বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ
স্প্রিন্ট শক্তি, স্প্রিন্ট গতি, গতি শক্তি, বিক্রিয়া গতি, ক্রিয়া গতি, ইংরেজি: গতি
সংজ্ঞা
শক্তি ছাড়াও শর্তসাপেক্ষ ক্ষমতা হিসাবে গতি, সহনশীলতা এবং গতিশীলতা পরিবেশ থেকে একটি উদ্দীপনা হিসাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিক্রিয়া এবং গতিবেগ গতিতে রূপান্তর ক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। চলাচলের নিদর্শনগুলি অ্যাসাইক্লিক আন্দোলনের ধরণগুলির আকার নিতে পারে (পরিবেশন করা হবে) টেনিস), চক্রীয় চলন নিদর্শন (100 মিটার স্প্রিন্ট) এবং আন্দোলনের সংমিশ্রণ (স্পোর্টস গেমস / হ্যান্ডবল)। শারীরিকভাবে, সময় প্রতি দূরত্বের ফলস্বরূপ গতি গতির সাথে পরিমাপ করা হয়।
গতি শক্তি শব্দটি শক্তি এবং দ্রুত শব্দের সমন্বয়ে গঠিত। এটি একটি শারীরিক দক্ষতা এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য সময়ে সর্বশ্রেষ্ঠ সম্ভাব্য প্রেরণার সাথে একটি আন্দোলন সরবরাহ করার লক্ষ্য রয়েছে। পেশী অবশ্যই প্রয়োগ করতে হবে সর্বাধিক শক্তি যত দ্রুত সম্ভব.
উচ্চ গতির শক্তি প্রকৃতপক্ষে খেলাধুলার সময় প্রতিটি ধরণের ক্রীড়া এবং মানবদেহের প্রায় প্রতিটি আন্দোলনে উপস্থিত থাকে। বিস্ফোরক শক্তি প্রশিক্ষণের সময়, নির্দিষ্ট পরামিতিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় প্রশিক্ষণের আলাদা ফোকাস থাকতে পারে। একটি মৌলিক মানব বৈশিষ্ট্য হিসাবে গতি একটি আন্দোলন যা সর্বোচ্চ সম্ভাব্য গতিতে সঞ্চালিত হয়।
গতি পুরো শরীরের নড়াচড়া বোঝাতে পারে এবং পা, বাহু এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলিকে জড়িত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কর্মের গতি এবং প্রতিক্রিয়ার গতি রয়েছে। সাহায্যে গতি প্রশিক্ষণ, দ্রুত কাজ করার দক্ষতা উন্নত ও প্রশিক্ষিত হতে পারে।
স্প্রিন্ট শাখা এবং দল ক্রীড়াতে গতিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, গতি প্রশিক্ষণ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক গতির দক্ষতাগুলি ক্রিয়া গতি এবং ফ্রিকোয়েন্সি গতির মধ্যে পার্থক্যযুক্ত। প্রথমটি হ'ল অ্যাসাইক্লিক আন্দোলন চালানোর ক্ষমতা (হ্যান্ডবল, ঘাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিক্ষেপ)। পরবর্তীটি চক্রীয় গতিবিধি (100 মিটার স্প্রিন্ট) যত দ্রুত সম্ভব সম্পাদন করার ক্ষমতা বোঝায়।
জটিল গতি ক্ষমতা
প্রতিক্রিয়ার গতি হল এমন সময় যা সংকেত স্থাপন এবং চলাচলের সূচনার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। 100 মিটার চালুর উদাহরণ হিসাবে, এটি সূচনা সংকেত থেকে শুরু করার পাদদেশের পাদদেশ পর্যন্ত সময়। বিক্রয়ের গতিকে প্রতিক্রিয়া সময়ও বলা হয়।
পরিবেশগত উদ্দীপনা শাবল, অপটিক্যাল বা স্পর্শকাতর হতে পারে। মানব দেহ পরবর্তীটির পক্ষে দ্রুততম প্রতিক্রিয়া জানায়। সমন্বিত ক্ষমতাগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখুন।
দ্রুত শক্তিটিকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে সর্বাধিক সম্ভাব্য প্রবণতা উত্পন্ন করার ক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি নির্ভরযোগ্য শক্তি এবং বিস্ফোরক বলের উপর নির্ভর করে। প্রারম্ভিক বল হ'ল 50 এমএসের পরে পৌঁছে যাওয়া বলের মান।
বিস্ফোরক শক্তি সর্বাধিক শক্তি বল / সময় বক্ররেখা বৃদ্ধি। দ্রুত চলাচলের জন্য (200 মিটারেরও কম), প্রারম্ভিক শক্তি এবং বিস্ফোরক শক্তি কার্যকারিতা নির্ধারণ করে। যদি আন্দোলনের জন্য আরও বেশি সময় পাওয়া যায় তবে সর্বাধিক শক্তি কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করা হয়।
বিস্ফোরক শক্তি স্থিতিশীল বিস্ফোরক শক্তি এবং কেন্দ্রী বিস্ফোরক বল মধ্যে বিভক্ত। স্প্রিন্টের গতি জটিল, চক্রাকার চালানোর ক্ষমতা to আন্দোলনের ফর্ম প্রতিরোধের বিরুদ্ধে সর্বাধিক গতিতে। পারফরম্যান্স জেনেটিক সংবিধান দ্বারা নির্ধারিত হয়, শিক্ষা কারণগুলি, সঠিক কৌশল এবং নিউরোমাসকুলার কারণগুলির নিপুণতা। নিউরাল নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া, উদ্দীপনা বাহনের গতি, প্রাক-জন্মগ্রহণ, আন্তঃআর সমন্বয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মধ্যে হয়।
