বড়দিনে পুরো পরিবার একত্রিত হয়, প্রচুর কথাবার্তা এবং হাসি - এবং অবশ্যই খাওয়া হয়। এমনকি যারা তাদের চিত্র দেখেন তারা এই বিশেষ দিনগুলিতে নিজেকে চিকিত্সা করতে চান। তবে অনেকগুলি ক্রিসমাসের খাবারে ফ্যাট বেশি থাকে এবং ক্যালোরি। ওয়েট ওয়াচার্সকে ধন্যবাদ, তবে, একটি সুস্বাদু ক্রিসমাস খাবার আর সমস্যা নেই। সর্বোপরি, একটি ভাল খাবার স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রচুর পরিমাণে বোঝাতে হবে না ক্যালোরি এবং প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট
ভ্যানিলা সস দিয়ে বেকড আপেল
এক্সএনউএমএক্স পরিবেশন করে:
- App টি আপেল (যেমন জোনাথন বা বসকুপ)
- 4 ভদ্রমহিলা
- 4 টি চামচ কমলা মার্বেল
- 2 চামচ আপেলের রস
- 1 চিমটি দারুচিনি
- 1 চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 3 চামচ বাদাম ফ্লেক্স
কাস্টার্ডের জন্য:
- 250 মিলি কম চর্বিযুক্ত দুধ
- 1 স্যাচেট ভ্যানিলা সস পাউডার
- 1 চিনাবাদাম চিনি
- 2 টেবিল চামচ eggnog
পয়েন্টস মূল্য: জন প্রতি 2
প্রস্তুতি
1. একটি আপেল কোরার দিয়ে কাটা আপেল কোর। পুরোপুরি চূর্ণবিচূর্ণ লেডিফিংগার এবং জ্যাম, আপেলের রস এবং মিশ্রিত করুন দারুচিনি। মিশ্রণ দিয়ে আপেলগুলি পূরণ করুন এবং তেল-ব্রাশযুক্ত জায়গায় রাখুন পোড়ানো থালা (প্রায় 25 × 20 সেমি)। বাদামের ফ্লেক্স দিয়ে ছিটিয়ে দিন। প্রায় 200 মিনিটের জন্য মাঝারি তাকটিতে 3 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (গ্যাস: স্তর 180, সংবাহন ওভেন: 25 ° C) এ প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন।
ভ্যানিলা সসের জন্য, 6 টেবিল চামচ মিশ্রণ করুন দুধ সস দিয়ে গুঁড়া। বাকি আনুন দুধ সঙ্গে চিনি একটি ফোড়াতে। সস নাড়ুন গুঁড়া এবং সিদ্ধ করার সময় একটি ফোঁড়া আনা। ডিমের লিকারে নাড়ুন। কাস্টার্ডকে হালকা হালকা ঠাণ্ডা করার জন্য মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। বেকড আপেল একসাথে পরিবেশন করুন। প্রস্তুতির সময়: প্রায় 25 মিনিট আমি রন্ধন সময়: প্রায় 30 মিনিট
টিপ: বাচ্চাদের জন্য, কাস্টার্ডের উপযুক্ত অংশটি সরিয়ে ফেলুন এবং প্রথমে বাকি অংশগুলিতে অ্যাগনিগ চালিয়ে দিন।
