যক্ষ্মা ভ্যাকসিন যক্ষ্মা বিরুদ্ধে টিকা প্যাথোজেন (মাইকোব্যাকটেরিয়া) এর একটি ক্ষয়প্রাপ্ত স্ট্রেন ব্যবহার করে। তাই এটি একটি লাইভ টিকা। যক্ষ্মা ভ্যাকসিনের প্রয়োগ বিসিজি ভ্যাকসিন শুধুমাত্র ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয় (ইন্ট্রাকিউটেনিয়াস ইনজেকশন)। নবজাতক এবং ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত বয়সী শিশুদের কোনো সমস্যা ছাড়াই টিকা দেওয়া যেতে পারে। মেন্ডেল-ম্যানটক্স টিউবারকুলিন পরীক্ষা… যক্ষ্মা টিকা কিভাবে কাজ করে?
অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা, অভিভূত হওয়ার অনুভূতি এবং কারো প্রত্যাশা পূরণ না করার ভয় আমাদের দিনের আনন্দ কেড়ে নেয়। উপরন্তু, ব্যস্ত সময়ে আমরা প্রায়শই শিথিল করার এবং দৈনন্দিন চাহিদার জন্য শক্তি আঁকতে সময় পাই না। স্নায়বিকতা এবং অস্থিরতার কারণগুলি পরিবর্তিত হয়, তবে ফলাফলগুলি প্রায়… অস্থিরতা রাষ্ট্র: যখন দেহ এবং মন সেটেল ডাউন করতে পারে না
একটি ভারী কাজের চাপ এবং বেকারত্বের ভয় আরও বেশি সংখ্যক কর্মচারীকে হতাশা এবং কাজ করতে অক্ষমতার দিকে নিয়ে যাচ্ছে। একটি পরিসংখ্যান বলছে যে 2012 সালে, প্রায় অর্ধেক প্রারম্ভিক অবসরপ্রাপ্তরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছিল - হতাশা সবচেয়ে সাধারণ কারণ। বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও গ্রহণ করছে… কর্মক্ষেত্রে হতাশা
আপনার ডেস্কে ফাইলের স্তূপ, বাড়িতে লন্ড্রির পাহাড় এবং অবহেলিত বন্ধুরা ভবিষ্যতে অতীতের জিনিস হবে। সঠিক কর্ম-জীবনের ভারসাম্য এবং নিখুঁত সময় ব্যবস্থাপনার সাথে, আপনি সহজেই কাজ, পরিবার এবং অবসরের মিলন করতে পারেন। ফলস্বরূপ, আপনি কেবল স্বাচ্ছন্দ্য এবং সন্তুষ্ট দেখতে পাবেন না এবং আরও অনেক কিছু পাবেন ... কাজ জীবনের ভারসাম্য
পাঁচ মিনিট দ্রুত চলে যায়, এতে দোষের কিছু নেই। আপনার কাছে এখনও বেশ কয়েকটি ফোন কল করা আছে, আপনার জন্মদিনের পার্টির পরিকল্পনা করা আছে এবং শহরের বাইরের প্রতিবেশীকে আপনি তার বিড়ালকে খাওয়ানোর প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে আপনি পাঁচ মিনিট ব্যয় করতে পারেন। তবে একই সময়ে আপনি বসকেও কল করতে পারেন এবং … কাজের জীবনের ভারসাম্য: 12 টিপস
প্রতিরোধ সামাজিক পরিবেশ বার্নআউট সিনড্রোমের বিরুদ্ধে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধ হল সামাজিক পরিবেশ। এটি আপনার জীবন সঙ্গী, আপনার সন্তান বা আপনার ভাল বন্ধু কিনা তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি এমন ব্যক্তিদের সম্পর্কে যা আপনার কাছে মূল্যবান এবং যাদের সাথে আপনি তাদের কাছ থেকে বেশি দাবি না করে সময় কাটাতে পারেন। … প্রতিরোধ সামাজিক পরিবেশ | বার্নআউট সিনড্রোম প্রতিরোধ
বার্নআউট একটি আবেগগত ওভারলোড, প্রায়শই ভুলভাবে একটি মানসিক রোগ হিসাবে দেখা হয়, যা প্রধানত একটি স্থায়ী ওভারলোডের পরে বা সময়কালে ঘটে। অনেক রোগী বার্নআউটকে "কেউ বাইরে থেকে প্লাগ টেনেছে" বলে বর্ণনা করে। প্রত্যেক ব্যক্তির মানসিক এবং শারীরিক ক্ষমতা সীমিত, কিন্তু প্রত্যেক ব্যক্তির একটি স্ব-পরিমাপযোগ্য মূল্যে তার নিজস্ব সীমা রয়েছে। … বার্নআউট সিনড্রোম প্রতিরোধ
খেলাধুলার মাধ্যমে বার্নআউট প্রতিরোধ প্রতিটি রোগী পৃথকভাবে আলাদা এবং তাই প্রতিটি রোগীর জন্য বার্নআউট প্রতিরোধ আলাদা। তবুও, এটা বলা যেতে পারে যে খেলাধুলা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধ এবং এমনকি একটি গুরুত্বপূর্ণ থেরাপি প্রায় সব রোগীদের জন্য যারা বার্নআউটে ভুগছেন বা এটি করতে চলেছেন। অনেক রোগী যারা ভুগছেন ... খেলাধুলার মাধ্যমে পোড়া প্রতিরোধ | বার্নআউট সিনড্রোম প্রতিরোধ
কর্মক্ষেত্রে লিডেন ক্লান্তি? একটি সাধারণ নিয়ম কর্মক্ষমতা হ্রাসকে পরিভ্রমণ করতে সহায়তা করে। মধ্যাহ্নভোজে সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতা? খারাপ সময়. সর্বোপরি, সৃজনশীলতা এবং ঘনত্ব আমাদের বেশিরভাগের জন্য দশ থেকে এগারোটার মধ্যে। এর পরে, কর্মক্ষমতা বক্ররেখা হ্রাস পায় এবং শরীরের একটি বিরতি প্রয়োজন। DAK স্বাস্থ্য ব্যারোমিটার অনুযায়ী, একজন… 60-30-10: লাঞ্চ বিরতির জন্য আদর্শ পরিমাপ
ভূমিকা বর্তমান জরিপ অনুযায়ী, প্রায় 50% জার্মান অসুস্থতা সত্ত্বেও বারবার কাজে যায়। কিন্তু ঠিক কখন কর্মক্ষেত্রে যাওয়া বোধগম্য হয় এবং কখন একজনকে বাড়িতে থাকতে হবে? শেষ পর্যন্ত, এটি সর্বদা একটি পৃথক সিদ্ধান্ত থেকে যায়, তবে আমরা আপনাকে এখানে একটি ছোট গাইড দেওয়ার চেষ্টা করি। … সর্দি লাগলে আপনি কি কাজে যেতে পারবেন?
আপনি কিভাবে জানেন যে আপনি আবার কাজ করতে পারেন? এখানেও, স্বাস্থ্যের বিষয়গত উপলব্ধি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যে কেউ ফিট মনে করে এবং উপরের কোন লক্ষণ নেই যেমন জ্বর বা হাত ব্যথা সাধারণ লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় না। উদাহরণস্বরূপ, যদি সেখানে… আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি আবার কাজ করতে পারবেন? | সর্দি লাগলে আপনি কি কাজে যেতে পারবেন?
প্রায় প্রতি সেকেন্ড পেশাদারও ফ্লু-এর মতো সংক্রমণ নিয়ে কাজ করতে যায়। কিন্তু বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে, সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়ানো কঠিন। মেড. Mathias Dietrich, পেশাগত চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ এবং Verband Deutscher Betriebs-und Werksärzte eV-এর প্রেসিডিয়াম সদস্য (জার্মান কোম্পানি এবং ওয়ার্কস অ্যাসোসিয়েশন … কাজের সর্দি
