একটি দর্শন তারপরে থেরাপিটি সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করতে পারে। ফলো-আপ যত্ন প্রায়শই লোগোপেডিক চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত। এটি ভয়েস এবং বক্তৃতার জন্য বিশেষ অনুশীলনগুলিতে মনোনিবেশ করে। নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, রোগীরা শীঘ্রই নিজের দায়িত্বে বাড়িতে এই অনুশীলনগুলি সম্পাদন করতে সফল হন। এইভাবে, থেরাপি সেশনের পরে ভয়েস প্রশিক্ষণ অব্যাহত থাকে। অন্যান্য দরকারী পরিমাপ এই প্রত্যক্ষ যত্নের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সচেতনতা বিরক্তিকর প্রভাব যেমন সিগারেট গ্রহণ এবং অ্যালকোহল যতদূর সম্ভব এড়ানো উচিত। ফলস্বরূপ, কেবল শারীরিক নয় শর্ত মানসিক অবস্থারও উন্নতি ঘটায়। সামাজিক যোগাযোগ এছাড়াও একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি জীবনের আরও উন্নতমান নিশ্চিত করে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

হাইফারফিউশনাল ডিসফোনিয়া সত্ত্বেও তার সুস্থতার উন্নতি করতে রোগীর স্বনির্ভর পরিমাপ উভয়ের শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণগুলি সম্বোধন করুন শর্ত। আক্রান্তদের সাধারণত অস্বাভাবিক কণ্ঠস্বর বাইরের লোকদের কাছে স্পষ্ট করে তোলে এবং তাই প্রায়শই রোগীদের মধ্যে লজ্জার অনুভূতি দেখা দেয়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, সামাজিক প্রত্যাহার এবং বিষণ্নতা ফলাফল. তাদের জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে বা উন্নত করার জন্য, রোগীরা হাইপারফেকশনাল ডিসফোনিয়ার সাথে খোলামেলাভাবে আচরণ করেন এবং আশেপাশের লোকজনকে জানান যে তারা তাদের দ্বারা ভুগছেন শর্ত। প্রদর্শিত গ্রহণযোগ্যতা আক্রান্তদের হাইপারফংশিয়াল ডিসফোনিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং তাদের মানসিক সুস্থাকে সমর্থন করে। শারীরিক অভিযোগের বিষয়ে, রোগী সাধারণত লোগোপেডিক থেরাপি গ্রহণ করেন, সেই সময়কালে তিনি ভয়েস এবং বক্তৃতা প্রশিক্ষণের জন্য বিভিন্ন অনুশীলন শিখেন। লোগোথেরাপির সাফল্যের জন্য একটি অপরিহার্য বিষয় হ'ল বাড়িতে প্রশিক্ষণ সেশনের স্ব-দায়বদ্ধ বাস্তবায়ন, যেহেতু থেরাপি সেশনগুলি প্রায়শই একটি গুরুতর উন্নতির জন্য পর্যাপ্ত হয় না addition সংযোজন, রোগীরা যখনই সম্ভব সিগারেট গ্রহণ এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকে, যা না কেবল তাদের শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার উন্নতি করে তবে হাইপারফংশিয়োনাল ডিসফোনিয়াতে অবশ্যই ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।