গর্ভাবস্থায় কফি গ্রহণ

সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো, ক্যাফিনেটেড কফি এর জন্য ক্ষতিকারক কারণ স্বাস্থ্য এর ভ্রূণ এবং যথাক্রমে শিশু। গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, ভেঙে যাওয়ার ক্ষমতা ক্যাফিন হ্রাস পায় কারণ বিপাকটি এটি করতে দ্বিগুণের বেশি সময় নেয়। ফলস্বরূপ, ক্যাফিন সিরাম স্তর রক্ত অ-গর্ভবতী মহিলাদের বিপরীতে গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য উন্নত থাকে। এছাড়াও, ক্যাফিন সহজেই প্লাসেন্টাল বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। দৈনিক 70 থেকে 140 মিলিগ্রাম ক্যাফিনের বর্ধমান সন্তানের উপর বৃদ্ধির বাধা প্রভাব থাকে। যে মহিলারা 200 মিলিগ্রাম (এক কাপ এর সমতুল্য) সেবন করেছিলেন কফি) বা প্রতিদিন আরও বেশি ক্যাফিনের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়েছিল গর্ভস্রাব (গর্ভপাত) ক্যাফিন গ্রহণ করেনি এমন মহিলা হিসাবে। ক্যাফিনের স্তরগুলি প্রায় একই স্তরে পৌঁছায় ভ্রূণ মায়ের মতো তবে, অনাগত সন্তানের যথেষ্ট দীর্ঘ সময় প্রয়োজন - প্রায় কুড়ি গুণ দীর্ঘ - প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ হিসাবে ক্যাফিন বিপাক করতে এনজাইম মধ্যে যকৃত এটি ভেঙে দিতে অনুপস্থিত। কেবলমাত্র 82 ঘন্টা পরে হ্রাসকৃত ক্যাফিনের অর্ধেক হ্রাস পায়।

বাধা প্রভাব বৃদ্ধি

ক্ষারকোষের বৃদ্ধি-প্রতিরোধকারী প্রভাবের কারণে প্রায়শই হ্রাস জন্মগত ওজন দেখা যায়, এ জাতীয় শিশুদের জন্মের সময় গড়ে ১১116 গ্রাম কম ওজনের হয় মায়েরা জন্মগ্রহণকারী শিশুদের তুলনায় যা প্রতিদিন দশ মিলিগ্রামের বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করে না।

গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের ঘাটতি

মধ্যে অমরা, রক্ত জাহাজ প্রচলিত সমস্যা সৃষ্টি করে এবং প্রতিরোধকারী ক্যাফিনের প্রভাবে কংক্রিট হয়ে পড়ে ভ্রূণ পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রাপ্ত থেকে অক্সিজেন এবং প্রয়োজনীয় অত্যাবশ্যক পদার্থ। অনাগত সন্তানের প্রয়োজনীয়তা ভিটামিন সি, B6, ক্যালসিয়াম, ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং লোহা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ ক্যাফিন মায়ের শরীরে একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব ফেলে এবং তাই অনেকগুলি অত্যাবশ্যক অত্যাবশ্যক পদার্থ শরীরের সাথে মিশে যায় because পানি. দ্য ট্যানিনগুলির মধ্যে কফি বাধা শোষণ of লোহা এবং একদিকে গর্ভবতী মহিলার দেহে এবং অন্যদিকে ভ্রূণের মধ্যে লোহার ঘাটতি সৃষ্টি করে। মা দ্বারা মাঝারি থেকে ভারী ক্যাফিন গ্রহণ এবং ফলস্বরূপ গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায় গর্ভস্রাব বা স্থির জন্ম তিনগুণ

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপরের সীমাটি ইএফএসএ (ইউরোপীয় খাদ্য সুরক্ষা কর্তৃপক্ষ) দ্বারা প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিন নির্ধারণ করা হয়।

বিভিন্ন ক্যাফিন সামগ্রীর ওভারভিউ উত্তেজক পদার্থ.

"কফি গ্রহণ" সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য, দেখুন "উত্তেজক পদার্থ"" মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট মেডিসিন "সুপারেরিনেট টপকে।