ব্যথা কোথায় অবস্থিত?
ব্যথা পায়ের বাইরে বা গোড়ালি জয়েন্ট প্রায়শই খেলাধুলায় অতিরিক্ত চাপ বা দৈনন্দিন জীবনে দুর্ঘটনার কারণে ঘটে। বেশিরভাগই বাইরের গোড়ালি জয়েন্টের লিগামেন্টস প্রভাবিত হয়, যা একটি টুইস্ট ট্রমা কারণে প্রসারিত, টানা বা এমনকি ছিঁড়ে যেতে পারে। একটি গোড়ালি যৌথ ফাটল এছাড়াও ঘটতে পারে, যার ফলে উপরের গোড়ালি জয়েন্ট সাধারণত প্রভাবিত হয়।
তদ্ব্যতীত, কারণ ব্যথা মধ্যে গোড়ালি যৌথ বাহ্যিক যুগ্ম অবক্ষয় হতে পারে (আর্থ্রোসিস) বা জয়েন্টের প্রদাহজনিত রোগ যেমন বাত, কিন্তু লিগামেন্টের পুরানো আঘাত বা হাড়পাশাপাশি গোড়ালি বা লিগামেন্টের জন্মগত ত্রুটি। একটি ছেঁড়া বা প্রসারিত লিগামেন্ট প্রায়ই কারণ হয় ব্যথা একটি বড় এলাকা জুড়ে, কারণ এটি প্রায়শই জয়েন্টে এবং তার চারপাশে ব্যাপক ফোলা এবং ক্ষত দ্বারা হয়, যা আহত লিগামেন্টগুলিতে চাপ দেয়। এর একটি বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্য বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা যৌথ হল যে এটি আন্দোলন এবং লোডের সাথে বৃদ্ধি পায়।
জয়েন্টে অস্থিতিশীলতাও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে, যার ফলে আরো ঘন ঘন মোচড় এবং নমন হয়, ফলে লিগামেন্ট তৈরি হয় stretching আরো খারাপ. তথাকথিত ওস-ট্রাইগনাম সিনড্রোম আরেকটি ট্রিগার হতে পারে বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা। ওস ট্রাইগোনাম (ত্রিকোণাকার হাড়) গোড়ালির হাড়ের পিছনের প্রান্তে একটি ছোট হাড়, যা বিভিন্ন লিগামেন্ট দ্বারা বেষ্টিত এবং যখন এগুলোকে অনেক চাপের মধ্যে রাখা হয়, তখন জ্বালা দেখা দেয়, যা স্থায়ী হতে পারে বাইরের গোড়ালিতে ব্যথা যৌথ।
অর্থোপেডিক্স এবং ট্রমা সার্জারিতে একজন বিশেষজ্ঞের প্রাথমিক পর্যায়ে পরামর্শ নেওয়া উচিত, যিনি নির্দিষ্ট পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ভরযোগ্য রোগ নির্ণয় করতে পারেন, এক্সরে ডায়াগনস্টিকস বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই), যাতে যৌথ পরিধান এবং টিয়ার বা ম্যালপোজিশনিং এর বিকাশের মতো পরিণতিগত ক্ষতি প্রতিরোধ করা যায়। কারণের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সা সুরক্ষা এবং কুলিং থেকে শুরু করে, একটি দিয়ে গোড়ালির স্থিতিশীলতা পর্যন্ত মলম castালাই বা স্প্লিন্ট, অস্ত্রোপচার ব্যবস্থা। এখানেও, দুর্ঘটনা বা ক্রীড়া আঘাতের যদিও প্রায়ই ব্যথার কারণ হয় stretching এর ভিতরে লিগামেন্টের গোড়ালি জয়েন্ট অনেক কম ঘন ঘন ঘটে।
অন্যান্য কারণ হতে পারে a ফাটল গোড়ালি বা নিচের তন্তু। ব্যথা ছাড়াও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে ফোলা, সীমিত গতিশীলতা এবং জয়েন্টের অস্থিরতা। এখানেও, একজন ডাক্তারকে দেখা জরুরী, যিনি লিগামেন্টের ক্ষতি এবং a এর মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন ফাটল এবং সঠিক থেরাপির সিদ্ধান্ত নিন।
সকাল পা ব্যথা একদিকে হিল স্পার্সের কারণে হতে পারে, অন্যদিকে গোড়ালিতে যৌথ পরিধান এবং টিয়ার দ্বারা (আর্থ্রোসিস)। অন্যান্য ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো জয়েন্টগুলোতে, প্রভাবিত জয়েন্টে ব্যথা প্রায়ই দীর্ঘ বিশ্রামের পরে ঘটে, প্রায়শই সকালে, তথাকথিত কলঙ্কিত ব্যথা, যতক্ষণ না জয়েন্টটি "উষ্ণ" হয়। গোড়ালিতে জয়েন্টের অবক্ষয় ইতিমধ্যেই কম বয়সী রোগীদের প্রভাবিত করে; প্রায়শই বয়স্ক আঘাত বা আঘাতের ফলে।
সাধারণ উপসর্গগুলি গোড়ালির গভীরে টানতে থাকে, ভঙ্গিগুলি উপশম করে, দুর্বলতা এবং শেষ পর্যায়ে, বিশ্রাম ব্যথা। নির্ণয় করা হয় অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা টার্গেটেড প্রশ্ন এবং ইমেজিং কৌশলের মাধ্যমে। থেরাপিতে ব্যথানাশক ওষুধ, ফিজিওথেরাপি, অর্থোপেডিক পাদুকা এবং উন্নত পরিধানের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত।
অন্যদিকে হিল স্পার প্রায়শই ক্রমাগত ওভারলোডিংয়ের কারণে বিরক্তিকর প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া হল টেন্ডন যা এর উৎপত্তি গোড়ালির হাড় এবং হাঁটার জন্য প্রয়োজন। ক্রমাগত জ্বালা এই টেন্ডন প্লেট এর সংযুক্তি শরীরের একটি countermeasure হিসাবে ossify কারণ। সকালে ব্যথা এবং মানসিক চাপের মধ্যে ব্যথা বৃদ্ধি সাধারণ লক্ষণ। থেরাপি অর্থোপেডিক ইনসোল, হিল প্যাড, কুলিং ব্যবহার করে stretching, সম্ভবত ব্যথানাশক ওষুধ এবং, যদি কোন উন্নতি না হয়, অভিঘাত তরঙ্গ থেরাপি।
