শ্রোণীপ্রবণতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

In শ্রোণী তাত্পর্য, শ্রোণীটি তার প্রাকৃতিক, অনুভূমিক অবস্থানে নয়, তবে শরীরের একদিকে ঝুঁকছে। পেলভিক মিসিলাইনমেন্ট করতে পারে নেতৃত্ব মারাত্মক অস্বস্তিতে এবং সময়ের সাথে সাথে পোস্টরাল সমস্যার কারণ হয়। তবে, বিভ্রান্তির তীব্রতার উপর নির্ভর করে রক্ষণশীল বা এমনকি সার্জিকাল থেরাপিগুলি পুনরুদ্ধারের জন্য ভাল সম্ভাবনা সরবরাহ করে offer

পেলভিক মিসিলাইনমেন্ট কী?

পেলভিস হ'ল মেরুদণ্ড এবং পাগুলির মধ্যে যোগসূত্র এবং তাই মানবদেহের জন্য এটি অত্যন্ত শারীরবৃত্তীয় গুরুত্ব। এটি সাধারণত একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকে এবং এর ফলে শরীরের অঙ্গবিন্যাস স্থিতিশীল হয় এবং নিয়ন্ত্রণ করে। যদি শ্রোণীটি অনুভূমিক না হয় তবে শরীরের একদিকে কাত হয়ে থাকে তবে এটিকে বলা হয় শ্রোণী তাত্পর্য ওষুধে। এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এটি পারে নেতৃত্ব মারাত্মক অর্থোপেডিক সমস্যায় এবং পুরো পোস্টারাল এবং পেশীবহুল ব্যবস্থার ক্ষতি করে। বিশেষত মেরুদণ্ড সাধারণত ধীরে ধীরে বিকৃত হয় a শ্রোণী তাত্পর্য, এবং আক্রান্তরা ক্রমবর্ধমান অস্বস্তিতে ভোগেন। মূলত, ওষুধের ক্ষেত্রে দুটি রূপকে আলাদা করা যায়: কাঠামোগত এবং কার্যকরী শ্রোণীপ্রবণতা। স্ট্রাকচারাল পেলভিক তাত্পর্য সাধারণত একটি পার্থক্যের কারণে ঘটে পা দৈর্ঘ্য যদি একটি পা অন্যটির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে খাটো, শ্রেনী সোজা হয়ে দাঁড়ানো অবস্থায় একদিকে কাত হয়ে থাকে। শ্রোণীপ্রবণতার এই রূপটি শারীরবৃত্তীয় অবস্থার কারণে ঘটে এবং আক্রান্তদের মধ্যে মেরুদণ্ডের মারাত্মক ভুল বোঝা বাড়ে। অন্যদিকে একটি কার্যকরী শ্রোণীপ্রবণতাটির কোনও শারীরিক কারণ নেই। এই ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত হয় পেশী ভারসাম্যহীনতা বা টানাপোড়েন যা ত্রুটি ঘটায়। উত্তেজনাপূর্ণ পেশী কর্ডগুলি সংক্ষিপ্ত করে এবং শ্রোণীটিকে তার আসল অনুভূমিক অবস্থান থেকে কাত করা অবস্থানে টান দেয়। অনুমান অনুসারে, পাশ্চাত্য শিল্পায়িত দেশগুলির সমস্ত লোকের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ শ্রোণীপ্রবণতা ভুগছে, তবে অনেক ক্ষেত্রে বছরের পর বছর বা এমনকি কয়েক দশক ধরে আক্রান্তদের দ্বারা এটি নজরে পড়ে যায়। অল্প বয়স্ক লোকেরা প্রায়শই ত্রুটি দ্বারা আক্রান্ত হয়, এখানে এটি অনিয়মিত বৃদ্ধির ফলে ঘটে এবং তাই সাধারণত অস্থায়ী হয়।

কারণসমূহ

শ্রোণীপ্রাপ্তির তীব্রতার কারণগুলি হয় জন্মগত হতে পারে বা ভুল ভঙ্গির ফলে হতে পারে এবং জোর জীবনের সময়। কাত হওয়া শ্রোণীগুলির অন্যতম প্রধান কারণ পেশী সিস্টেমে অসম বিতরণ। স্বাভাবিকভাবেই, শরীরের ডান এবং বাম দিক প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে পৃথক হয় এবং সাধারণত পেশীগুলি একে অপরের তুলনায় আরও উন্নত হয়। তবে এটি ভুল বা অপর্যাপ্ত দ্বারা প্ররোচিত হতে পারে জোর দৈনন্দিন জীবনে. উদাহরণস্বরূপ, যদি শরীরের এক অর্ধেক মূলত খেলাধুলার সময় লোড হয় তবে এটি অসম হয়ে যায় বিতরণ শরীরের নিজস্ব পেশী সিস্টেমে। অনেকটা বসে থাকা বা শুয়ে থাকার কারণে চলাচলের অভাবের একই অবস্থা। সময়ের সাথে সাথে, তথাকথিত এই পেশীগুলির ভারসাম্যহীনতা নেতৃত্ব দুর্বল ভঙ্গিতে এবং পেলভিক অভ্যাস গঠনের প্রচার করতে পারে। অধিকন্তু, ব্যায়ামের অভাবের সাথে মিশ্রণে পেশীগুলির টানও পোস্টালাল দুর্বলতার দিকে নিয়ে যায়। বিশেষত, যে ব্যক্তিরা বসে অনেক সময় ব্যয় করেন (উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটারের সামনে বা গাড়ীতে) তারা বেশিরভাগ সময় পিছনের পেশীগুলিতে ভোগেন। উত্তেজনা পেশীগুলির সংক্ষিপ্তকরণ ঘটায় - যদি এটি প্রধানত শরীরের একপাশে ঘটে, তবে একটি শ্রোণীপ্রবণতা দীর্ঘমেয়াদে ফলাফল হতে পারে। শ্রোণীপ্রবণতার আরেকটি কারণ জন্মগত হতে পারে পা দৈর্ঘ্য পার্থক্য। যদি একটি পা অন্যটির তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে খাটো হয় (প্রায় কয়েক সেন্টিমিটার), এর ফলে শ্রোণীপ্রবণতা হয়। মেরুদণ্ডে এটির নেতিবাচক প্রভাব পড়ে - ক স্কলায়োসিস ফর্ম। যাইহোক, এটি জন্মগতও হতে পারে এবং ফলস্বরূপ পেলভিক আক্রান্ত হওয়ার কারণ হতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

শ্রোণীপ্রবণতার ক্ষেত্রে, পিছন তার ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য একটি প্রচেষ্টা করে যাতে চলাচলের কোনও সীমাবদ্ধতা না থাকে। একটি হালকা শ্রোণীপ্রবণতা সাধারণত মেরুদণ্ড দ্বারা অনায়াসে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যেতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির কোনও বা কেবল হালকা অস্বস্তি সৃষ্টি করে। একটি বৃহত শ্রোণীগত তাত্পর্য, তবে মেরুদণ্ডের একটি মারাত্মক বক্রতা হয়, যা এটি নামেও পরিচিত স্কলায়োসিস. স্কলায়োসিস সাধারণত দীর্ঘ সময় এবং বর্ধমান বয়সের পরে কেবল অস্বস্তি সৃষ্টি করে; এগুলি পরে দীর্ঘায়িত দাঁড়িয়ে, মিথ্যা বলা বা বসার পরে ঘটে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে প্রথম এবং সর্বাগ্রে পিছনে অন্তর্ভুক্ত থাকে ব্যথা, যা ছুরিকাঘাত, ছিঁড়ে যাওয়া বা বাধা হিসাবে প্রভাবিত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভূত হয় addition এছাড়াও, শ্রোণীগত তাত্পর্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাড়ে ব্যথা কাঁধে এবং ঘাড় অঞ্চল, যেহেতু ভুল অঙ্গবিন্যাসটি এখানে পেশীগুলির ক্র্যাম্পিং ট্রিগার করে। মাথাব্যাথা এছাড়াও লক্ষণগুলির একটি অংশ এবং কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা হাঁটু বা গোড়ালি পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। পেলভিকের তির্যকতার কারণে মেরুদণ্ড স্থায়ীভাবে একপাশে বাঁকা থাকে এবং এভাবে পরিধানের অকাল চিহ্নগুলি দেখায়। এর ফলে লক্ষণগুলির তীব্রতর হয়, বিশেষত: পিঠে ব্যাথা সাধারণত বয়সের সাথে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

জটিলতা

একটি গুরুতরভাবে উচ্চারিত এবং চিকিত্সাবিহীন শ্রোণীীয় আধ্যাত্মিকতা জীবনের গতিতে মেরুদণ্ডের বক্রতা, তথাকথিত স্কোলিওসিসের দিকে পরিচালিত করে। এটি, পরিবর্তে, বৃহত্তর পোস্টালাল বিকৃতি ঘটায় এবং ক্ষতিগ্রস্থদের গতিশীলতা মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। বক্ররেখা একতরফা ওভারলোডিং এবং পরিধান এবং টিয়ার অকাল চিহ্নগুলি বাড়ে। এই কাঁধে টান সঙ্গে এবং ঘাড় অঞ্চল এবং কখনও কখনও রোগীর জন্য খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। পেলভিসের মিসিলাইনমেন্টটি হাঁটাচলা করার সময় এবং একটি অসম লোডের দিকেও নিয়ে যায় দৌড়, যা হাঁটুর অকাল পরিধান এবং টিয়ার কারণ হতে পারে গোড়ালি যৌথ ক দ্বারা সৃষ্ট একটি শ্রোণীপ্রবণতা লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য এছাড়াও একটি অনুন্নত গাইট প্যাটার্ন হতে পারে এবং গাইট ব্যাধি বাচ্চাদের মধ্যে এমনকি যদি থেরাপি একটি শ্রোণীপ্রদ ত্রয়ী বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সফল, জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষত সার্জিকাল লম্বা হওয়ার ক্ষেত্রে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, চিকিত্সক চিকিত্সক দ্বারা প্রত্যাশিত হাড়ের বৃদ্ধি খুব ধীর হতে পারে বা একেবারেই নাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অন্যান্য অন্তর্নিহিত রোগগুলি সাধারণত উপস্থিত থাকে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

একটি পেলভিক মিসিলাইনমেন্ট প্রায়শই রোগীর অল্প বয়সে প্রথমে কোনও উপসর্গ দেখা দেয় না এবং তাই প্রায়শই আক্রান্তরা তাদের লক্ষ্য করেন না। কিছু ক্ষেত্রে, ভুল বয়সে ডাক্তার দ্বারা খুব অল্প বয়সেও নির্ণয় করা হয়, তবে এটির তীব্রতার কারণে চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয় না। একটি সামান্য শ্রোণীত্বের তির্যকতা অপরিবর্তিত থাকতে পারে এবং এইভাবে সারা জীবন ক্ষতিকারক হতে পারে তবে এর অবনতির ঝুঁকি শর্ত বৃদ্ধি পায়, বিশেষত বর্ধমান বয়সের সাথে। সর্বশেষে যখন পেলভিক তাত্পর্যটি হাঁটাচলা, দাঁড়ানো বা শুয়ে থাকার সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে তখনই একজন ডাক্তারের সাথে সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি ব্যক্তি প্রভাবিত হয়ে হাঁটু, পিঠে বা কাঁধে ব্যথা ছড়িয়ে দেয় এবং এটি চিহ্নিত করতে অক্ষম হয় তবে এটি একই প্রযোজ্য। যদি মেরুদণ্ডটি ত্রুটিযুক্ত হওয়ার কারণে ইতিমধ্যে বাঁকানো শুরু করে তবে বিশেষভাবে জরুরি প্রয়োজন ur প্রাথমিক পর্যায়ে এটি রোগীদের দ্বারা খুব কমই লক্ষ্য করা যায় তবে সময়ের সাথে সাথে গুরুতর হয় পিঠে ব্যাথা সেট করে, বিশেষত যখন বসে বা সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে থাকে। যেহেতু মেরুদণ্ডের বক্রতা (স্কোলিওসিস) মারাত্মক ভঙ্গিক ত্রুটিগুলির কারণ হতে পারে, তাই প্রথমে প্রথম লক্ষণগুলিতে অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

রোগ নির্ণয়

একটি শ্রোণীগত তাত্পর্য নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তারকে সাধারণত জটিল পদ্ধতিগুলির প্রয়োজন হয় না। একটি উচ্চারিত মিস্যালাইনমেন্ট সাধারণত মেরুদন্ডের ধড়ফড় করে এবং সনাক্ত করা যায় শ্রোণী হাড়। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সক রোগী খাড়া হয়ে পিছন থেকে শ্রোণীগুলি পরীক্ষা করে এবং বাইরেরটি পরীক্ষা করে শ্রোণী হাড় একই উচ্চতা হয়। যদি এটি না হয় তবে রোগীর একটি মাতাল শ্রোণী থাকে। আরও বিস্তারিত অনুসন্ধান প্রাপ্ত করার জন্য, এ এক্সরে পরীক্ষাও করা যায়। এখানে, এটিও মূল্যায়ন করা যায় যে a লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য হ'ল শ্রোণীপ্রবণতার কারণ। একটি 3 ডি স্পাইনাল পরিমাপ একটি সাধারণ ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি যখন শ্রোণীচ্যুত মিসিলাইনমেন্ট সন্দেহ হয় এবং সরবরাহ করতে পারে আরো তথ্য বিভ্রান্তি সম্পর্কে। এই পদ্ধতিতে, আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর হালকা মরীচি দিয়ে পরিমাপ করা হয়, যার সাহায্যে কম্পিউটারে মেরুদণ্ড এবং শ্রোণীগুলির একটি ত্রি-মাত্রিক চিত্র তৈরি করা যায়। যেহেতু এই প্রক্রিয়ায় কোনও এক্স-রে ব্যবহার করা হয় না, প্রয়োজনে পরিমাপটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা যায় এবং তাই শিশুদের জন্য ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি হিসাবে এটি বিশেষভাবে উপযুক্ত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

যদি শ্রোণীগত তাত্পর্যটি কেবল সর্বনিম্ন (কয়েক মিলিমিটার) হয় তবে, থেরাপি সাধারণত অপ্রয়োজনীয়, যেহেতু শরীর এই ছোট অনিয়মের জন্যই ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। যাইহোক, যদি এটি একটি উচ্চারিত শ্রোণীভ্রান্ত মিস্যালাইনমেন্ট (বেশ কয়েকটি সেন্টিমিটার) হয়, থেরাপি মেডিক্যালি নির্দেশিত হয়। চিকিত্সা মূলত সেই কারণের উপর নির্ভর করে যা পেলভিকের আক্রান্ততা নিয়ে আসে। রোগীর বয়স এবং মিসিলাইনমেন্টের পরিমাণ সঠিক থেরাপির পছন্দেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পেশী ভারসাম্যহীনতা বা পেশী উত্তেজনা যদি মিসিলাইনমেন্টের কারণ হয় তবে ফিজিওথেরাপিউটিক পরিমাপ যেমন লক্ষ্যযুক্ত জোরদার অনুশীলন বা বিশেষ ম্যাসেজ প্রায়শই পর্যাপ্ত। চিকিত্সা অনেক বেশি কঠিন যদি পেলভিকের ত্রুটি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণে ঘটে। যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের মধ্যে পার্থক্যটি কেবলমাত্র সামান্য (প্রায় এক সেন্টিমিটার) হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সাধারণত বিশেষ জুতার সন্নিবেশগুলি নির্দিষ্ট করা হয় যা পায়ের একক উত্থাপন করে এবং এভাবে দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। তবে জুতার ইনসোলগুলি এখন ছোট পার্থক্যের জন্য অপ্রচলিত হিসাবে বিবেচিত হয়। আজ, অর্থোপেডিক ব্যায়ামগুলি একটি সামান্য শ্রোণীঘটিত তাত্পর্য বা সামান্যকে সংশোধন করার পরামর্শ দেওয়া হয় লেগ দৈর্ঘ্যের পার্থক্য। যাইহোক, এই অর্থোপেডিক পরিমাপটি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট সীমাতে প্রয়োগ করা যেতে পারে - যদি পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যটি তিন সেন্টিমিটারের বেশি হয়, তবে এটি অবশ্যই সার্জিক্যালি সংশোধন করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, লক্ষণীয়ভাবে সংক্ষিপ্ত পাটি বেশ কয়েকটি অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে কৃত্রিমভাবে দীর্ঘ করা হয় - থেরাপির এই ফর্মটি দীর্ঘ দীর্ঘ এবং ফলাফলগুলির উপর নির্ভর করে বেশ কয়েক বছর সময় নিতে পারে। এই পদ্ধতিতে, আক্রান্ত পায়ের হাড়টি drোকানো হয়, একটি কৃত্রিম বৃদ্ধি প্লেট তৈরি করে। তারপরে একটি ফ্রেম পায়ে সংযুক্ত থাকে, যা মৃদু এবং অবিচলিতভাবে হাড়কে প্রসারিত করে। এটি হাড়ের বিকাশকে উত্তেজিত করে যতক্ষণ না এটি কাঙ্ক্ষিত দৈর্ঘ্যে পৌঁছায়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

রোগ নির্ণয়টি মূলত শ্রোণীগত তির্যকতার পরিমাণ এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে এর কারণের উপর নির্ভর করে। রোগীর বয়সও একটি ভূমিকা পালন করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির দেহ এখনও বাড়ছে (শিশু বা কৈশোর), মিস্যালাইনমেন্ট প্রায়শই নিজেকে নিয়ন্ত্রিত করতে পারে। যেহেতু বেশিরভাগ মানুষের হাড় হত্তয়া বিভিন্ন হারে, বৃদ্ধির পর্বের শেষ অবধি সর্বনিম্ন লেগ দৈর্ঘ্যের ত্রুটি দেখা দিতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে তাদের সংশোধন করবে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, শ্রোণী সংক্রান্ত তাত্পর্য স্ব-নিয়ন্ত্রণের আর জায়গা নিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা কারণের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে। ক্ষুদ্র পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্যের কারণে বিকৃততা দেখা দিলে বিশেষ হিল সন্নিবেশকারী রক্ষণশীল থেরাপি সাধারণত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সা এই ফর্ম প্রায়শই হাঁটা /দৌড়, দেহটি ধীরে ধীরে জুতো এবং নতুন ধরণের বিদেশী শরীরের অভ্যস্ত হয়ে যায় জোর। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে সাধারণত ধৈর্য ধরতে হয় এবং প্রায়শই অর্থোস্টিস্টকে বেশ কয়েকবার ইনসোলগুলি পুনর্বিন্যাস করতে হয়। বিকৃতি গুরুতর হলে সাধারণত সার্জিকাল হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে অবশ্যই দীর্ঘতর চিকিত্সার জন্য পরিকল্পনা করতে হবে, তবে এটি অনেক ক্ষেত্রে জটিলতা থেকে মুক্ত of পেলভিক ত্রুটিজনিত কারণে যদি পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা থাকে তবে খুব ভাল হয় পেশী ভারসাম্যহীনতা বা উত্তেজনা, যেহেতু এটি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী দোষ। যত তাড়াতাড়ি পেশী ভারসাম্যহীন বা বাধা নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম, ম্যাসেজ এবং ক্রীড়া দ্বারা ক্ষতিপূরণ বা মুক্তি দেওয়া হয়, শ্রোণীগুলি তার মূল অবস্থানে ফিরে আসে।

প্রতিরোধ

যেহেতু পেলভিক তাত্পর্যটি জন্মগত শারীরবৃত্তীয় অনিয়ম যেমন একটি পায়ের দৈর্ঘ্যের তাত্পর্য দ্বারা ট্রিগার করা যায়, তাই এটি কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। কেবলমাত্র প্যাশাল ভ্রান্তির ক্ষেত্রে যেমন পোস্টরাল বিকৃতি এবং ভুল চাপ দ্বারা অনুগ্রহ করে খেলাধুলা করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নিজেকে প্রতিরোধক হিসাবে উপস্থাপন করে পরিমাপ। বিশেষত, যে সমস্ত লোকেরা বসে বসে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তাদের বিশেষভাবে তাদের পেশীগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত এবং তাদের প্রতিদিনের রুটিনে তাজা বাতাসে পর্যাপ্ত অনুশীলনকে সংহত করা উচিত। প্রতিদিনের যাতায়াতের জন্য গাড়ির পরিবর্তে সাইকেল চালানো এবং লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি বেশি ব্যবহার করা প্রায়শই যথেষ্ট। মধ্যাহ্নভোজ বিরতির সময় একটি বর্ধিত পদচারণাও যথেষ্ট সরবরাহ করে অক্সিজেন সরবরাহ এবং পিছনে এবং কাঁধের পেশী টান উপশম। সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন সাঁতার or জগিং তারা সমস্ত পেশী গোষ্ঠী সরানো হিসাবে বিশেষত সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও, পেলভিক আক্রান্ততাও পর্যাপ্ত বিশ্রামের দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বিশেষত, কর্মক্ষেত্রে প্রচুর চাপের মধ্যে থাকা ব্যক্তিরা খুব দ্রুত পেশীর টানায় ভোগেন, পিঠে ব্যাথা এবং পোস্টালাল বিকৃতিগুলি, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদে শ্রোণীর তাত্পর্য তৈরি করতে পারে the কারণের উপর নির্ভর করে শ্রোণীীয় তাত্পর্যটি বিভিন্ন উপায়ে সংশোধন করা হয়। যত্নশীল পেলভিক .ক্যটি সংশোধন করতে ব্যবহৃত পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্য করে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

অস্ত্রোপচার পরিমাপ ম্যানুয়াল থেরাপির চেয়ে আরও নিবিড় যত্নের প্রয়োজন। ভারসাম্যমূলক পদক্ষেপের সাথে, অর্থোথিক্স, হিল কুশন বা হিল উত্থাপনগুলি শ্রোণীচক্রের মিস্যালাইনমেন্ট সংশোধন করতে পারে। যখন পা জয়েন্টগুলোতে এবং শ্রোণীগুলি যথাযথ চিকিত্সা, শ্রোণীীয় তাত্পর্য, পায়ের দৈর্ঘ্যের ত্রুটি যার কারণে এটি ঘটে এবং শ্রোণী ঝুঁকিতে অদৃশ্য হয়ে যায়। ফলো-আপ যত্ন এখনও গুরুত্বপূর্ণ। অস্ত্রোপচারের লেগ দৈর্ঘ্যের সংশোধন করার পরে, শ্রোণী সংক্রান্ত তাত্পর্য প্রায়শই উপস্থিত হয়। থেরাপি-প্ররোচিত শ্রোণীীয় তাত্পর্য থেরাপির সমাপ্তির অবধি বা তার পরে অবিলম্বে ঘটতে পারে। যদি চিকিত্সার পরে নিয়মিত ফলোআপ যত্ন না করা হয় তবে নতুন শ্রোণীভুক্তির অলক্ষিত থাকে। ফলো-আপ যত্নের সময়, একতরফাভাবে উত্তেজনাপূর্ণ গ্লুটিয়াল পেশীগুলি নতুন পেলভিক তির্যকতার কারণ কিনা তা নির্ধারণের জন্য একটি পরীক্ষা করা হয়। চিকিত্সাবিহীন শ্রোণীপ্রবণতা নিশ্চিত করে যে মেরুদণ্ড সোজা করতে পারে না। স্কোলিওসিসের ফলাফল হতে পারে। অর্থোথিক্স বা অস্থায়ী হিল উচ্চতার মাধ্যমে যথাযথভাবে যথাযথ সংশোধন করার পরে, ফলো-আপ যত্নের সময় সমস্যাটি সংশোধন করা যেতে পারে। গ্লুটিয়াল পেশী আবার শিথিল করতে পারে এবং শ্রোণীীয় তির্যকতা অদৃশ্য হয়ে যায়। ডাক্তার নির্ধারণ করবেন যে আরও ফলো-আপ পরীক্ষায় এটি কতক্ষণ সময় নেবে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

যদি শ্রোণীগত তাত্পর্যটির কারণ জন্মগত না হয় তবে দুর্বল ভঙ্গি, ভুল বোঝা এবং অনুশীলনের অভাবের ফলাফল থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি খেলা এবং লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনের মাধ্যমে নিজের পিঠের পেশীগুলিকে নিজেকে শক্তিশালী করতে পারে এবং এইভাবে একটি বিভ্রান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এইভাবে, পেশী ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা যায় এবং একটি খাঁটি এবং স্বাস্থ্যকর ভঙ্গিমা প্রচার করা যেতে পারে। এটি কেবল পিছনের পেশীই নয়, তলপেট, নিতম্ব এবং ট্রেনিংও গুরুত্বপূর্ণ জাং পেশী. খেলাধুলা যেমন যোগশাস্ত্র or পাইলেটস এগুলির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত, কারণ এগুলির মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে stretching উপাদান এবং এইভাবে উত্তেজনাপূর্ণ এবং সংক্ষিপ্ত পেশী আলগা এবং প্রসারিত। যদি কোনও বিকৃতি ইতিমধ্যে উপস্থিত থাকে তবে ক্রীড়া যেমন জগিং, সকার, ইত্যাদি এড়ানো উচিত, কারণ তারা পিছনে এবং শ্রোণীতে প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয়। সাঁতার বা অ্যাকোয়া এয়ারোবিকস আরও উপযুক্ত, যেমন হালকা হাঁটা বা হাইকিং। তদতিরিক্ত, যদি আপনার শ্রোণীগত তাত্পর্য থাকে তবে আপনার নিজের দেহের ওজনের দিকে আপনার আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত - যদি এটি খুব বেশি হয়, মেরুদণ্ড অহেতুক চাপ দেওয়া হয় is একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যহীন খাদ্য প্রস্তাবিত, এবং কোনও অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা উচিত। এছাড়াও, রোগীদের খুব নরম গদিতে ঘুমানো উচিত নয়। এগুলি শরীরের ওজনের নিচে রাতের সময় দেয়, মেরুদণ্ড অহেতুক ঘুমের সময় বাঁকানো হয় এবং এইভাবে চাপ দেওয়া হয়। অনেক রোগী তাই রাতে বা পরের দিন সকালে প্রচন্ড পিঠে ব্যথা অনুভব করেন। দৃ suited় উপাদানের সাথে উচ্চ-মানের গদিগুলি আরও ভাল উপযুক্ত, যা অতিরিক্তভাবে পিছনে স্থিতিশীল করে।