লক্ষণগুলি
গেমিং আসক্তির সম্ভাব্য নেতিবাচক পরিণতি এবং বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি যেমন বিরক্তি, ঘাবড়ে যাওয়া, আগ্রাসন, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, উদ্বেগ এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা
- ঘুম বঞ্চনা, ঘুমের ব্যাঘাত
- টেন্ডোনাইটিস (টেন্ডার ব্যাধি), পেশী এবং সংযোগে ব্যথা, কারপাল টানেল সিন্ড্রোমসংবেদী ঝামেলা।
- মৃগী রোগ, খিঁচুনি
- চোখের অভিযোগ
- মানসিক ও মানসিক রোগ
- অপুষ্টি, ওজন হ্রাস
- জীবনের কেন্দ্র হিসাবে গেমিং (এমনকি অফলাইন), উচ্চ সময়ের প্রতিশ্রুতি, গেমিংয়ের সাথে আবেগপূর্ণ ব্যস্ততা।
- কাজ, স্কুল, অন্যান্য শখ, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিচিতিগুলির অবহেলা।
- সামাজিক প্রত্যাহার, একাকীত্ব
- পারিবারিক ও সামাজিক দ্বন্দ্ব, সম্পর্ক বিচ্ছেদ, বিবাহ বিচ্ছেদ।
- জুয়া খেলা বন্ধ করতে অক্ষমতা
- সহনশীলতা, অর্থাৎ একটি উচ্চতর "ডোজ" প্রয়োজন
- মিথ্যা এবং খেলতে সক্ষম হতে ঠকাই
আক্রান্তরা মূলত পুরুষ কৈশোর, তবে মেয়েরা, ছোট বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্করাও। বিরল ক্ষেত্রে এমনকি গেমিং আসক্তি সম্পর্কিত মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। গেমিংটি দ্রুত আসক্তিযুক্ত এবং অনিবার্যভাবে অনেক সময় নেয়। যারা ফ্রি সময়ে কম্পিউটার, স্মার্টফোন বা কনসোলে খেলা উপভোগ করেন তারা সকলেই আসক্ত নন। একটি ধারাবাহিকতা রয়েছে যা একটি হালকা সমস্যা থেকে শুরু করে আসক্তি পর্যন্ত। গেমিং ই-স্পোর্ট হিসাবেও অনুশীলন করা হয়।
কারণসমূহ
কম্পিউটার গেমগুলি 1950 এর দশক থেকে প্রায় ছিল। ১৯ 1970০ এবং ৮০ এর দশকে পং, স্পেস হানাদার, প্যাক-ম্যান, টেট্রিস এবং মারিও ব্রোসের মতো আধুনিক ক্লাসিকগুলির উত্থান দেখেছি, বিগত 80 বছরে একটি চিত্তাকর্ষক বিকাশ হয়েছে এবং আজ গেমস প্রতি বছর বিলিয়ন বিলিয়ন আয় করে। গেমস আসক্তি কেন? কি তাদের এত আকর্ষণীয় করে তোলে? অব্যাহতি:
- গেমিং এর অর্থ সর্বদা আকর্ষণীয়, বর্ণময়, আকর্ষণীয়, যাদু এবং রহস্যময় কল্পনার জগতে (কঠিন, বিরক্তিকর, জটিল, চাপযুক্ত) বাস্তবতা থেকে পালানো। আজ, গেমগুলি ফটো-রিয়েলিস্টিক এবং ভার্চুয়াল রিয়েলিটি প্রযুক্তি এমনকি প্রায় প্রতিদিনের জীবনকে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করা সম্ভব করে তোলে। তবে বাস্তবতা থেকে অব্যাহতি ইতিমধ্যে সফল যখন কেবলমাত্র একটি পর্দায় দ্বি-মাত্রিক ব্লক স্থানান্তরিত হয়। এস্কেপিজমে এই বিষয়টিকেও অন্তর্ভুক্ত করা হয় যে গেমগুলিতে একটি নতুন পরিচয় ধরা যেতে পারে ("ভূমিকা-প্লে গেমস", অবতার)।
আন্দোলনের ক্রম:
- সার্জারির মস্তিষ্ক জটিল গতির সিকোয়েন্সগুলি শিখতে এবং প্রয়োজনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটিকে সম্পাদন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমরা বিশ্বাস করি যে এই ক্রমগুলির বারবার সম্পাদন সন্তুষ্ট করে মস্তিষ্ক এবং এটি গেমগুলির জনপ্রিয়তায় অবদান রাখে।
অগ্রগতি এবং অর্জনগুলি শেখা:
- গেমিংয়ে আনন্দও আসে শিক্ষা অগ্রগতি এবং বারবার সাফল্য, যা পুরষ্কার কেন্দ্রটি সক্রিয় করে মস্তিষ্ক। যদিও, অবশ্যই, হতাশাজনকও হতে পারে যদি আপনি "এগিয়ে না যান"।
সামাজিক যোগাযোগ:
- ইন্টারনেটের মাধ্যমে কম্পিউটারগুলির নেটওয়ার্কিংয়ের মাধ্যমে, বিশ্বজুড়ে অন্যান্য সমমনা লোকদের সাথে এবং তার বিপক্ষে খেলা সম্ভব হয়েছে। সামাজিক যোগাযোগ, টিম বিল্ডিং এবং ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতার আসক্তি সম্ভাবনার একটি অংশ রয়েছে। এছাড়াও, বন্ধু এবং সহকর্মীদের মাধ্যমে সামাজিক চাপ তৈরি করা যেতে পারে।
অনুমানযোগ্যতা:
- জটিল বাস্তব এবং সামাজিক বিশ্বের বিপরীতে, গেমিং ওয়ার্ল্ড অনুমানযোগ্য। নিয়ামকের উপর একই ক্রিয়াগুলি খেলায় একই বা একই রকমের ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়।
রোগ নির্ণয়
এর ভিত্তিতে মেডিকেল চিকিত্সায় নির্ণয় করা হয় চিকিৎসা ইতিহাস এবং এই উদ্দেশ্যে বিশেষত বিকাশিত প্রশ্নাবলীর সাথে।
প্রতিরোধ
জুয়া আসক্তি বিকাশের প্রতিরোধের জন্য শৈশব এবং কৈশোরে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের জুয়ার খরচ নিয়ন্ত্রণ এবং সীমাবদ্ধ করে তোলেন। কোনও নিয়ন্ত্রিত অ্যাক্সেস থাকা উচিত। সময়কাল প্রতি সপ্তাহে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যেখানে গেমিং অনুমোদিত। এগুলি কঠোরভাবে মেনে চলা উচিত। উচ্চ আসক্তির সম্ভাবনাযুক্ত গেমগুলি সম্ভব হলে শুরু থেকে এড়ানো উচিত। যদি সম্ভব হয় তবে গেম কনসোলগুলি কেনা এড়ানো উচিত। অন্যান্য শখ উত্সাহিত করা হয়।
চিকিৎসা
- গেমের সময়কাল সীমাবদ্ধতা
- প্রত্যাহার
- মানসিক বা মানসিক যত্ন, পেশাদার কোচিং।
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি
- অন্যান্য স্বার্থ প্রচার
- ড্রাগ থেরাপি, উদাহরণস্বরূপ সঙ্গে অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস.
