কিউইস, আনারস, লেবু, কমলা এবং পেঁপে ছাড়াও, জার্মানিতে ফলের কাউন্টারগুলি বেশ কয়েক বছর ধরে পোমেলোর একটি বহিরাগত ফলের সাথে সমৃদ্ধ। পোমেলো, যা কেবলমাত্র 1970 সালে ইস্রায়েলে উত্পন্ন হয়েছিল, এটি আঙ্গুর এবং পোমেলোর মধ্যে একটি ক্রস। তিনটি ফলই সাইট্রাস গ্রুপের অন্তর্গত। পোমেলো ফল উপকারী স্বাস্থ্য, অনেকগুলি সমন্বিত ভিটামিন তবে কয়েক ক্যালোরি। তবে পোমেলো খাওয়ার সময় এটি লক্ষ্য করা উচিত noted পারস্পরিক ক্রিয়ার নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়ার সময় হতে পারে।
পোমেলোস: স্বাস্থ্যকর এবং ক্যালরি কম।
যেহেতু পোমেলোর খুব কমই ছিল ক্যালোরিএটি স্বাস্থ্যকর নাস্তার জন্য উপযুক্ত is বহিরাগত ফলটি কত মিষ্টি তা নির্ভর করে 100 গ্রাম পোমেলো 25 থেকে 50 এর মধ্যে থাকে ক্যালোরি (কেসিএল)
পুষ্টির মান হিসাবে, উচ্চ ভিটামিন সি বিষয়বস্তু বিশেষভাবে লক্ষণীয়: একটি পোমেলোতে প্রায় 41 মিলিগ্রাম থাকে ভিটামিন সি প্রতি 100 গ্রাম। এটিতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পটাসিয়াম, ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং ফসফেট.
আর একটি ইতিবাচক দিক হ'ল তিক্ত পদার্থ লিমোনিনের উচ্চ সামগ্রী, যা অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে।
শীতকালে ফল
পোমেলো: বহিরাগত ফলের বৈশিষ্ট্য।
সুপারমার্কেটে, পোমেলোটি সাধারণত জালে প্যাক করা হয় তা সহজেই সনাক্ত করা সহজ। বহিরাগত ফলের একটি নাশপাতি জাতীয় আকৃতি এবং ওজন অর্ধ কেজি থেকে দুই কেজি ওজনের মধ্যে। এর ব্যাস 25 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হতে পারে।
সার্জারির চামড়া পোমেলোর হালকা হলুদ থেকে সবুজ এবং খুব ঘন is অক্টোবরে, যখন পোমেলো মরসুম শুরু হয়, সেখানে গোলাপী ফলও রয়েছে, তারা বেশিরভাগ ইস্রায়েল থেকে আসে। পোমেলোর অন্যান্য প্রধান চাষাবাদ অঞ্চল হ'ল দক্ষিণ আফ্রিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং চীন। থেকে চীনমূলত তথাকথিত "মধু পোমেলোস "আমদানি করা হয়।
পোমেলোস সম্পর্কে 5 তথ্য - luhaifeng279
কিভাবে একটি পোমেলো খাবেন?
খাওয়ার আগে পোমেলোর খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে পাশাপাশি সাদাও চামড়া ফলের ভিতরে। পোমেলো খোসা ছাড়ানোর জন্য, কমলা দিয়ে যেমন চলবেন তত ভাল।
পোমেলো যদি পাকা হয় তবে এর মাংসের স্বাদ মিষ্টি হয়, অন্যথায় এটি কিছুটা টকযুক্তও হতে পারে স্বাদ। পোমেলোর স্বাদ মিষ্টি বা তরকারীর খোসা ছাড়াই প্রকাশ করা যেতে পারে: এটিকে কিছুটা ছড়িয়ে দিলে ফলের স্বাদ হয় মধুসুইট।
একবার পোমেলো খোসা হয়ে গেলে, ফলগুলি কাঁচা খাওয়া যায়: এটি ফলের সালাদগুলির জন্য বা সকালের মুসিলির জন্যও বেশ উপযুক্ত। তেমনি, এগুলি রস বা স্প্রেড হিসাবে তৈরি করা যেতে পারে। আপনি যদি এটি আরও বহিরাগত পছন্দ করেন তবে আপনি একটি পোমেলো সালাদও জঞ্জাল করতে পারেন, কারণ এটি প্রায়শই এশিয়ান খাবারে দেওয়া হয়।
অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন
আঙুরের মতো, পোমেলোর বিরুদ্ধেও সতর্ক করা হয় পারস্পরিক ক্রিয়ার নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে। তবে, অনেকেই জানেন না যে পোমেলাস খাওয়ার ফলে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি হতে পারে। পোমেলোর উপাদানগুলির মধ্যে তিক্ত পদার্থ নারিনিন অন্তর্ভুক্ত, যা দেহে নারিনজেনিনে রূপান্তরিত হয়।
অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিশ্রণে, ন্যারিনজেনিনের একটি রয়েছে রক্ত চাপ-হ্রাস প্রভাব। সুতরাং আপনি যদি কিছুটা উন্নত হয় রক্ত চাপ, একটি পোমেলো খাওয়া শুরুতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। অ্যান্টিহাইপারটেনসিভের সাথে মিলিয়ে ওষুধতবে, ফলমূল নাস্তা হিসাবে এটি যথেষ্ট সমস্যা হতে পারে নেতৃত্ব একটি তীব্র ড্রপ ভিতরে রক্ত চাপ এই কারণে, পোমেলস এবং আঙ্গুর ফলগুলি খাওয়া উচিত নয়, বা কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে, যদি medicationষধ খাওয়া হচ্ছে।
নারিনিনের ব্রেকডাউন পণ্যগুলি একটি নির্দিষ্ট এনজাইম সৃষ্টি করে যকৃত শরীরে ব্লক করা। অতএব, কিছু ওষুধ শরীরে স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে ধীরে ভেঙে যায়। এটা পারে নেতৃত্ব এগুলির বৃদ্ধি বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিতে ওষুধ। যে কেউ পোমেলোস খেতে উপভোগ করেন তাদের কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।