সংক্ষিপ্ত
- বর্ণনা: নির্দিষ্ট উদ্ভিদ পরাগ থেকে অ্যালার্জি। খড় জ্বরের অন্যান্য নাম: পলিনোসিস, পলিনোসিস, পরাগ এলার্জি, সিজনাল অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।
- উপসর্গ: নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ চুলকায় এবং পানি পড়া, হাঁচির আক্রমণ।
- কারণ এবং ঝুঁকির কারণ: ইমিউন সিস্টেমের ভুল নিয়ন্ত্রণ, যার কারণে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা পরাগ থেকে প্রোটিনকে বিপজ্জনক হিসাবে দেখে এবং তাদের সাথে লড়াই করে। অ্যালার্জির প্রবণতা জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়। বিভিন্ন কারণ সম্ভবত রোগের সূত্রপাতের জন্য অবদান রাখে (যেমন অত্যধিক স্বাস্থ্যবিধি, তামাকের ধোঁয়া)।
- রোগ নির্ণয়: একটি চিকিৎসা ইতিহাস গ্রহণ, অ্যালার্জি পরীক্ষা (যেমন প্রিক টেস্ট, RAST)।
- চিকিত্সা: উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ, অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ কমাতে (যেমন, দিনের পরিবর্তে রাতে বায়ুচলাচল করা, জানালায় পরাগ পর্দা বসানো); হাইপোসেনসিটাইজেশন দ্বারা কার্যকারণ চিকিত্সা (নির্দিষ্ট ইমিউনোথেরাপি)
- পূর্বাভাস: বেশিরভাগ খড় জ্বর সারাজীবন ধরে থাকে এবং চিকিত্সা ছাড়াই বৃদ্ধি পায়। উপরন্তু, মেঝে পরিবর্তন সম্ভব (অ্যালার্জিক হাঁপানির বিকাশ)। যাইহোক, সঠিক চিকিত্সার মাধ্যমে, লক্ষণগুলি উপশম করা যায় এবং জটিলতাগুলি এড়ানো যায়।
- প্রতিরোধ: অ্যালার্জির প্রবণতা প্রতিরোধ করা যায় না, তবে অ্যালার্জির বিকাশে অবদান রাখতে পারে এমন কারণগুলি। এর মানে, যেমন, গর্ভাবস্থায় এবং জন্মের পরে ধূমপান না করা, শিশুর জন্য ধূমপানমুক্ত পরিবেশ, প্রথম চার থেকে ছয় মাসে সম্পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো।
এটি অনুমান করা হয় যে ইউরোপে গড়ে প্রায় চারজনের মধ্যে একজন অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থেকে ভোগেন, সাধারণত নির্দিষ্ট পরাগ দ্বারা উদ্ভূত হয়। এই জাতীয় পরাগ এলার্জি (প্যালিনোসিস, খড় জ্বর) অ্যালার্জির সবচেয়ে সাধারণ রূপ।
সমস্ত অ্যালার্জির মতো, খড়ের জ্বরে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এমন পদার্থের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যেগুলি আসলে ক্ষতিকারক - কিন্তু খড়ের জন্য নয়, যেমন নাম থেকে বোঝা যায়, তবে বাতাসে কিছু উদ্ভিদের পরাগ (যেমন বিভিন্ন ঘাস এবং গাছের পরাগ) প্রোটিনের প্রতি।
এই ধরনের পরাগ সারা বছর বাতাসে থাকে না, তবে শুধুমাত্র সংশ্লিষ্ট গাছের ফুলের সময়কালে। সুতরাং, খড় জ্বরের উপসর্গগুলি শুধুমাত্র বছরের নির্দিষ্ট মাসগুলিতে দেখা যায়। সেজন্য খড় জ্বরকে মৌসুমী অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (= মৌসুমী অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, রাইনাইটিস অ্যালার্জিকা)ও বলা হয়।
আপনার যদি সারা বছর খড় জ্বরের মতো উপসর্গ থাকে, তবে সম্ভবত আপনার খড় জ্বর নেই, তবে অন্য একটি অ্যালার্জি (উদাহরণস্বরূপ, ধুলো মাইট থেকে)।
খড় জ্বর: লক্ষণ
খড় জ্বরবিহীন লোকেরা প্রায়শই কল্পনা করতে পারে না যে পরাগ অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আসলে কতটা কষ্টদায়ক: চুলকানি, জলযুক্ত চোখ এবং প্রবাহিত নাক সহ হিংস্র হাঁচি আক্রান্তদের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে।
খড় জ্বরের সাধারণ লক্ষণ সম্পর্কে আপনি খড় জ্বরের লক্ষণ নিবন্ধে গুরুত্বপূর্ণ সবকিছু পড়তে পারেন।
খড় জ্বর: কারণ এবং ঝুঁকির কারণ
সমস্ত অ্যালার্জির মতো, খড় জ্বর (পরাগ এলার্জি) এর লক্ষণগুলি ইমিউন সিস্টেমের অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়: শরীরের প্রতিরক্ষাগুলি ভুলভাবে ক্ষতিকারক প্রোটিনগুলিকে বিপজ্জনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে এবং একটি প্যাথোজেনের মতো লড়াই করে:
প্রক্রিয়ায়, কিছু ইমিউন কোষ - তথাকথিত মাস্ট কোষ - যখন পরাগ প্রোটিনের মুখোমুখি হয় তখন প্রদাহজনক বার্তাবাহক (হিস্টামিন, লিউকোট্রিন) নিঃসৃত করে। এগুলি তখন সাধারণ খড় জ্বরের লক্ষণগুলির কারণ হয়: চোখ, নাক এবং গলা প্রভাবিত হয় কারণ পরাগ প্রোটিনগুলি প্রাথমিকভাবে শ্লেষ্মা ঝিল্লির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।
প্রায়শই, খড় জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও কিছু খাবারে অ্যালার্জি হয়। ডাক্তাররা তখন ক্রস অ্যালার্জির কথা বলেন।
ইমিউন সিস্টেমের dysregulation কিভাবে বিকশিত হয়?
পরাগ অ্যালার্জির বিকাশের সাথে জড়িত প্রক্রিয়াগুলি এখন ভালভাবে বোঝা যায়। যাইহোক, শেষ পর্যন্ত কি খড় জ্বর ট্রিগার করে সে সম্পর্কে শুধুমাত্র অনুমান আছে। কিছু ঝুঁকির কারণ সম্ভবত খড়ের জ্বরের বিকাশে নিশ্চিতভাবে অবদান রাখে:
বংশগতি
- যদি পরিবারের কোনো সদস্যের অ্যালার্জি না থাকে তবে শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকি প্রায় 5 থেকে 15 শতাংশ থাকে।
- যদি একজন পিতামাতার অ্যালার্জি থাকে, তবে ঝুঁকি প্রায় 20 থেকে 40 শতাংশ।
- যদি বাবা-মা উভয়েরই অ্যালার্জি থাকে, তবে শিশুরও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 40 থেকে 60 শতাংশ থাকে।
- যদি বাবা-মা উভয়েরই একই অ্যালার্জি থাকে, তবে সন্তানের অ্যালার্জির ঝুঁকি প্রায় 60 থেকে 80 শতাংশ।
আরও কী, যারা অ্যালার্জির প্রবণতা তাদের প্রায়শই কেবল একটি থাকে না। উদাহরণস্বরূপ, নিউরোডার্মাটাইটিস রোগীরা প্রায়শই খড়ের জ্বরে আক্রান্ত হন এবং অনেক পরাগ এলার্জি আক্রান্তরাও পশুর খুশকি সহ্য করতে পারে না।
অতিরিক্ত স্বাস্থ্যবিধি
এটা সম্ভব যে শৈশবকালে যে মাত্রায় ইমিউন সিস্টেমকে চ্যালেঞ্জ করা হয় তাও অ্যালার্জির (খড় জ্বর, ইত্যাদি) বিকাশে ভূমিকা পালন করে। তথাকথিত হাইজিন হাইপোথিসিস অনুমান করে যে শৈশবে যখন স্বাস্থ্যবিধি খুব উচ্চারিত হয় তখন শরীরের প্রতিরক্ষাগুলিকে চ্যালেঞ্জ করা হয় না এবং তাই কিছু সময়ে ক্ষতিকারক পদার্থের বিরুদ্ধেও কাজ করে।
তামাকের ধোঁয়া এবং অন্যান্য বায়ু দূষণকারী
পরিবেষ্টিত বাতাসের পদার্থ যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করে (সূক্ষ্ম ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, গাড়ির নিষ্কাশন, ইত্যাদি) অ্যালার্জি (খড় জ্বর, ইত্যাদি) এবং হাঁপানির বিকাশে অবদান রাখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যেসব শিশু ধূমপানকারী বাবা-মায়ের সাথে বেড়ে ওঠে তাদের পরবর্তীতে হাঁপানি, খড় জ্বর বা অন্যান্য অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
কিন্তু গর্ভাবস্থায় ধূমপানও শিশুর জন্য বিপজ্জনক। তামাকের ধোঁয়ায় থাকা পদার্থগুলি অনাগত শিশুর (উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসে) অসংখ্য বিকৃতি এবং বিকাশজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়ের কখনই ধূমপান করা উচিত নয়। জন্মের পরে, শিশুর উপস্থিতিতে ধূমপান সাধারণত নিষিদ্ধ হওয়া উচিত।
খড় জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন আরও বেশি মানুষ
অ্যালার্জি সমিতির বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে খড় জ্বর (পলেন অ্যালার্জি) এর প্রকোপ বাড়তে থাকবে। তারা জলবায়ু পরিবর্তনে এর একটি কারণ দেখতে পান:
বিশ্বব্যাপী ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা অনেক উদ্ভিদের পরাগ ঋতুকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করছে। বাতাসে উচ্চতর কার্বন ডাই অক্সাইড (CO2) উপাদানও উদ্ভিদকে আগের থেকে আরও বেশি পরাগ নির্গত করতে উদ্দীপিত করে।
সূক্ষ্ম ধূলিকণা বা ওজোন দূষণ দ্বারা বায়ু দূষণের ফলে পরাগ প্রোটিনগুলি মানুষের মধ্যে আরও বেশি হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক ইনস্টিটিউট ফর কেমিস্ট্রির গবেষকরা অনুমান করেন যে বার্চ পরাগ, উদাহরণস্বরূপ, ওজোন (O3) এর সাথে রাসায়নিক বিক্রিয়ার কারণে দুই থেকে তিন গুণ বেশি আক্রমণাত্মক।
খড় জ্বর: পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়
সন্দেহভাজন খড় জ্বর (পলিনোসিস) এর জন্য সঠিক যোগাযোগের ব্যক্তি হলেন অতিরিক্ত শিরোনাম "অ্যালারোলজি" সহ একজন চিকিত্সক। এরা সাধারণত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কান, নাক এবং গলা (ENT) ডাক্তার, ফুসফুসের বিশেষজ্ঞ, ইন্টার্নীস্ট বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যারা অ্যালারগোলজিস্ট হিসাবে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছেন।
প্রাথমিক পরামর্শ
প্রথম পরিদর্শনের সময়, চিকিত্সক প্রথমে রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস (অ্যানামনেসিস) নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তিনি ইতিমধ্যে উপসর্গের বর্ণনার ভিত্তিতে খড় জ্বর কারণ কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। চিকিত্সকের সম্ভাব্য প্রশ্ন হতে পারে উদাহরণস্বরূপ:
- আপনার কোন অভিযোগ আছে?
- অভিযোগগুলো ঠিক কখন হয়, অর্থাৎ দিন ও ঋতুর কোন সময়ে?
- উপসর্গগুলি কোথায় দেখা যায় - বাইরে বা শুধুমাত্র বাড়ির ভিতরে?
- আপনার কি কোনো পরিচিত এলার্জি আছে?
- আপনার কি নিউরোডার্মাটাইটিস বা হাঁপানি আছে?
- আপনার বাবা-মা বা ভাইবোনদের কি অ্যালার্জিক রোগ যেমন হাঁপানি, খড় জ্বর বা নিউরোডার্মাটাইটিস আছে?
- আপনি কোথায় থাকেন (দেশে, একটি ব্যস্ত রাস্তার পাশে, ইত্যাদি)?
এটি খড় জ্বর কিনা, ডাক্তার একা অ্যানামনেসিস ইন্টারভিউ দ্বারা তুলনামূলকভাবে নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করতে পারেন। অন্যদিকে, ট্রিগারিং অ্যালার্জেন সনাক্ত করা কখনও কখনও খুব কঠিন এবং গোয়েন্দা কাজের অনুরূপ।
প্রথম ধাপ হল পরাগ ক্যালেন্ডারের দিকে তাকানো। সেখানে, সময়গুলি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যেখানে একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের বিভিন্ন গাছপালা সাধারণত তাদের পরাগ নির্গত করে: উদাহরণ স্বরূপ, জানুয়ারির প্রথম দিকে যাদের সাধারণ খড় জ্বরের লক্ষণ রয়েছে তারা সম্ভবত অ্যাল্ডার এবং/অথবা হ্যাজেলের পরাগগুলির প্রতি অতিসংবেদনশীল।
পরীক্ষায়
ডাক্তার প্রাথমিক পরামর্শের পরে রোগীকে পরীক্ষা করেন। তিনি বিশেষ করে নাক (ভিতরে এবং বাইরে) এবং চোখের দিকে তাকান।
পরাগের ধরন বা ধরন সনাক্ত করার জন্য বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা পাওয়া যায় যার প্রতি কারো অ্যালার্জি আছে। এই অ্যালার্জি পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বক পরীক্ষা, উস্কানি পরীক্ষা এবং প্রয়োজনে, পরাগ প্রোটিনের অ্যান্টিবডিগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষা (IgE অ্যান্টিবডি)।
একটি ত্বক পরীক্ষা বা উস্কানি পরীক্ষার তিন দিন আগে, রোগীর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দমন করে এমন ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, কর্টিসোন বা অ্যান্টিহিস্টামাইনস)। অন্যথায়, পরীক্ষার ফলাফল জাল করা হবে। চিকিত্সক আরও বিস্তারিত তথ্য প্রদান করবেন।
প্রিক পরীক্ষা
প্রিকটেস্ট নিবন্ধে ত্বক পরীক্ষার এই ফর্ম সম্পর্কে আরও পড়ুন।
ইন্ট্রাডার্মাল পরীক্ষা
যদি সন্দেহজনক পরাগ অ্যালার্জির ক্ষেত্রে প্রিক পরীক্ষা একটি চূড়ান্ত ফলাফল প্রদান না করে, তবে পরীক্ষার সমাধানটি একটি পাতলা সুই ব্যবহার করে ত্বকে ইনজেকশনও করা যেতে পারে।
উস্কানি পরীক্ষা
চিকিত্সক সন্দেহজনক পদার্থটি রোগীর চোখের নাক, ব্রঙ্কিয়াল মিউকোসা বা কনজাংটিভাতে প্রয়োগ করেন। প্রতিক্রিয়া ইতিবাচক হলে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি ফুলে যায় এবং অস্বস্তি ঘটে। এই পরীক্ষাটি আরও, কখনও কখনও গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে (অ্যানাফিল্যাকটিক শক পর্যন্ত)। অতএব, রোগীর অন্তত আধা ঘন্টা পরে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত।
অ্যান্টিবডির জন্য রক্ত পরীক্ষা
রোগীর রক্তের সিরামে পরাগ প্রোটিনের বিরুদ্ধে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি (ইমিউনোগ্লোবুলিন ই, আইজিই) আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে "RAST" পরীক্ষা ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি এটি হয় তবে এটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি সংবেদনশীলতার ইঙ্গিত দেয়, যা অবশ্য অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সাথে থাকতে হবে না।
বাচ্চাদের মধ্যে খড় জ্বর
খড় জ্বর শিশু এবং ছোট শিশুদেরও হতে পারে। সাধারণত, ডাক্তার তাদের উপর একটি চামড়া এবং উস্কানি পরীক্ষা সঞ্চালন না। উভয় পদ্ধতি শিশুদের জন্য অপ্রীতিকর। উপরন্তু, বংশধর সাধারণত তীব্রভাবে প্রতিরোধ করে।
গর্ভাবস্থায় খড় জ্বর
খড় জ্বর: চিকিত্সা
পরাগ এলার্জি চিকিত্সা করার জন্য, ডাক্তারের কাছে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। অনেক রোগীকে ওষুধ দেওয়া হয় যা খড় জ্বরের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। হালকা লক্ষণগুলির জন্য, ট্যাবলেট আকারে অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি প্রথম পছন্দ। মাঝারি এবং গুরুতর খড় জ্বরের লক্ষণগুলির জন্য, কর্টিসোন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করা হয় - প্রায়শই অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির সংমিশ্রণে।
খড় জ্বর চিকিত্সার জন্য আরেকটি বিকল্প হল হাইপোসেনসিটাইজেশন (নির্দিষ্ট ইমিউনোথেরাপি হিসাবেও পরিচিত)। এটি পরাগ প্রোটিনের সাথে আক্রান্ত ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেমকে ধীরে ধীরে অভ্যস্ত করার একটি প্রচেষ্টা।
আপনি খড় জ্বর - থেরাপি নিবন্ধে বিভিন্ন চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
খড় জ্বর উপসর্গ প্রতিরোধ
পরাগ এলার্জি আক্রান্ত হিসাবে প্রথম স্থানে খড় জ্বরের লক্ষণগুলি এড়াতে, আপনার যতটা সম্ভব গুরুত্বপূর্ণ পরাগ এড়ানো উচিত। যাইহোক, এটি খুব সহজ নয়, বিশেষত যেহেতু তারা বাতাসের মধ্য দিয়ে শত শত কিলোমিটার ভেসে বেড়ায়। তাই তারা খড় জ্বরের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এমনকি যদি প্রশ্নে থাকা গাছগুলি এখনও বসবাসের জায়গায় ফুলে না থাকে। যাইহোক, নিম্নলিখিত টিপস যতটা সম্ভব অ্যালার্জেন যোগাযোগ সীমিত করতে সাহায্য করতে পারে:
পরাগ পূর্বাভাস মনোযোগ দিন
একটি পরাগ ক্যালেন্ডার পান
একটি পরাগ ক্যালেন্ডার খড় জ্বরে আক্রান্তদের একটি আনুমানিক নির্দেশিকা প্রদান করে যে তারা কখন লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি ছুটির পরিকল্পনার জন্য খুব দরকারী হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। পরাগ ক্যালেন্ডার প্রায় সব ফার্মেসিতে বিনামূল্যে পাওয়া যায়।
ভ্রমণ
যাদের সুযোগ আছে তাদের এমন এলাকায় ভ্রমণ করা উচিত যেখানে প্রশ্নযুক্ত গাছপালা এখনও প্রস্ফুটিত হয়নি বা "তাদের" উদ্ভিদের পরাগ ঋতুতে আর ফুল ফোটে না। বিকল্পভাবে, পরাগ এলার্জি আক্রান্তরা এমন অঞ্চলে ভ্রমণ করতে পারে যেখানে এই গাছগুলি একেবারেই দেখা যায় না, যেমন 1,500 মিটারের বেশি উচ্চতায় উঁচু পাহাড়ে, উপকূলীয় অঞ্চলে বা দ্বীপগুলিতে। সেখানে, বাতাসে সাধারণত পরাগ কম থাকে।
দিনের বেলা জানালা বন্ধ রাখুন
পরাগ গণনা সাধারণত দিনের বেলা সবচেয়ে তীব্র হয়। খড় জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাই দিনের বেলা জানালা বন্ধ রাখতে হবে এবং রাতে বাতাস বের করতে হবে। তখন কম পরাগ অভ্যন্তরে প্রবেশ করে।
এয়ার ফিল্টার সহ এয়ার কন্ডিশনার
এয়ার ফিল্টার সহ এয়ার কন্ডিশনার অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে। তারা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে পরাগ থেকে ঘরের বাতাস পরিষ্কার করে। যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সিস্টেমটি নিয়মিত পরিসেবা করা হয়। ত্রুটিপূর্ণ বা নোংরা ফিল্টারগুলি অতিরিক্তভাবে অ্যালার্জেনের সাথে বায়ুকে দূষিত করতে পারে।
জানালায় পরাগ পর্দা
বেডরুমকে পরাগমুক্ত রাখুন
আপনি যদি বেডরুমের বাইরে আপনার রাস্তার কাপড় খুলে ফেলেন এবং ঘুমানোর আগে আপনার চুল ধুয়ে ফেলেন, তাহলে আপনি বেডরুমে পরাগ ছড়াতে বাধা দেবেন। নতুনভাবে ধোয়া লন্ড্রি (যেমন বিছানার চাদর) শুকানোর জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ পরাগ এতে লেগে যেতে পারে।
পরাগ পরিষ্কার থাকার স্থান
পরাগ ঋতুতে, খড় জ্বরে আক্রান্তদের জন্য প্রতিদিন তাদের ঘর পরিষ্কার করা উপকারী হতে পারে। যদি সম্ভব হয়, কোন পরাগকে আলোড়িত করা উচিত নয় - যেমন ভ্যাকুয়াম করার সময়। মপ মেঝে এবং আসবাবপত্র স্যাঁতসেঁতে করা ভাল।
গাড়ি চালানোর সময় পরাগ সুরক্ষা
গাড়িতে, পরাগ এলার্জি আক্রান্তদের বায়ুচলাচল বন্ধ করা উচিত এবং জানালা বন্ধ রাখা উচিত। অনেক গাড়ির মডেলে, পরাগ ফিল্টার দিয়ে বায়ুচলাচল সিস্টেমগুলিকে পুনরুদ্ধার করাও সম্ভব।
রোদের পরিবর্তে বৃষ্টি ব্যবহার করুন
বৃষ্টি বাতাসে পরাগের ঘনত্ব কমিয়ে দেয়। খড়ের জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাই বৃষ্টির ঝরনা এবং একটু পরেই হাঁটার সময় ব্যবহার করতে পছন্দ করা উচিত।
খড় জ্বর: রোগের কোর্স এবং পূর্বাভাস
অনেক রোগীর খড় জ্বর তুলনামূলকভাবে তাড়াতাড়ি হয়, অর্থাৎ শৈশব বা কৈশোরে। যাইহোক, এটি শেষ পর্যন্ত জীবনের যেকোনো পর্যায়ে প্রথমবারের মতো ঘটতে পারে।
খড় জ্বর প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
অ্যালার্জির সংবেদনশীলতা (অ্যাটোপি) উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। কিন্তু অ্যালার্জি আসলেই ভেঙ্গে যায় কিনা তা অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের খাদ্য শিশুদের অ্যালার্জির ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা আরও সুপারিশ করেন যে শিশুদের জীবনের প্রথম চার থেকে ছয় মাস সম্পূর্ণরূপে বুকের দুধ খাওয়ানো এবং পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের পরেও বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া। এটি খড় জ্বরের মতো অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে পারে।
অ্যালার্জি-প্রতিরোধ প্রবন্ধে অ্যালার্জি প্রতিরোধে অন্য কোন ব্যবস্থাগুলি সাহায্য করে তা আপনি খুঁজে পেতে পারেন।
