ভূমিকা
আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা অনেক লোকের সাথে ঘটে এবং তত্ক্ষণাত্ তাত্ক্ষণিকভাবে বিপজ্জনক হতে হবে না, তবে এখনও সতর্ক থাকা উচিত। মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যেমন বিষণ্নতা or সীত্সফ্রেনীয়্যা বিশেষত প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এই চিন্তাগুলি প্রভাবিত ব্যক্তির জন্যই কেবল খুব চাপের নয়, তাদের যে-আত্মীয়দের মোকাবেলা করতে হবে তাদের জন্যও।
যেহেতু এটি আপনি প্রতিদিন অনুভব করেন এমন কিছু না, তাই বিষয় নিয়ে কাজ করা প্রায়শই খুব কঠিন এবং দ্রুত অভিভূত হয়ে উঠতে পারে। তাই প্রাথমিক পর্যায়ে পেশাদার সমর্থন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আপনি ঠিক এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে এগিয়ে যাবেন?
আত্মীয় আত্মঘাতী চিন্তা প্রকাশ করলে আমার কী করা উচিত?
সবার আগে জানা উচিত যে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা বা পরিকল্পনাগুলি সম্বোধন করা ক্ষতিগ্রস্থদের ক্ষতি করবে না এবং তাদের নিজের জীবন নিতে উত্সাহিত করবে না। বিপরীতে, এই বিষয় সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলতে কারও ভয় করা উচিত নয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির জন্য, অবশেষে কোনও পরিচিত ব্যক্তির সন্ধান করা স্বস্তি।
কথোপকথনের সময় একটি তীব্র বিপদ আছে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত। দুটি কেন্দ্রীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে: এই দুটি প্রশ্নের সাথে পরিস্থিতি কতটা তীব্র এবং বিপজ্জনক তা নির্ধারণ করা আরও সহজ। যদি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি ইতিমধ্যে পরিকল্পনা তৈরি করেছেন বা এমনকি প্রস্তুতিও তৈরি করেছেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগীর চিকিত্সা সহ একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকে যেতে হবে, রোগীর বাইরে চিকিত্সা এখানে আর কার্যকর হয় না!
আদর্শভাবে, আক্রান্ত ব্যক্তি সম্মত হন এবং আপনি নিজেই তাকে বা তার সাথে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকে যেতে পারেন, কোনও পরিস্থিতিতে আপনাকে তাকে বা তাকে একা রেখে যাওয়া উচিত নয়। তবে, পরিস্থিতি যদি খুব বিপজ্জনক হয়, বিশেষত নিজের বা অন্যদের জন্য বিপদ হওয়ার কারণে, উদ্ধার পরিষেবাটি সতর্ক করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা প্রয়োজনে পুলিশকে ফোন করবে। তবে, ক্ষতিগ্রস্থ সমস্ত তীব্রভাবে বিপন্ন নয়, অনেকের প্রথমে কেবল অস্পষ্ট আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা থাকে।
এ জাতীয় ক্ষেত্রে বিশেষভাবে খুব ভালভাবে শুনা, প্রচুর ধৈর্য ধারণ করা এবং আক্রান্ত ব্যক্তিকে গুরুতরভাবে নিন্দা করা বা না নেওয়ানো বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের বোঝার চেষ্টা করা উচিত এবং নৈতিক চাপ বাড়ানো উচিত নয়। আপনার সময় নেওয়া এবং ব্যক্তিগত, সুরক্ষিত স্থানে শান্ত কথোপকথন করা ভাল যেখানে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
এ জাতীয় পরিস্থিতিতে শ্রোতার কাছ থেকে প্রচুর সাহস প্রয়োজন এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। আত্মীয় হিসাবে, আপনাকে এই চিন্তার কারণ বা সমাধানটির কারণ অনুসন্ধান করতে হবে না মানসিক অসুখ। শোনার দ্বারা সরবরাহিত সমর্থন ইতিমধ্যে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
পরবর্তী পদক্ষেপ হ'ল সহায়তা অনুসন্ধান for আপনি যদি নিজের দায়িত্বে নেওয়ার চেষ্টা করেন তবে স্ট্রেসের কারণে আপনি মানসিক সংকটে পড়তে পারেন। - আছে বা ইতিমধ্যে কংক্রিট আত্মঘাতী পরিকল্পনা আছে? - আছে নাকি ইতিমধ্যে আত্মহত্যার চেষ্টা হয়েছে?
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
