সাধারণ ব্যবস্থা
- দেখুন এবং অপেক্ষা করুন - খুব ধীরে ধীরে অগ্রগতির ফর্মগুলির জন্য এই কৌশলটি অনুসরণ করা যেতে পারে
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- একটি সাধারণ ওজন বজায় রাখার লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের গঠন এবং প্রয়োজনে চিকিত্সক তত্ত্বাবধানে ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম বা প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ত্তজনে কম.
- একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
- BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- সলভেন্ট যেমন আলকাতরা হইতে উত্পন্ন বর্ণহীন তরল পদার্র্থবিশেষ, টলুয়েন, জাইলিন
- তেজস্ক্রিয় পদার্থের এক্সপোজার
ক্রায়োপ্রিজারভেশন
থেরাপি সম্পর্কিত গোনাডোটোকসিসিটির কারণে (গোনাদগুলিতে বিষাক্ততা), কেমোথেরাপির আগে নিচেরগুলি প্রতিরোধমূলকভাবে করা উচিত:
- পুরুষদের মধ্যে: ক্রিওপ্রিজারেশন of শুক্রাণু/ শুক্রাণু ডিপো (সুপারিশের গ্রেড: ক)।
- মহিলাতে:
- ক্রায়োপ্রিজারভেশন নিষিক্ত বা অব্যক্ত oocytes এর (পরে) প্রশাসন জিএনআরএইচ এনালগগুলির)।
- ক্রায়োপ্রিজারভেশন ডিম্বাশয় টিস্যু (সুপারিশ গ্রেড: ক)।
টিকা
নিম্নলিখিত ভ্যাকসিনগুলি থেরাপি শুরু করার আগে পরামর্শ দেওয়া হয়:
- ইন্ফলুএন্জারোগ টিকা (মৌসুমী চতুর্ভুজ নিষ্ক্রিয় টিকা)।
- নিউমোকোকাল টিকা: ইমিউনোকম্পমাইজড ব্যক্তিদের 13-ভ্যালেন্ট কনজুগেট ভ্যাকসিন পিসিভি 13 এর সাথে যথাযথভাবে টিকা দেওয়া উচিত এবং ছয় থেকে 12 মাস পরে 23-ভ্যালেন্ট পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন পিপিএসভি 23 এর মাধ্যমে নিউমোকোকাস.
- মেনিনোকোকাল টিকা (ACWY এবং B)
- হার্পিস জোস্টার টিকা (কেবল নিষ্ক্রিয় টিকা দিয়েই
- প্রয়োজনে বুস্টার টিকা দেওয়ার বিরুদ্ধে কণ্ঠনালীর রোগবিশেষ, Haemophilus ইনফ্লুয়েঞ্জা ক্যাপসুল টাইপ বি (এইচআইবি), পের্টুসিস এবং ধনুষ্টংকার রোগ.
নিয়মিত চেকআপ
- পুনরায় রোগ (রোগের পুনরাবৃত্তি) সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ফলোআপ পরীক্ষাগুলি প্রয়োজন, বিশেষত প্রথম পাঁচ বছরের মধ্যে। এর মধ্যে তিন মাস অন্তর অন্তর পরীক্ষাগুলি জড়িত থাকে এবং প্রায় ছয় মাসে দুই বছর পরে after
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- সামান্য লাল মাংস (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস, ভেড়া, ভেল) এবং সসেজগুলি।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশনের জন্য)
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবারগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (এ, সি, ডি, ই, ফোলিক অ্যাসিড).
- খনিজ
- ট্রেস উপাদানসমূহ (সেলেনিয়াম, দস্তা)
- ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড
- গৌণ উদ্ভিদ যৌগিক (যেমন ক্যারটিনয়েড, পলিফেনল).
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- সাধারণভাবে, সহনশীলতা একটি সাইকেলের এর্গোমিটারের উপর প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যা বিরতি প্রশিক্ষণের নীতি অনুসারে সঞ্চালিত হয় his এর অর্থ বিশ্রাম পর্যায়ের বিকল্পগুলি 1 থেকে 3 মিনিটের স্থায়ী লোড পর্যায়গুলিও 1 থেকে 3 মিনিট স্থায়ী হয়। প্রশিক্ষণের সর্বাধিক প্রায় 80% এ সঞ্চালিত হওয়া উচিত হৃদয় মোট 30 মিনিটের জন্য রেট।
- চিকিত্সার সময় এবং পরে, রোগীর খেলাধুলায় সক্রিয় হওয়া উচিত (সুপারিশ গ্রেড। বি)।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- মনোবিজ্ঞানের যত্ন
- সাইকোসোমেটিক কেয়ার সম্পর্কিত বিশদ তথ্য (সহ) চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের থেকে উপলব্ধ।