বলি পাকা রোধ
প্রতি সেচ চুলকান গঠন এড়ানো যায় না, কারণ এটি ত্বকের একটি প্রাকৃতিক বয়স্ক প্রক্রিয়া। যাইহোক, সমস্ত কারণগুলি যেগুলি বলি গঠনে ত্বরান্বিত করে তা ছাড়াও হ্রাস করা যায় বলি চিকিত্সা, যাতে পরবর্তীকালে wrinkles গঠন না হয়। ৩. প্রশিক্ষণ এবং মাচানিক চাপের মাধ্যমে বলিগুলিকে প্রতিরোধ করুন: যে কেউ বিশ্বাস করে যে পেশীগুলির বিশ্রাম এবং সুরক্ষা (মুখের পেশী) রিঙ্কলিং হ্রাস করা ভুল হয়।
নিয়মিত আন্দোলন এবং অনুশীলন মুখের পেশী এছাড়াও বলি গঠন গঠনের একটি কম দ্রুত অগ্রগতি হতে পারে। নিয়মিত অনুশীলনগুলি সম্পাদন করার মধ্যে রয়েছে অনেকগুলি উত্তেজনা-বিনোদন অনুশীলন, যা একদিকে প্রচার করে রক্ত ত্বকের সঞ্চালন, এবং অন্যদিকে ত্বকের পৃষ্ঠের স্থিতিস্থাপকতা প্রশিক্ষণ দেয়। ৪. পুষ্টির মাধ্যমে চুলকানিকে রোধ করুন: জীবনযাত্রার চুলকানির গঠনেও তাৎপর্যপূর্ণ প্রভাব ফেলে।
সুতরাং, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ ছাড়াও অ্যালকোহল গ্রহণ কমিয়ে আনা এবং এড়ানো ধূমপান বলিরেখা প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। শরীরের মধ্যে প্রবর্তিত টক্সিনগুলি কেবল ফ্যাকাশে, ধূসর ত্বকের বর্ণের দিকে নাড়ে তাড়াতাড়ি এবং আরও নিবিড়তম কুঁচকে গঠনের দিকে পরিচালিত করে। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য অল্প চিনির সাথে প্রচুর শাকসবজি এবং ফলমূল এবং সামান্য মাংস ত্বকের আগের বার্ধক্য রোধ করতে পারে।
৫. শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে চুলকানিকে রোধ করুন: সুষম শরীর তত দ্রুত বয়স হয় না age এটি ত্বকের বৃদ্ধিতেও লক্ষণীয়। বেশিরভাগ চিকিত্সকরা প্রতিদিন 5 মিনিটের নিয়মিত অনুশীলনের পরামর্শ দেন।
এটি প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া হতে হবে না। হাঁটাচলা, সিঁড়ি বেয়ে উঠা বা হালকা আলো জগিং শরীরের কমে যাওয়া বৃদ্ধিতে ঠিক তেমন অবদান রাখতে পারে সাঁতার। এটি দেখতে পাওয়া যায় যে অফারটিতে থাকা বহু কসমেটিক কেয়ার পণ্য, যা ত্বকের আগের বার্ধক্য রোধ করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়েছে (বিরোধী পক্বতা), তারা যা প্রতিশ্রুতি দেয় তা প্রদান করুন।
এর জন্য কোনও অধ্যয়ন এবং প্রমাণ নেই বলি চিকিত্সা। তদ্ব্যতীত, এটি সম্পূর্ণ ভুলে যাওয়া উচিত নয় বিরোধী পক্বতা শিল্প একটি অদম্য অর্থনৈতিক কারণ নয়।
