অবকাশ এবং অবকাশ উপর আবহাওয়া এবং জলবায়ু

অনেক ভ্রমণকারী এবং অবকাশকর্তা মনে করেন যে তারা যতটা সম্ভব ছুটি কাটাতে যে কোনও জায়গায় যেতে বা প্রতিবেদন করতে পারেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সা অভিজ্ঞতা যেমন শিক্ষা দেয় তেমনি এটি সর্বদা হয় না। আমাদের অভিজ্ঞতায় চিকিত্সক পরামর্শ খুব কমই চাওয়া হয়েছে এই গুরুত্বের কারণে আমরা এ সম্পর্কে আরও বিস্তারিত মন্তব্য করার সুযোগ পেয়েছি।

কোন ছুটি এবং অবকাশ স্পট উপযুক্ত?

হৃদরোগের ক্ষেত্রে ব্যায়াম মূল্যবান, যা উন্নতির দিকে পরিচালিত করে রক্ত ভাস্কুলারাইজেশন এবং যানজটের ত্রাণ মাধ্যমে সরবরাহ করোনারি ধমনীতে পার্বত্য অঞ্চলে খোলা বাতাসে হাঁটা দিয়ে। সর্বোপরি, কোনও দাঁত ভাঙা সেট নিয়ে বা ছুটিতে যাওয়া উচিত নয় আলগা দাঁতগুলো। এমনকি গোয়েথকে কার্লসবাডের একটি স্পাতে থাকার সময় বাড়িয়ে দিতে হয়েছিল কারণ তিনি একটি মোটা গাল পেয়েছিলেন। সুতরাং, দাঁতের চিকিত্সার কারণে অবকাশের দিনগুলি না হারাতে, যা কেবল প্রত্যন্ত স্থানে অসুবিধাগুলি দিয়েই সম্ভব এবং সম্পর্কিত অশান্তির কারণে বিশ্রামটি নিয়ে প্রশ্ন করার জন্য, সবসময় দাঁতগুলি ঠিক করার পরামর্শ দেওয়া হয় the ডেন্টিস্ট আগে।

পাহাড়ে জলবায়ু ও আবহাওয়া

পাহাড়ের উচ্চতর উচ্চতাগুলির উদ্দীপক জলবায়ু সাধারণত 70 বছরের বেশি বয়সের লোকের পক্ষে কম সংরক্ষণযোগ্য কারণ এর সংরক্ষণের অভাব রয়েছে of শক্তি এবং অঙ্গগুলির হ্রাস অভিযোজিততা, কিন্তু হৃদয় রোগী, হাঁপানি এবং হাঁটাচলা অসুবিধাগুলিযুক্ত ব্যক্তিদের আরও বেশি দেহযুক্ত মানুষদের জন্য পর্বতারোহণ ছেড়ে দেওয়া উচিত। তাপমাত্রায় ঘন ঘন পরিবর্তন, সন্ধ্যা ও রাতের শীতলতা, আবহাওয়ার ফ্রন্টগুলির উপস্থিতি (ফাহন) এবং হঠাৎ মেঘের ঝলক এবং ঝড়ো ঝড় নেতৃত্ব ভিজার পরে এম্ফিজমা আক্রান্তদের বাড়াতে বা করতে to হৃদয় করোনারি আক্রমণ সংবহন ব্যাধি। উদাহরণস্বরূপ, জুন মাসে কেউ আল্পসে তুষারপাতের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে যা স্কিইংয়ের অনুমতি দেয়। উঁচু পাহাড়গুলিতে, তবে নিম্ন পর্বতমালায়ও, প্রায় 800 মিটার দিনের দিনের তাপমাত্রা গড়ে +15 ডিগ্রি হয়, সন্ধ্যায় +5 - +10 এবং পাহাড়গুলিতে খুব কমই 1 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি হয় না। এমনকি যদি শুষ্ক বায়ু পরিবর্তনের বিষয়টি আসে তবে এই অবকাশের অঞ্চলগুলি অনুপযুক্ত এজমা এবং শ্বাসনালী রোগীদের। এই প্রসঙ্গে, এটি লক্ষ করা উচিত হৃদয় রোগীরাও ভোগেন এজমা প্রায়ই যেমন উল্লেখ করা হয় না স্বাস্থ্য রিসর্ট কারণ জলবায়ু হাঁপানির জন্য অনুপযুক্ত। সমস্ত কাদা এবং একই জন্য প্রযোজ্য গন্ধক স্নান এবং ন্নিপ স্পা। হাঁপানি ভুক্তভোগীরা অতএব দ্রুত বা বাল্টিক সাগর বা উত্তর সাগরে যেতে হবে। তবে তাদের এড়ানো উচিত avoid ঠান্ডা খাদ্য এবং পানীয় এবং ধূমপান সেখানে.

বাল্টিক সাগর এবং উত্তর সাগরের জলবায়ু এবং আবহাওয়া

বাল্টিক সাগর এবং উত্তর সাগরের ওজোন স্তরগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ পর্বতের শীর্ষগুলির সমান। যেহেতু লবনাক্ততা নির্ভর করে শক্তি সার্ফ এবং বাতাসের মধ্যে থাকা সিলট, ফেহমার্ন, স্ট্যাঙ্ক্ট পিটার অর্ডিং, হিডেন্সি, রেজেন, ইউদডোম এবং ফিশল্যান্ড-দারিয়া-জিংস্ট সর্বোত্তম হওয়া উচিত। ওপেন-এয়ার বিশ্রাম নিরাময়ের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে প্রচলন হৃৎপিণ্ডের কাজটি সহজ করে, বিশেষত যখন তাপমাত্রা শীতল থাকে। যাইহোক, সমুদ্রের উত্তেজক জলবায়ুতে, পুনরায় টিউমার রোগ ঘটতে পারে, যা অপারেশনের 7 বছর পরেও লক্ষ্য করা গেছে। এই ঘটনাগুলিও দৃষ্টিনন্দন ডেন্টাল ফোকির অগ্নিসংযোগ ছাড়াও ব্রাইন স্নানের ক্ষেত্রেও লক্ষ্য করা গেছে। গিটারের ক্ষতিগ্রস্থদের বাল্টিক বা উত্তর সাগরের ছুটি সুপারিশ করা যায় না, কারণ এর প্রভাবের অধীনে আইত্তডীন সমুদ্রের বাতাসের সামগ্রী এবং খাওয়া সামুদ্রিক খাবারের আয়োডিন সমৃদ্ধি, গ্রাভস ' চোখের ছানির জটিল অবস্থা বিকাশ করতে পারে। অন্যদিকে, আইত্তডীন বিষয়বস্তু জন্য উপকারী arteriosclerosis এবং আর্টেরিস্ক্লেরোসিস রোগীদের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন। এটি জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় না পিত্ত সাগরে হঠাৎ শীতল হওয়ার কারণে রোগীরা সেখানে থাকতে পারেন stay এটি দীর্ঘস্থায়ী সুবিদিত মধ্যম কান সঙ্গে রোগীদের কর্ণপটহ ক্ষতি চলমান সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার কাটা উচিত নয়। কানের খালে গ্রিজযুক্ত সুতি প্লাগগুলি শক্ত তরঙ্গ বা ডাইভিংয়ের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয় না। যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ভোগেন চর্মরোগবিশেষ, সোরিয়াসিস বা এলার্জি চামড়া রোগগুলি তাদের বার্ষিক অবকাশ উত্তর সাগর বা বাল্টিক সাগরে কাটাতে হবে, কারণ কেবল নিয়মিত পুনরাবৃত্তি নিরাময় এবং উন্নতি করতে পারে, বিশেষত যেহেতু বার্ষিক নিরাময়ে স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি এই রোগের বিস্তারের কারণে সম্ভব নয়। যারা দরিদ্র তাদের জন্য রক্ত, সমুদ্রে থাকার বিশেষত সফল।

পাহাড়ে হাইকিং

হৃদরোগের ভিড়ের জন্য অনুশীলন মূল্যবান এবং হাইকিং পর্বতমালা ভূখণ্ডের দুর্দান্ত বাইরের দিকে উন্নতির দিকে পরিচালিত করে রক্ত ভাস্কুলারাইজেশন এবং যানজটের ত্রাণ মাধ্যমে সরবরাহ করোনারি ধমনীতে। ব্যায়ামের দূরত্বগুলি দৈনিক 2 থেকে 20 কিলোমিটার বাড়ানো উচিত। এছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী যৌথ রোগগুলি নিম্ন পর্বতমালার জলবায়ু নিরাময়ের দ্বারা উন্নত হয়, কারণ আরও ভাল রক্ত প্রচলন এর জয়েন্টগুলোতে অর্জিত হয়. নতুন বিজয়ী দক্ষতা আবার আত্মবিশ্বাস এবং জীবনের মানকে ফিরিয়ে দেয়। হার্জ পর্বতমালার মতো ফিচটেল পর্বতমালা, ওরে পর্বতমালা এবং বাভেরিয়ান বন হিসাবে নিম্ন পর্বতশ্রেণী জলবায়ু প্রায় 400 মিটার উচ্চতায় শুরু হয়, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে উচ্চ পর্বতমালার জলবায়ুর বৈশিষ্ট্য বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিমধ্যে হতে পারে 700 থেকে 800 মিটার উচ্চতায় পাওয়া গেছে যা বৃহত্তর বায়ু বিরলতা, তাপমাত্রার যথেষ্ট পরিমাণে ওঠানামা, সৌর এবং (অতিবেগুনী) ওজোন বিকিরণ এবং ওজোন স্তরগুলি সারা বছর সমানভাবে বিতরণ করে। অতএব, শক্তিশালী উদ্দীপক জলবায়ু প্রায়শই থাইরয়েড ফোলা রোগ দ্বারা ভাল সহ্য হয় না। এম্ফিসেমাযুক্ত লোকেরা অবিচ্ছিন্ন অভাব থেকে ভুগছেন অক্সিজেন। অনেক গাড়িচালক লক্ষ্য করেছেন যে তার ইঞ্জিন বনের মধ্যে আরও ভাল চলে। সুতরাং, এমফিসেমায় আক্রান্তরা খুব শীঘ্রই অরণ্যযুক্ত অঞ্চলে, বিশেষত নিম্ন পর্বতশ্রেণীর আঁটিয়া বনগুলিতে স্বস্তি পেতে পারেন। দেহ এবং আত্মা একই সাথে সতেজ হয়। পুনরুদ্ধারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তবে অবকাশ অবলম্বন বা জলবায়ুর প্রশান্তি স্বাস্থ্য অবলম্বন এটির সাথে এটি উপচে পড়া ভিড় সমুদ্র সৈকত স্থান এবং সমুদ্র উপকূলের রিসর্টগুলিতে বিশেষত খারাপভাবে অর্ডার করা হয়েছে। যারা নার্ভাস, ক্লান্ত এবং সম্পূর্ণরূপে সন্ধান করছেন বিনোদন নিম্ন পর্বতশ্রেণীতে ভ্রমণ করতে ভাল হবে, যেখানে তারা তাদের প্রতিদিনের চারপাশ থেকে বিচ্ছিন্ন, নিরবচ্ছিন্ন প্রকৃতির নীরবতায় তাদের ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করতে পারে। আমরা শান্তিতে সুন্দর অবকাশ উপভোগ করার জন্য সমস্ত অবকাশকর্তাদের পরামর্শ ব্যতীত এই প্রতিচ্ছবিটি উপস্থাপন করতে চাই না, কারণ চাকরি এবং দৈনন্দিন জীবনের হট্টগোল এবং হট্টগোল যেভাবেই হোক না কেন এক বা অন্যজনের চেয়ে দ্রুত ফিরে আসে।