থেরাপি এবং চিকিত্সা
থেরাপিতে, গল্ফারের কনুইয়ের কারণগুলি খুঁজে পাওয়া এবং তাদের বিশেষভাবে চিকিত্সা করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর ওভারস্ট্রেন রয়েছে হস্ত পেশী যা একতরফা আন্দোলনের ফলে ঘটেছিল। হাতের জন্য ফ্লেক্সার পেশীগুলির পদ্ধতির ক্ষেত্রটি প্রধানত ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
এই টেন্ডার অঞ্চলটি তথাকথিত ট্রান্সভার্স ঘর্ষণ দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই প্রক্রিয়াতে, থেরাপিস্ট স্থাপন করে আঙ্গুল একটি ট্রান্সভার্স কাঠামোতে এবং এটি তার দিকে টান। তিনি ঠান্ডা (আইস প্যাক বা আইস ললি) দিয়ে কাজ করতে পারেন।
ট্রান্সভার্স ঘর্ষণটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয় এবং বিভিন্ন অঞ্চলে প্রয়োগ হয়। এছাড়াও, ম্যাসেজ উপরের এবং নীচের বাহুতে মোট উত্তেজনা হ্রাস করতে রিফগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে। সম্পূর্ণরূপে পেশীগুলির স্কিনগুলি (fasciae) হস্ত অঞ্চলটি আলগা করা উচিত, কারণ তারা সাধারণত আঠালো হয়।
এগুলি ফ্যাশিয়ায় ধরে টান দিয়ে থেরাপিস্ট আলগা করে। এর পিছনে এক্সটেনসর পেশী গোষ্ঠীর সংক্ষিপ্তসার থাকলে হস্ত, এটি দৈর্ঘ্য করা উচিত (অনুশীলন দেখুন)। অত্যধিক বাঁকানো অপব্যবহার বক্ষের মেরুদণ্ড (শিরদাঁড়ার বক্রতা) উপযুক্ত আন্দোলন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
পিছনে এবং বাহুতে অবস্থিত উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি নরম টিস্যু কৌশল, ফ্যাসিকাল কৌশল এবং ম্যাসাজ দ্বারা আলগা করা যেতে পারে The অংসফলক ব্যায়াম থেরাপিরও শিকার হওয়া উচিত, কারণ এটি আরও খারাপভাবে স্লাইড হতে পারে এবং ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত এ অঞ্চলে বক্ষের মেরুদণ্ড ত্রুটিযুক্ত। জরায়ুর মেরুদণ্ডের বিধিনিষেধগুলি চিকিত্সা করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ম্যানুয়াল কৌশল এবং সংক্ষেপে আলগা ঘাড় পেশী ভাল চিকিত্সা সাফল্য দেখায়।
চিকিত্সার পদ্ধতি:
- টেপ
- ব্যাণ্ডেজ
- অপারেশন
> একটি তথাকথিত kinesiotape থেরাপি সমর্থন করতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। টেপটি হাতের সাথে পেশী সংযুক্তি থেকে আটকে যায়। টেপটি প্রয়োগ করার সময় হাতটি প্রসারিত অবস্থায় ধরে রাখতে হবে, কারণ টেপটি প্রি-প্রসারিতভাবে প্রয়োগ করা হয়।
একটি স্টার-আকৃতির টেপটি উদ্দীপনা বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে বেদনাদায়ক জায়গায় আটকে যেতে পারে। কনুইটি ফোরআর্ম (এপিকোন্ডাইলস) এর পাশ্ববর্তী হাড়ের অনুমানের উপর দুটি লাগাম দিয়ে এবং বেশ কয়েকটি ক্রস-স্ট্রিপ সহ লোড কমাতে আরও স্থিতিশীলভাবে টেপ করা যায়। এছাড়াও, পাশাপাশি একটি টেপ টেপ করা যেতে পারে আলনার স্নায়ুএটি পরে কনুইয়ের অভ্যন্তরীণ পাশ এবং হাতের বাহুর অভ্যন্তরের পাশ দিয়ে বগল থেকে চালিত হয়।
তবে যেহেতু স্নায়ু টিস্যুতে গভীর থাকে, তাই এর কার্যকারিতা প্রশ্নবিদ্ধ। সাধারণভাবে, টেপটি একটি যান্ত্রিক উদ্দীপনা দেয়, যার কারণে একটি উন্নতি ঘটে রক্ত প্রচলন অর্জন করা উচিত। প্রভাবটি সত্যই দুর্দান্ত কিনা তা প্রমাণিত হয়নি, তবে টেপের উপস্থিতি রোগীর মানসিকতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
গল্ফারের কনুইয়ের ব্যান্ডেজ থেরাপির ক্ষেত্রে এটির সাথে খুব মিল রয়েছে টেনিস কনুই. এটি যদি পুরো কনুইয়ের যৌথটি জুড়ে থাকে তবে এটি উন্নত সরবরাহ করে রক্ত চাপ মাধ্যমে সঞ্চালন এবং এইভাবে যৌথ ভাল সরবরাহ, যা কম চাপ বাড়ে। বিকল্পভাবে একটি কনুই বন্ধনী রয়েছে, চাপও হ্রাস করে।
কার্যকারী ক্রিয়াকলাপ সমর্থন করার জন্য ব্যান্ডেজগুলি পরা যেতে পারে তবে পর্যাপ্ত থেরাপি চালানো জরুরী। রক্ষণশীল থেরাপি যদি কাজ না করে এবং উপসর্গগুলি উন্নতি না করে তবে প্রায়শই শল্যচিকিত্সা করা হয়। এক্ষেত্রে ডাক্তার আটকে থাকা আলগা করে রগ এবং সাধারণত টিস্যু থেকে একটি স্ফীত বার্সা গ্রহণ করে। অপারেশনের পরে, গতিশীলতা দ্রুত ফিরে পাওয়া উচিত এবং পেশীগুলির অত্যধিক উত্তেজনা হ্রাস করা উচিত যাতে বারবার স্টিকিং এড়ানো যায় না রগ। অস্ত্রোপচারের স্বাভাবিক ঝুঁকির কারণে, রক্ষণশীল থেরাপি বিকল্পগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রাথমিকভাবে পছন্দ করা হয়।
