কতক্ষণ আমাকে খেলাধুলা করার অনুমতি নেই?
বিশেষত অ্যাথলিটদের চোটের উচ্চ ঝুঁকির মুখোমুখি হয়। দীর্ঘস্থায়ী অস্থিতিশীলতা থেকে কাঁধ যুগ্ম কাঁধের একক স্থানচ্যুতির পরেও ঘটতে পারে, কমপক্ষে তিন মাস ধরে যোগাযোগের স্পোর্টস এড়ানো উচিত। প্রথম ছয় সপ্তাহে, দুই থেকে তিন কেজি ওজনের কোনও ওজন তোলা উচিত নয়, বহিরাগত ঘূর্ণন এবং প্রত্যাবর্তন (যেমন কাঁধের উপর হ্যান্ডবল নিক্ষেপ করা) এড়ানো উচিত।
যে অনুশীলনগুলি প্রভাবিত করে না চক্রকার কড়া, যেমন পা প্রশিক্ষণ, প্রয়োজনে এবং সাবধানতার সাথে আগে করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, ডাক্তারের পরামর্শগুলি অনুসরণ করা উচিত। পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং মহিলাদের প্রথমে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু কাঁধের স্থানচ্যুতি সাধারণত বারবার ঘটতে পারে।
জটিলতা
কাঁধের স্থানচ্যুতির ফলে নিম্নলিখিত জটিলতাগুলি সম্ভব: টেন্ডন ফেটে বা চক্রকার কড়া ফেটে যাওয়া: এই জখমগুলিও চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় কাঁধের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ এবং ফলস্বরূপ জয়েন্টটি শক্ত হয়ে যেতে পারে। পার্বত্য শ্যাশ ক্ষত: বিশেষত, পূর্ববর্তী স্থানচ্যুতি জয়েন্টে হাড়ের আঘাতের কারণ হতে পারে মাথা, যা সীমিত আন্দোলন এবং অকাল যুগ্ম হতে পারে আর্থ্রোসিস। অ্যাক্সিলারি স্নায়ুতে আঘাত: এই ক্ষেত্রে কাঁধের লিফটার পেশীর ক্রিয়াকলাপ হ্রাস রোধ করার জন্য স্নায়ুর স্নায়ুরোগিক চিকিত্সা করা উচিত।
কড়া এবং সীমাবদ্ধ চলাচল: যৌথ কড়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষত যদি খুব বেশি দিন স্থায়ী হয়। এটি বিশেষত বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে সত্য।
- ব্যাঙ্কার্ট ক্ষত: এই ক্ষেত্রে সকেটের প্রান্ত (ল্যাব্রাম গ্লানয়েডেল) স্থানচ্যুত হওয়ার প্রসঙ্গে আহত হয়েছে।
ব্যাঙ্কার্ট ক্ষত একটি আঘাতজনিত প্রাথমিক ইভেন্টের পরে পুনরাবৃত্তি বিলোপের সবচেয়ে সাধারণ কারণ এবং তাই তাকে অবশ্যই সার্জিকভাবে সংশোধন করতে হবে।
- টেন্ডার ফেটে বা চক্রকার কড়া ফেটে যাওয়া: এই জখমগুলিও চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় কাঁধের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ এবং ফলস্বরূপ জয়েন্টটি শক্ত হয়ে যেতে পারে।
- পার্বত্য শ্যাশ ক্ষত: বিশেষত, পূর্ববর্তী স্থানচ্যুতি জয়েন্টে হাড়ের আঘাতের কারণ হতে পারে মাথা, যা সীমিত আন্দোলন এবং অকাল যুগ্ম হতে পারে আর্থ্রোসিস.
- অ্যাক্সিলারি স্নায়ুতে আঘাত: এখানে, কাঁধের লিফটার পেশীর ক্রিয়াকলাপ হ্রাস রোধ করতে স্নায়ুর স্নায়ুরোগিক চিকিত্সা করা উচিত।
- কড়াকড়ি এবং সীমাবদ্ধ চলাচল: জয়েন্ট স্টিফেন হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষত যদি রোগী খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অচল থাকে। এটি বিশেষত বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে সত্য।
- কাঁধের জয়েন্টে জয়েন্ট আর্থ্রোসিস (ওমারথ্রোসিস)
কাঁধটি স্থানচ্যুত হলে, লিগামেন্টস, রগ, ক্যাপসুল বা স্নায়ু টিস্যু বিশেষত গুরুতর আকারে আহত হতে পারে। স্নায়ু বান্ডিল ক্ষতি বা জাহাজ বগলে রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা হতে পারে, ব্যথা এবং সংবেদনগুলি যেমন পুরো হাত এবং হাতের মধ্যে অসাড়তা। যদি কাঁধটি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিস্থাপন করা না হয় তবে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। ক স্থানচ্যুত কাঁধ স্থায়ী সীমাবদ্ধতা এড়ানোর জন্য অবশ্যই কোনও ডাক্তার দ্বারা বিশেষত উপরোক্ত লক্ষণগুলির সাথে পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা উচিত
