সময়কাল / পূর্বাভাস
এই থেরাপিটি কতক্ষণ চালানো উচিত তা সাধারণ জনগণের জন্য নির্ধারণ করা যায় না, তবে পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। বিশেষত ধ্রুবক খারাপ ভঙ্গি দ্বারা সৃষ্ট ব্লকেজগুলি তীব্র ঘটনার কারণে বাঁধার চেয়ে দীর্ঘতর এবং আরও নিবিড় থেরাপির প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ একটি ভুল আন্দোলন। বর্তমানের উপর নির্ভর করে ব্যথা পরিস্থিতি, রোগী এবং আক্রান্ত স্যাক্রোয়িলিয়াক জয়েন্টের ওভারলোড না করার জন্য স্থির বিশ্রামের সময়সীমা অবশ্যই পালন করা উচিত।
বিকল্প বিকল্প থেরাপি বিকল্প
কিছু ক্ষেত্রে বিকল্প থেরাপি পদ্ধতি যেমন চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ, তাড়িত্ বা প্রাকৃতিক রোগগুলিও সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, এই পদ্ধতিগুলির জন্য কোনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কার্যকারিতা নেই এবং তাই তাদের নিজেই রোগীদের দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে। যদি সমস্ত চিকিত্সার প্রচেষ্টা লক্ষণগুলির উন্নতি না করে, তবে একটি এর সাথে যোগাযোগ করা উচিত ব্যথা থেরাপিস্ট
এই ব্যক্তি একটি পৃথক দীক্ষা নিতে পারেন ব্যথা স্থানীয় প্রতিকারের মাধ্যমে থেরাপি এবং কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ এটি ডিজাইন করুন। কিছু ক্ষেত্রে, medicationষধের ইনজেকশন দ্বারা লিগামেন্টগুলি আরও শক্ত করা যেতে পারে এবং এইভাবে আইএসকে যৌথ আরও ভাল অবস্থানে রাখতে পারে। কোনও ক্ষেত্রে বিকল্প চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি খুব দ্রুত চাওয়া উচিত নয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি আইএসজি ব্লকেজ দীর্ঘস্থায়ী এবং নিয়মিত থেরাপির প্রয়োজন, যা রোগীর অবিরাম সহযোগিতা ছাড়াই সাফল্য অর্জন করতে পারে। এছাড়াও দৈনন্দিন জীবনে আচরণের একটি সম্ভাব্য পরিবর্তন, আরও বেশি অনুশীলন বা ওজন হ্রাস সফল থেরাপিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। এটি পরিষ্কার করে দেয় যে রোগীর সহযোগিতা ছাড়া কার্যকর থেরাপি সম্ভব নয়।
একটি আইএসজি এর থেরাপি - গর্ভাবস্থায় বাধা
গর্ভাবস্থা এ রকম পরিবর্তন হরমোন, শরীরে ওজন বোঝা এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যে আইএসজি বাধা দিতে পারে। এটি মূলত কারণে হরমোন যা জন্মের প্রস্তুতির জন্য প্রকাশিত হয় এবং সারা শরীরের পেশী আলগা করে the পিছনের পেশীগুলিও আলগা হয়, যা নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডের স্থায়িত্ব হ্রাস করে to পেটে চাপ বাড়ার সাথে শ্রোণী অঞ্চলে অতিরিক্ত ওজন বোঝা দ্রুত একটি আইএসজি ব্লকেজ হতে পারে।
এমনকি সময়কালে গর্ভাবস্থা, হালকা ওষুধ দিয়ে প্রথমে ব্যথা ত্রাণ অর্জন করা উচিত। থেরাপিতে তখন ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিরোপ্রাক্টরের ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশনের সংমিশ্রণ থাকে, ঘরে স্বাধীন শক্তি ব্যায়াম সহ। গর্ভাবস্থা এই অনুশীলনের জন্য কোনওভাবেই contraindication নয়।
শুধুমাত্র অত্যধিক মাত্রা এড়ানো উচিত। আইএসজি ব্লকেজ হওয়ার আগে প্রতিরোধের জন্য, পিঠকে শক্তিশালী করার জন্য অনুশীলনগুলি এবং পেশীটি ইতিমধ্যে করা যেতে পারে। এগুলি শিশুর জন্মের পরে হঠাৎ পরিবর্তনের পক্ষেও সহায়তা করে যা এটি দেহের জন্যও এক কঠোর পরিবর্তন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
