আয়রনের ঘাটতির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হ'ল রক্তাল্পতার ঘাটতিজনিত লক্ষণ
- অবসাদ
- দ্রুত হার্টবিট - ট্যাকিকার্ডিয়া
- চাপে শ্বাসকষ্ট
লোহা অভাব অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স এবং শারীরিক কাজের ক্ষমতা বিভিন্ন উপায়ে খারাপ করে: কম লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান ক্ষয়ে হয়া রক্ত কোষ লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা - ফলাফল হ্রাস অক্সিজেন পেশী প্রসব। পেশী কোষে নিজেরাই, এর ঘাটতি মায়োগ্লোবিন, এর মতো একটি পদার্থ লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান উপস্থিত রক্ত, এর জন্য হ্রাস ক্ষমতার ফলাফল অক্সিজেন কোষের মধ্যে আপটেক এবং পরিবহন। প্রয়োজনীয়তার অভাবে ইলেক্ট্রন পরিবহন এবং এটিপি সংশ্লেষণ হ্রাসের দিকে নিয়ে যায় লোহাকন্টিনিয়িং এনজাইম, তথাকথিত সাইটোক্রোমগুলি মাইটোকনড্রিয়া কোষের। সুতরাং, পেশী কোষের শক্তি উত্পাদন হ্রাস করা হয়।
শরীরের একটি সাধারণ তাপমাত্রা বজায় রাখার ক্ষমতাটি কোনও ব্যক্তির ক্ষেত্রেও বিরক্ত হয় লোহা অভাব এবং বিপজ্জনক হতে পারে হাইপোথারমিয়া সময় সময় ঠান্ডা seasonতু বা শীত অঞ্চলে।
তীব্র লোহা অভাব পারেন নেতৃত্ব ভঙ্গুর নখ বা চামচ নখ, কোণে ঘা মুখএর atrophy বা atrophy স্বাদ কুঁড়ি, এবং একটি কালশিটে জিহবা। এছাড়াও, বিশেষত গুরুতর কিছু ক্ষেত্রে, খাদ্যনালীটির উপরের অংশে একটি ঝিল্লি তৈরি হতে পারে এবং অতিরিক্তভাবে গ্রাস করতে অসুবিধা হতে পারে। এই লক্ষণ জটিলটিকে প্লামার-ভিনসন সিনড্রোম হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
