কম ওজন: থেরাপি

সাধারণ ব্যবস্থা

  • নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
  • সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
  • সাধারণ ওজনের লক্ষ্য! BMI নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা তাত্ক্ষণিক বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ এবং রোগীদের জন্য চিকিত্সার তদারকি প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন body ত্তজনে কম.
  • স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
  • মনোসামাজিক দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি এড়ানো:
    • জোর

প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি

টিকা

নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সংক্রমণ প্রায়শই বর্তমান রোগের অবনতি ঘটাতে পারে:

  • নিউমোকোকাল টিকা
  • ফ্লু টিকা

নিয়মিত চেকআপ

  • নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ

পুষ্টিকর ওষুধ

  • পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
  • মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
    • প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
    • সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
    • উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
  • নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
    • সার্জারির খাদ্য উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত হওয়া উচিত - দৈনিক শক্তি পরিমাণ (40-90 গ্রাম / দিন) এর 95% পর্যন্ত দৈনিক ফ্যাট গ্রহণ।
    • তিনটি প্রধান খাবার এবং খাবারের মধ্যে দুটি নাস্তা।
    • মধ্যবর্তী খাবার উচ্চ-ক্যালোরি এবং উচ্চ-প্রোটিন (প্রোটিন সমৃদ্ধ) (যেমন, বিপাকীয় বিপাকজনিত রোগীদের ডায়েটারি চিকিত্সার জন্য সম্পূর্ণ সুষম খাদ্য)।
    • স্বল্প শক্তি, ভারী বা সমৃদ্ধ হওয়া এড়ানো উচিত:
      • লেগুম, কলার্ড গ্রিনস, মাশরুম।
      • মাংস এবং মাছের থালা - বাসন এবং যথাক্রমে ক্যানড।
      • সসেজ জাত এবং অন্যান্য খাবারে উচ্চ পরিমাণে দৃশ্যমান চর্বি রয়েছে
      • মায়োনিজ, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত বেকড পণ্য এবং আলুর থালা - বাসন।
      • কম ফ্যাটযুক্ত এবং উচ্চ-প্রোটিন (প্রোটিন সমৃদ্ধ) খাবার (স্কিম) দুধ, স্কিম দই, 20% এর কম ফ্যাটযুক্ত পনির i। টি।, পাতলা মাছের জাতগুলি)।
      • শক্তভাবে কার্বনেটেড পানীয়
  • কারণের উপর নির্ভর করে অন্যান্য নির্দিষ্ট ডায়েটিরি সুপারিশ ত্তজনে কম.
  • উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত খাদ্য নির্বাচন পুষ্টি বিশ্লেষণ.
  • "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- উপযুক্ত খাবার গ্রহণ ক্রোড়পত্র (উদাহরণস্বরূপ, বিপাকীয় বিপাকীয় রাষ্ট্রের ব্যক্তির ডায়েটারি চিকিত্সার জন্য সম্পূর্ণ সুষম ডায়েট - জলখাবার হিসাবে পানীয় হিসাবে খাবার হিসাবে শক্তি কেন্দ্রীভূত)।
  • বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।

খেলাধুলার ওষুধ

সাইকোথেরাপি