অনুশীলন
শিশুদের মধ্যে উত্তেজনা উপশম করার জন্য রয়েছে ম্যাসেজ কৌশল এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির পাশাপাশি পেশীগুলি শিথিল করার জন্য ডিজাইন করা নির্দিষ্ট ব্যায়াম 1) চাপ বন্ধ করে দেওয়া এখানে শিশুটিকে ঘটনাস্থলে 1 মিনিটের জন্য লাফিয়ে শরীরের সমস্ত অংশ ঝেড়ে ফেলতে বলা হয়। তারপরে, 30 সেকেন্ডের জন্য সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে থাকার সময় আস্তে আস্তে এটিকে ঘুরিয়ে দিন মাথা ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং এটি আরও 1 মিনিটের জন্য ঝেড়ে ফেলুন।
2) উত্তেজনা এবং শিথিল করুন শিশুকে সচেতনভাবে শরীরের পৃথক পৃথক অংশগুলিকে টানতে বলুন, এটিও খোলামেলাভাবে করা যেতে পারে। তারপরে উত্তেজনাটি 20 সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত এবং তারপরে আবার মুক্তি দেওয়া উচিত)) শ্বাস গণনা বাচ্চাকে সচেতনভাবে তার শ্বাস গণনা করতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, 3 সেকেন্ড নিঃশ্বাস ফেলুন এবং 5 সেকেন্ড নিঃশ্বাস ছাড়ুন।
এই অনুশীলনটি করা সাধারণ অর্জনে সহায়তা করবে বিনোদন। ৪) কাঁধের বৃত্ত এই অনুশীলনে শিশুর প্রথমে ধীরে ধীরে কাঁধটি এগিয়ে নিয়ে যাওয়া উচিত। প্রকরণের জন্য, কাঁধগুলি পিছন দিকে বা অফসেটেও ঘোরানো যেতে পারে।
5) কাঁধ আপ এই অনুশীলনে শিশুর তার কাঁধ যতদূর সম্ভব কানের দিকে বাড়ানো উচিত এবং 5 সেকেন্ডের জন্য সেখানে রাখা উচিত। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। ঘাড় এবং / বা কাঁধের টান বিরুদ্ধে আরও অনুশীলন এখানে পাওয়া যাবে:
- ঘাড় ব্যথার বিরুদ্ধে ব্যায়াম
- জরায়ুর মেরুদণ্ড শিথিল করার সর্বোত্তম উপায় কী?
- জরায়ুর মেরুদণ্ড প্রসারিত করার সর্বোত্তম উপায় কী?
- কাঁধে ব্যথা - ডান ফিজিওথেরাপি
জ্বর
If জ্বর কাঁধযুক্ত বাচ্চাদের মধ্যে একই সময়ে ঘটে ঘাড় উত্তেজনা, সাবধানতা প্রয়োজন, যেহেতু এটি সাধারণত একটি বিপজ্জনক সংক্রমণ। অনেক শিশুদের মধ্যে, মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ, যা হতে পারে ভাইরাস or ব্যাকটেরিয়া, একটি মারাত্মক অসুখ যা মারাত্মক পরিণতি হতে পারে বিশেষত শিশুদের মধ্যে in এর একটি সাধারণ লক্ষণ মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ একটি শক্ত ঘাড়.
মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ হঠাৎ বা ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটতে পারে, তাই পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত যদি তারা কোনও অস্বাভাবিক কিছু দেখেন। বিশেষত বয়স্ক শিশুদের ক্ষেত্রে, শিশুদের তাদের নিজের হাঁটুতে চুমু খেতে বলার মাধ্যমে মেনিনজাইটিসের কারণে সৃষ্ট একটি কঠোরতা থেকে একটি নির্দোষহীন চাপকে আলাদা করা যায়। মেনিনজাইটিসের সাথে, ব্যথা এত মারাত্মক যে সাধারণত এটির পক্ষে চুমু খাওয়া সম্ভব হয় না।
অবশ্যই মেনিনজাইটিস একটি চরম উদাহরণ example যদি একটি জ্বর একটি হিসাবে একই সময়ে ঘটে ঘাড়- ঝর্ণা উত্তেজনা, এটি একটি হতে পারে ফ্লুমত সংক্রমণ। তবুও, যদি আপনি অনিশ্চিত হন এবং লক্ষণগুলি হঠাৎ শুরু হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
বাচ্চাগুলি যত কম হয়, অনিচ্ছুক রোগের তত বেশি প্রভাব ফেলতে পারে। এর ফলে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে, দীর্ঘায়িত রোগের অগ্রগতি এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। জ্বর সুতরাং সর্বদা একটি বিশেষ সতর্কতা সংকেত হিসাবে দেখা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত নয়। সম্ভাব্য ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনোসিস সক্ষম করার জন্য অনুরূপ বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত আরও নিবন্ধগুলি এখানে পাওয়া যাবে:
- জরায়ুর মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার
- ফেস আর্থারসিস
- পিন্ড স্নায়বিক
- সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম
