শব্দটি জোর (প্রতিশব্দ: স্ট্রেন; দমন; ইউস্ট্রেস; স্ট্রেসারস; টাইপ এ পার্সোনালিটি; টাইপ অ্যা বিহেভিয়ার; আইসিডি -10: জেড 73 - জীবনের সাথে মোকাবিলায় অসুবিধা সম্পর্কিত সমস্যা) দৈনন্দিন জীবনের শব্দভাণ্ডারে প্রবেশ করেছে। রোগীদের সম্পর্কে অভিযোগ জোর প্রতিদিনের ভিত্তিতে: অতিরিক্ত কাজ, অবসর সময় অভাব, পরিবারে অংশীদারিত্ব বা কর্মক্ষেত্রে কষ্ট এবং উদ্বেগ। তবে নিঃসঙ্গতাও বাড়ে জোর অনেকের জন্য. মনোবিজ্ঞান জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রের বোঝা সারাংশকে স্ট্রেস হিসাবে বর্ণনা করে। যতদূর মানসিক চাপ নেতিবাচক দিকগুলি নিয়ে আসে, আমরা সঙ্কটের কথা বলি। এমনকি মনোরম অভিজ্ঞতাও করতে পারে নেতৃত্ব উদ্দীপক "চাপ"; এই জন্য শব্দটি eustress হয়। প্রকৃতির বা খেলাধুলায় সক্রিয় ক্রিয়াকলাপ চলাকালীন এর পারফরম্যান্স স্ট্রেস এর উদাহরণ। চিকিত্সা বিবেচনায় স্ট্রেস কোনও রোগ নয়। মানসিক চাপ বা হতাশার কোনও রোগ নির্ণয় নেই। ফলস্বরূপ, আইসিডি 10 শ্রেণিবিন্যাসে স্ট্রেস কোনও রোগ হিসাবে তালিকাভুক্ত নয়। আমরা এটি থেকে জানি হিসাবে সঠিক কোন লক্ষণ বিবরণ নেই বিষণ্নতা or উদ্বেগ রোগ বা শারীরিক রোগ সিন্ড্রোম থেকে। পরিবেশ বা অভ্যন্তরীণ প্রয়োজনীয়তা থেকে প্রয়োজনীয়তাগুলি যদি কোনও ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া সম্ভাবনাগুলিকে চাপ দেয় বা ছাড়িয়ে যায় তবে ল্যাজারাস (1999) অনুসারে স্ট্রেস উপস্থিত থাকে। স্ট্রেস পারে নেতৃত্ব, যদি এটি আয়ত্ত করা হয় না এবং প্রক্রিয়াজাত না হয়, ফলাফলগুলি লোড করার জন্য। এর মধ্যে সংকীর্ণ অর্থে স্ট্রেস ডিসঅর্ডারগুলি যেমন অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার, তীব্র স্ট্রেস ডিসঅর্ডার, পোস্ট-ট্রমামেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) বা বার্নআউট সিন্ড্রোম - সাইকোমেট্রিক পরীক্ষা পদ্ধতি দেখুন। তবে অনেক শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ থেকেও আসতে পারে - ধ্রুবক চাপ - বিশেষত মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা, যা বর্তমানে মূলত এই শব্দটির অধীনে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে সোমটোফর্ম ব্যাধি। শেষ অবধি, সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসন্ধানগুলি ক্রমবর্ধমান রোগের তৃতীয় বিভাগের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করছে:
রোগ, যার বিকাশ প্রক্রিয়া কার্যকরীভাবে স্ট্রেসের কারণে হয়, কেবল মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী শক্ত হওয়া) এবং উদাহরণস্বরূপ উচ্চ রক্তচাপ or বিষণ্নতা এখানে উল্লেখ করা উচিত। এই রোগগুলিতে, দীর্ঘস্থায়ী চাপ প্রায়শই বেশ কয়েকটি কার্যকারকগুলির মধ্যে একটি, একটি সহ-গুণক। যদি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং বিষণ্নতা স্ট্রেসের একটি গুরুত্বপূর্ণ সাধারণ কার্যকারক কারণ রয়েছে, তারপরে স্ট্রেস ফ্যাক্টরটি কেবল একটি মনস্তাত্ত্বিক এবং চিকিত্সা মাত্রা নয়, জনসাধারণকেও দেয় স্বাস্থ্য মাত্রা। হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক দ্বারা ডব্লুএইচও এবং বিশ্বব্যাংক দ্বারা পরিচালিত একটি বড় অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছিল স্বাস্থ্য, যার মধ্যে মৃত্যুর হার (নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে মৃত্যুর সংখ্যা, প্রশ্নে জনসংখ্যার তুলনায়) এবং রোগ-সম্পর্কিত অক্ষমতা, পাশাপাশি ঝুঁকির কারণ, ১৯৯০ সালে বিশ্বব্যাপী রেকর্ড করা হয়েছিল এবং তারপরে ২০২০ সালে প্রক্ষেপণ করা হয়েছিল ly তদনুসারে, করোনারি হৃদয় রোগ এবং হতাশা বিশ্বজুড়ে ২০২০ সালে রোগের সর্বোচ্চ বোঝা উপস্থাপন করবে। আধুনিক মনোবিজ্ঞান স্ট্রেস গবেষণার প্রসঙ্গে "সালুটোজেনসিস" (অ্যান্টনোভস্কি 2020) জোর দেওয়ার সাথে সম্পর্কিত। জোর রক্ষণাবেক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারের উপর জোর দেওয়া হয় স্বাস্থ্য বরং রোগের চেয়ে। ডাব্লুএইচও সংজ্ঞা অনুসারে, স্বাস্থ্য একটি "সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার অবস্থা এবং কেবল রোগ বা অসুস্থতার অভাব নয়।" স্বাস্থ্য, তখন কেবল লক্ষণগুলির অনুপস্থিতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা উচিত নয়। সুতরাং, বিশেষত অতি সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য নীতি প্রসঙ্গে, প্রতিরোধক medicineষধ (প্রতিশব্দ: প্রতিরোধক ওষুধ) যৌক্তিকভাবে একটি বিশেষ ভূমিকা অর্জন করছে। তদনুসারে, রোগীদের স্ট্রেস ফ্যাক্টরটিকেও স্বীকৃতি দিতে হবে এবং প্রয়োজনীয় রোগগুলি প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনে প্রতিদিনের মেডিকেল অনুশীলনে হ্রাস করতে হবে। এই প্রক্রিয়াটির একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হ'ল "স্ট্রেস ডায়াগোনস্টিক্স"। প্রশ্নের বিশদ তালিকা ব্যবহার করে স্ট্রেস এবং ডিগ্রি ডিগ্রিটি পরিমাপ করা সম্ভব মানসিক চাপ রোগীর উপর। রোগী কম্পিউটার প্রোগ্রামে বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর স্বাধীনভাবে দেয়, যা সমানভাবে গণনা করা হয় এবং তাকে এবং আপনাকে তার স্ট্রেস বিশ্লেষণের অন্তর্দৃষ্টি দেয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ফলাফলগুলি প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি স্কোরের সংক্ষিপ্তসার হয়; এগুলি শেষ পর্যন্ত পৃথকভাবে মূল্যায়ন করা হয় এবং মুদ্রণযোগ্য হতে পারে। "স্ট্রেস ডায়াগনস্টিকস" এর কাঠামোর মধ্যে, চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি একটি বিশেষ অবস্থান গ্রহণ করে; স্ট্রেস স্টেটগুলির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রক্রিয়াজাতকরণ কৌশলগুলি - তথাকথিত মোকাবেলা আচরণ - নীচে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে st স্ট্রেন - স্ট্রেস - এর ডিগ্রি সম্পর্কে জ্ঞানের সাথে, প্রসেসিং স্ট্রেসের সম্ভাবনা এবং রোগীর উপর স্ট্রেনের পরিণতির পরিমাণ কত? , চিকিত্সকের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা শুরু করার জন্য একটি শক্ত ভিত্তি রয়েছে মানসিক চাপ কমাতে। যদি ফলাফলগুলি উচ্চারিত স্ট্রেসের পরিণতিগুলি দেখায়, সাইকোথেরাপিউটিক কাউন্সেলিং জরুরিভাবে নির্দেশিত হয়। আরও বিশেষ ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবস্থা চাপ ব্যবস্থাপনা প্রশিক্ষণ, তারপরেও প্রস্তাবিত এবং অনুসরণ করা যেতে পারে।
