আইসিএসডি (আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস) ঘুমের সমস্যা) ঘুম ব্যাধি / সংজ্ঞাঅনিদ্রা (প্রতিশব্দ: অ্যাসোমিনিয়া; শ্বাসকষ্ট) ঘুম ব্যাধি; দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধি; ঘুমের মাধ্যমে ব্যাধি; ডাইসোমনিয়া; ঘুম শুরুর ব্যাধি; অত্যধিক somnolence; হাইপারসমনিয়া; অনিদ্রা (ঘুমের সমস্যা); নারকোলিপসি; অনিদ্রা; ঘুম আরম্ভ এবং রক্ষণাবেক্ষণ ব্যাধি; আইসিডি-10-জিএম জি 47.-: ঘুমের সমস্যা) "অপর্যাপ্ত ঘুমের অভিযোগ বা স্বাভাবিক ঘুমের পরে সতেজ অনুভূতি না অনুভবের অভিযোগ" হিসাবে; ডিএসএম-চতুর্থে ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকার অভিযোগ ছাড়াও অশান্তিহীন ঘুমের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। অনিদ্রা এইভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুমের ধরণ থেকে বিচ্যুতি। সংজ্ঞা জন্য অনিদ্রা, শ্রেণিবিন্যাস দেখুন: "ডিএসএম -5 এ অনুযায়ী অনিদ্রা ডিসঅর্ডার জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড"। অনিদ্রা নির্ণয়ের জন্য
এগুলি অন্যদের মধ্যে বিভক্ত:
- অনিদ্রা* :
- ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা এবং / অথবা
- রাত জুড়ে ঘুমাতে সমস্যা
- অতিরিক্ত ঘুমানো (হাইপারসমনিয়া)
- ঘুমোতে চলা (সোমনাবুলিজম, সোমনাবুলিজম)
- দুঃস্বপ্ন; নিশাচর পছন্দ (নিশাচর চমকপ্রদ; রাতের আতঙ্ক; রাতের আতঙ্ক)।
- প্রভৃতি
* দ্রষ্টব্য: অনিদ্রা রোগ নির্ণয়ের জন্য দুটি প্রধান মানদণ্ডের উপস্থিতি প্রয়োজন: দিনের বেলা ঘুমের ব্যাঘাত এবং সম্পর্কিত দুর্বলতা। আইসিএসডি -৩ অনুযায়ী দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা নির্ণয় করা হয় যখন তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে প্রতি সপ্তাহে তিনবার অভিযোগ আসে বা যখন বেশ কয়েক বছর ধরে সংক্ষিপ্ত এপিসোড হয় ns ইনসোমনিয়া প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয়; অনিদ্রায় আক্রান্ত প্রায় 3% রোগী এখনও এক বছর পরে ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড পূরণ করে। একই নামের বিষয়তে ঘুমের ব্যাধিগুলির শ্রেণিবিন্যাসের জন্য দেখুন। ঘুমের সময়কাল (মোট ঘুমের পর্ব, এসপিটি) বয়স এবং শারীরিক এবং মানসিক উপর নির্ভর করে শর্ত। শিশুদের প্রায় 16 ঘন্টা ঘুম দরকার, বাচ্চাদের প্রায় 7 থেকে 12 ঘন্টা এবং প্রাপ্তবয়স্করা 8 ঘন্টা অবধি থাকে ten ঘুমের বিলম্বিতা (এসএল), অর্থাত আলোক নিভে যাওয়া এবং ঘুমের প্রথম লক্ষণগুলির উপস্থিতির মধ্যে সময় কম হওয়া উচিত ৩০ মিনিটেরও বেশি সময়। ঘুমের পরে ঘুম থেকে ওঠার (ওয়াসো) অর্থাত ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে এবং চূড়ান্ত জাগরণের আগে জাগানো সময়ের যোগফল বড় বয়সে দুই ঘন্টা অবধি হতে পারে। অনিদ্রা অনেক রোগের লক্ষণ হতে পারে ("ডিফারেনটিভ ডায়াগনোসিস" এর অধীনে দেখুন)। অনিদ্রার 30% এরও বেশি ক্ষেত্রে চিকিত্সা প্রয়োজন, সাইকিয়াট্রিক ডিজঅর্ডার (আসক্তি সহ) দায়ী। মাধ্যমিক অনিদ্রার অন্যান্য কারণগুলি হ'ল কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরিয়াল রোগ স্নায়ুতন্ত্র (যেমন অস্থির পা সিন্ড্রোম, আরএলএস)। লিঙ্গ অনুপাত: বয়স বাড়ার পুরুষদের তুলনায় মহিলারা প্রায়শই ঘুমের ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত হন। প্রচলিত শিখর: পছন্দের নিশাচর (রাতে আতঙ্ক) একবার 56 1 থেকে 13 বছর বয়সের মধ্যে 56% বাচ্চাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়; দশ দশ বছরের বাচ্চাদের মধ্যে প্রায় এক ঘুমের সময় (সোমনাবুলিজম) টস করে এবং ঘুরে যায় sleep গভীর ঘুম এবং ঘুমের গভীরতা হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে রাত্রে জাগ্রত হওয়ার প্রবণতা (ঘুমের মাধ্যমে ব্যাধি) বৃদ্ধির সাথে বেড়ে যায়। ফেভারার নিশাচরনের প্রকোপ 29.1 10% এবং সোমনাবুলিজমের জন্য ২৯.১%। অনিদ্রার জন্য এটি 50-25% (জার্মানিতে)। মাঝে মাঝে অনিদ্রা 30-10% এবং দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা 13-XNUMX% প্রভাবিত করে n চীনঅনিদ্রার প্রবণতা ৪৩..20.4 বছর বয়সী লোকের চেয়ে কম বয়সী (। 43.7 বছর) মধ্যে 43.7%। কোর্স এবং প্রাগনোসিস: ঘুমের ব্যাঘাত হতে পারে নেতৃত্ব দিনের বেলা ঘুম এবং প্রতিবন্ধী একাগ্রতা। দ্রষ্টব্য: বৃদ্ধ বয়সেও দিনের বেলা ঘুম হওয়া স্বাভাবিক নয় এবং সর্বদা অন্তর্নিহিত রোগ বা ব্যাধি নির্দেশ করে। সংক্ষিপ্ত স্লিপাররা, যাদের কেবল রাতে কয়েক ঘন্টা বিশ্রাম প্রয়োজন এবং সকালে ভাল বিশ্রাম বোধ করা হয়, তারা রোগের ঝুঁকি বাড়ায় না। বিপরীতে, অনিদ্রা ছাড়াই সংক্ষিপ্ত স্লিপারগুলি হ্রাসের হার দেখিয়েছে হৃদয় রোগ এবং হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া প্রায় 40 শতাংশ দ্বারা, এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রায় 25 শতাংশ দ্বারা বিপরীতে, নয় থেকে দশ ঘন্টা ঘুমের সাথে একটি গবেষণায় অংশ নেওয়ারা মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ২%% বেশি এবং ছয় থেকে আট ঘন্টা ঘুমের চেয়ে 27% বেশি হৃদরোগ সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগতে পারে। এই চরম দীর্ঘ স্লিপারগুলি ভোগার সম্ভাবনা বেশি ছিল উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ্ রক্তচাপ) এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ)। কম্বারবিডিটিস (সহজাত রোগ): দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা অন্যদের মধ্যে মনোরোগের সাথে জড়িত। এর ঝুঁকি বিষণ্নতা ২.2.6 এর গুণক দ্বারা বৃদ্ধি করা হয়েছে ike একইভাবে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হওয়ার ঝুঁকি (হৃদয় আক্রমণ) এবং অ্যাপোপ্লেসি (ঘাই) 70% পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে। তদ্ব্যতীত, সংবেদনশীল ব্যাধি / বাইপোলার ব্যাধি উদ্বেগ রোগ, প্যানিক ব্যাধি, আঘাতমূলক পোস্ট জোর ব্যাধি (পিটিএসডি), এলকোহল অপব্যবহার (অ্যালকোহল নির্ভরতা), বর্ডারলাইন ডিজঅর্ডার, ডিমেনশিয়া, খাওয়ার ব্যাধি এবং, সীত্সফ্রেনীয়্যা ঘুম অসুবিধাগুলির সাথে সম্পর্কিত (গৌণ ব্যাধিগুলির নীচে দেখুন)।
