ঘুমানোর পর কাঁধে কাঁধে ব্যথা
অংস ঘাড় ব্যথা ঘুমানোর পরে অসাধারণ নয় তবে বিভিন্ন কারণ হতে পারে। এক হাতে, পেশী ভারসাম্যহীনতা এবং বেদনাদায়ক উত্তেজনা একটি অনুপযুক্ত বালিশ বা জটিল ঘুমের অবস্থানের কারণে ঘটতে পারে। দাঁত নাকাল রাতে এছাড়াও উত্তেজনাপূর্ণ পেশী বাড়ে এবং তাই পক্ষে ঘাড় ব্যথা সকাল বেলা
এছাড়াও, কাঁধে ব্যথা এছাড়াও এটি বিশেষত রাতে প্রদর্শিত হতে পারে, যদি এটি কোনও অলস সিনড্রোমের কারণে হয়। দিনের বেলা দাঁড়িয়ে থাকার সময় বাহুটি সর্বদা নিচে ঝুলে থাকে যা পেশীগুলির মধ্যে স্থান বৃদ্ধি করে রগ এবং এক্রোমিওন। রাতে, তবে, বাহুতে কোনও টান নেই, যাতে সংকীর্ণ স্থান তৈরি হয় এবং ব্যথার সংকোচনের ফলে ব্যথা আরও বাড়তে পারে রগ বা বার্সা এছাড়াও, অনেকে নিজের হাতের উপর শুয়ে ঘুমায়, যা বার্সার উপর চাপ বাড়ায়। এগুলি যদি স্ফীত হয় তবে তা অত্যন্ত বেদনাদায়ক।
কাঁধের ঘাড়ে ব্যথার নির্ণয়
কাঁধের কারণ নির্ণয় ঘাড় ব্যথা একটি অর্থোপেডিস্ট দ্বারা তৈরি করা হয়। কিছু প্রতিষ্ঠানের ক্ষেত্রে, তবে সাধারণ চিকিত্সক ইতিমধ্যে সহায়তা করতে পারেন। সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ এবং অভিযোগের সঠিক অবস্থান এবং বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে সম্ভাব্য কারণগুলির পছন্দটি ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে সীমিত হতে পারে। যদি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা অন্য ক্ষত হয় স্নায়বিক অবস্থা বা নরম টিস্যু সন্দেহ করা হয়, এমআরআই বা সিটি হিসাবে ইমেজিং নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে।
কাঁধের ঘাড়ে ব্যথার চিকিত্সা
অভিযোগের কারণ নির্বিশেষে, কাঁধ, ঘাড় এবং পিঠে পেশী শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সুপারিশ করা হয়। এটি অস্থিতিশীলতা প্রতিরোধ করে এবং ভুল চাপের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। তদ্ব্যতীত, একটি শক্তিশালী পেশী কাঠামো সরাসরি শরীরের আরও ভাল ভঙ্গিতে বাড়ে।
প্রায়শই ভুল ভঙ্গির লক্ষ্যবস্তু প্রতিরোধের সংমিশ্রণে পেশী শক্তিশালীকরণ ব্যথা প্রতিরোধের জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। খারাপ অঙ্গভঙ্গি এড়ানো যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রাতে বালিশ ব্যবহার করে যা ঘাড়ের জন্য সর্বোত্তম সমর্থন দেয় এবং এটি খুব বেশি বা খুব কম নয়, যাতে মেরুদণ্ড সোজা থাকে। তদুপরি, দৈনিক অফিসের কাজের সময়, চেয়ার এবং টেবিলের উচ্চতা শরীরের উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হওয়া উচিত।
তবে কারণটি যদি কেবল পেশীবহুল উত্তেজনা না হয় তবে অস্ত্রোপচারেরও প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিস হ'ল মেরুদণ্ডের খালকে বাধা দেয় এমন হাড়যুক্ত সংযুক্তিগুলি সরিয়ে সার্জিকভাবে সংশোধন করা যায়। ফিজিওথেরাপি এবং যদি একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কও সার্জিকালি সংশোধন করা যায় ব্যাথার ঔষধ লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য যথেষ্ট নয়।
রিউম্যাটিক রোগগুলি প্রায়শই ব্যায়াম থেরাপির পাশাপাশি ওষুধ দিয়েও চিকিত্সা করা যেতে পারে। তাই অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন ভারী থ্রাস্টে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যান্টিবডি যেগুলি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপকে রিজার্ভ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি টিএনএফ-আলফা ইনহিবিটারটি ব্যবহার করা যেতে পারে Ankylosing স্পন্ডাইটিস.
