ভারী কাজের চাপ এবং বেকারত্বের আশঙ্কা আরও বেশি সংখ্যক কর্মচারীকে drivingুকিয়ে দিচ্ছে বিষণ্নতা এবং কাজ করতে অক্ষমতা। একটি পরিসংখ্যান বলছে যে ২০১২ সালে, প্রায় অর্ধেক অবসরপ্রাপ্ত অবসর গ্রহণের কারণে কাজ বন্ধ করে দিয়েছে মানসিক সাস্থ্য সমস্যা - বিষণ্নতা সবচেয়ে সাধারণ কারণ হচ্ছে। ডিপ্রেশন এবং অন্যান্য মানসিক সাস্থ্য অসুস্থ ছুটিতে সমস্যাগুলিও ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করছে, এখন সমস্ত অসুস্থ ছুটির দ্বিতীয় সাধারণ রোগ নির্ণয়ের জন্য অ্যাকাউন্টিং। 2000 সাল থেকে, হতাশার কারণে অনুপস্থিত থাকার দিনগুলি প্রায় 70 শতাংশ বেড়েছে। ২০১৩ সালে, অনুপস্থিত থাকার রিপোর্টিত সমস্ত দিনের .2013.১ শতাংশ ছিল হতাশার কারণে। পরিসংখ্যানগতভাবে, সুতরাং, প্রতিটি নিযুক্ত ব্যক্তি অসুস্থতার কারণে একদিন মিস করেন।
কাজে মন খারাপ
যদিও নব্বইয়ের দশকের মাঝামাঝি থেকে বার্ষিক অসুস্থ ছুটির প্রতিবেদনগুলি গড়ে কমছে, সংখ্যাটি মানসিক সাস্থ্যসম্পর্কিত রোগাক্রান্ত পাতা বাড়ছে। এই মানসিক একটি বৃহত অনুপাত স্বাস্থ্যসম্পর্কিত রোগাক্রান্ত পাতা হতাশার কারণে হয়। কাজ চালিয়ে যেতে না পারা এবং এমনকি তাদের চাকরি হারাতে না পারার ভয়ে অনেক লোক দরিদ্র থাকা অবস্থায়ও কাজ করতে যায় স্বাস্থ্য। তারা অসুস্থ ছুটি নেয় না, যদিও তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য আসলে সময় এবং বিশ্রামের প্রয়োজন। শারীরিক অভিযোগগুলি কেবল উপেক্ষা করা হয়। দেহ, যা ইতিমধ্যে অসুস্থ, স্থায়ীভাবে প্রকাশিত হয় জোর কাজের সময় এবং কর্মক্ষমতা চাপের কারণে। ফলস্বরূপ, কর্মচারীদের মনোনিবেশ করা কঠিন এবং কাজের পর্বত বৃদ্ধি পায়। সত্ত্বেও এই বিকাশে অফিসে যাওয়ার আরও একটি কারণ রয়েছে জ্বর এবং ব্যথা। একটি দুষ্টচক্রের বিকাশ ঘটে। এক পর্যায়ে, ক্ষতিগ্রস্থ কর্মীরা আর পারফরম্যান্সের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে পারে না এবং শারীরিক অভিযোগগুলিতে মানসিক সমস্যা যুক্ত হয়। হতাশায় পিছলে যাওয়ার আশঙ্কা এখন দেওয়া। সর্বশেষে এখন একটি অসুস্থ নোট অনিবার্য।
কাজ আপনাকে অসুস্থ করে তোলে কেন?
ক্রমবর্ধমান হতাশাজনক অসুস্থতার সংখ্যাগুলির অনেক কারণ রয়েছে। ইন্টারনেট বা মোবাইল টেলিফোনের মতো প্রযুক্তির কারণে সাম্প্রতিক দশকগুলিতে কাজের সুযোগ এবং কাজের সময়গুলি পরিবর্তিত হয়েছে। আজ, ব্যক্তিদের অনেক কম সময়ে খুব কম সময়ে সম্পাদন করতে হবে। সবকিছু দ্রুত সম্পন্ন করতে হবে, এবং শ্রমিকদের বিশ্রাম এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের জন্য খুব কম জায়গা থাকবে। একটি সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বাকি সময়গুলি প্রায়শই ছোট হয়।
অতিরিক্ত সময় দ্বারা হতাশ
২০১৪ সালের ডিজিবি সমীক্ষায় দেখা গেছে, কাজের চাপ বেশি হওয়ার কারণে প্রায় প্রতি চতুর্থ জার্মান প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে ছয় ঘন্টা ওভারটাইম কাজ করে। তারপরে অনেকে কাজ শেষ করার পরে এমনকি শেষ পর্যন্ত বাড়িতে বসে থাকলেও কেবল স্যুইচ অফ করে না। অনেক জার্মান পেশাদার, তাদের অতিরিক্ত সময়েও কাজ চালিয়ে যান। ইতিমধ্যে প্রতিদিন তিন থেকে চার ঘন্টা অতিরিক্ত সময় করোনারি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় ধমনী ৪২ শতাংশ রোগ
স্থায়ী প্রাপ্যতা দ্বারা হতাশ
জার্মান অ্যাসোসিয়েশন অফ সংস্থা কর্তৃক পরিচালিত একটি সমীক্ষায় স্বাস্থ্য ২০১১ সালে বীমা তহবিল (বিকেকে), ১৮ থেকে 2011৫ বছর বয়সের মধ্যে ৮০ শতাংশেরও বেশি উত্তরদাতারা ইতিমধ্যে অনুভব করেছেন যে তাদের ক্লায়েন্ট, সহকর্মী এবং উচ্চপদস্থ ব্যক্তিদের জন্য উপলব্ধ থাকতে হবে এবং কর্মঘণ্টা সত্ত্বেও তাদের সেল ফোনে ব্যবসায়ের মাধ্যমে পৌঁছানো যেতে পারে। এই অবিচ্ছিন্ন বোঝা মানুষকে অসুস্থ করতে পারে এবং নেতৃত্ব হতাশ মেজাজ।
কোন ধরণের কাজ আপনাকে হতাশ করে তোলে?
অনেক কর্মচারী প্রায়শই ক্লান্ত এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমী বোধ করেন। অনেক শিফট এবং নাইট কর্মীরা ভোগেন ঘুমের সমস্যা কারণ তাদের দেহগুলি স্থানান্তরিত দৈনিক তালকে ধরে রাখতে পারে না। তাদের মধ্যে হতাশা জেগে ওঠে এবং তারা তাদের চাকরিতে আর কোনও অর্জনের ইতিবাচক ধারণা অর্জন করতে পারে না, তবে মৌলিকভাবে অভিভূত বোধ করে। অন্যান্য লক্ষণ যেমন আনন্দহীনতা, আগ্রহের অভাব, ঘুমের ব্যাঘাত এবং ক্ষুধামান্দ্য যোগ করা হয়েছে. যদি ব্যক্তিগত সমস্যা যেমন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের ক্ষতি, অংশীদারিত্বের দ্বন্দ্ব বা ভাগ্যের স্ট্রোক যুক্ত হয় তবে ওভারলোড থেকে একটি গুরুতর হতাশা জন্ম দিতে পারে।
হতাশার কারণে কাজ করতে না পারা
তীব্র হতাশা সাধারণত দৃ strong়-অভিনয় medicষধ যেমন চিকিত্সা সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস। আক্রান্ত ব্যক্তিরা তখন আর গাড়ি চালাতে বা যন্ত্রপাতি চালাতে পারবেন না। তারা আর তাদের পেশা অনুসরণ করতে পারে না এবং তারা কাজ করতে অক্ষম বলে বিবেচিত হয়। দীর্ঘস্থায়ী হতাশার কার্যকর চিকিত্সা সত্ত্বেও যদি কাজ করার ক্ষমতা তীব্রভাবে এবং স্থায়ীভাবে প্রতিবন্ধী হয় তবে আক্রান্তরা অবসর গ্রহণের জন্য আবেদন করতে পারেন a তবে পেনশনের এনটাইটেলমেন্ট থাকা সত্ত্বেও কর্মীর সংশ্লিষ্ট পেনশন বীমা ক্যারিয়ার দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।
কর্মক্ষেত্রে মানসিক অসুস্থতা সনাক্তকরণ
একটি "প্রাথমিক চিকিৎসাসংবেদনশীল বিষয় নিয়ে কাজ করার ক্ষেত্রে দায়িত্বশীল ব্যক্তিদের নিরাপত্তা দেওয়া এবং কংক্রিটের ক্ষেত্রে সংকটজনিত পরিস্থিতিতে কর্মীদের সহায়তা করা ”। সময়োপযোগী হস্তক্ষেপ বৃহত্তর সংকট প্রতিরোধে সহায়তা করে। অনুপস্থিতি হ্রাস করা যেতে পারে এবং সম্পর্কিত কর্মীদের জ্ঞাততা সংস্থায় থেকে যায়। সংস্থার প্রত্যেকেরই মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা এবং ব্যাধিগুলির সাথে আরও খোলাখুলিভাবে মোকাবেলা করা উচিত, কারণ কেবলমাত্র প্রাথমিক পর্যায়ে মনস্তাত্ত্বিক সংকট মোকাবেলায় সাহসী কর্মচারীদের ভাল সময় এবং দীর্ঘমেয়াদে সহায়তা করা যেতে পারে। এটি প্রায়শই সহকর্মীরা যারা প্রথমে আচরণের পরিবর্তনটি পর্যবেক্ষণ করেন - কখনও কখনও এগুলির লক্ষণগুলি হয় মানসিক অসুখ। এই লক্ষণগুলি এড়ানো উচিত নয়:
- ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি উদাসীন বা বরখাস্ত বা আক্রমণাত্মক বলে মনে হয়
- তিনি দৃ mood় মেজাজ দোলা সাপেক্ষে
- বিচ্ছিন্ন হয় এবং নিজেকে বন্ধ করে দেয়
- তিনি ক্রমহ্রাসমান পারফরম্যান্স বা পারফরম্যান্সে দৃ strong় ওঠানামা দেখান
- আরও কিছু করার সাহস হয় না, সাধারণত অসুরক্ষিত বলে মনে হয়
- অনেক বিরতি দেয় এবং মারাত্মকভাবে প্রায়শই অসুস্থ থাকে
- ব্যক্তিগতভাবে আক্রমণ করা বা অন্যকে আক্রমণ করা বলে মনে হয় "বোকা"
যদি সুস্পষ্টতা উপলব্ধি করা হয়, তবে প্রভাবিত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা এবং পরিবর্তিত আচরণের বিষয়টি যেমন, ঠিক করা গুরুত্বপূর্ণ is দ্রুত হস্তক্ষেপের কর্মচারী এবং সহকর্মীদের দ্বারা আরও বেশি গুরুতর পরিণতি যেমন কর্মসংস্থান হ্রাস রোধ করতে পারে। "গ্রিপ পান!" এর মত মন্তব্যগুলি “, হতাশা, উদ্বেগ বা হিসাবে পুরোপুরি জায়গা থেকে দূরে এলকোহল নির্ভরতা গুরুতর অসুস্থতা যা ইচ্ছার সামান্য চেষ্টা করে মোকাবেলা করা যায় না।
