আমাদের চোখ, একসাথে আমাদের নাক, কান, জিহবা এবং চামড়া, আমাদের সংজ্ঞাবহ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। আমাদের জ্ঞান অঙ্গগুলির জন্য ধন্যবাদ, আমরা বাহ্যিক উদ্দীপনা বুঝতে পারি। এগুলি ইন্দ্রিয় অঙ্গ দ্বারা বৈদ্যুতিক আবেগে রূপান্তরিত হয় এবং আমাদের মধ্যে সঞ্চারিত হয় মস্তিষ্ক। আমাদের চোখ আমাদের হালকা উদ্দীপনা বুঝতে সক্ষম করে। তবে চোখের জন্য কী ভাল এবং তাদের কী ক্ষতি করে? আমরা আপনার জন্য আমাদের চোখ সম্পর্কে সর্বাধিক সুপরিচিত সত্য এবং ভুল ধারণা সংকলন করেছি।
সন্ধ্যাবেলায় পড়া চোখের ক্ষতি করে
আমাদের চোখের জন্য, খারাপ আলো ক্লান্তিকর হয় এবং এটি পড়ার কারণে তাদের দ্রুত ক্লান্ত করে তোলে: সময়ের সাথে সাথে দর্শনটি ঝাপসা হয়ে যায় এবং অক্ষরগুলি কখনও কখনও দেখা শক্ত হয়। এটিও সম্ভব যে দুর্বল আলোতে পড়া কারণ হতে পারে মাথাব্যাথা.
আপনার নিজের বিছানা একটি প্রতিকার দিতে পারে। এটি কারণ ঘুমের সময় আমাদের চোখ পুনরুদ্ধার করতে পারে। যদিও সন্ধ্যাবেলায় পড়া আমাদের চোখে স্বল্প-মেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তবুও ম্লান আলোতে পড়া থেকে স্থায়ী ক্ষতি এখনও প্রমাণিত হয়নি।
চশমা পরা চোখ খারাপ করে
শুধু আপনি পরেন বলে চোখের ক্ষতি হয় না চশমা। তবে, বিশেষত যারা পরেন তাদের জন্য চশমা প্রথমবারের জন্য, এগুলি প্রয়োগ করা তাদের নিজস্ব দৃষ্টিটি আগের তুলনায় চশমা ছাড়াই খারাপ হিসাবে অনুধাবন করতে পারে।
এর কারণ তুলনা করার পূর্বে অনুপস্থিত সম্ভাবনার মধ্যে রয়েছে। কেনার আগে চশমা, দর্শনের তীব্রতা সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির পক্ষে সর্বাধিক দর্শনের প্রতিনিধিত্ব করে। যাইহোক, চশমা পরে, সর্বাধিক দৃষ্টি নতুন সংজ্ঞা দেওয়া হয়েছে। যখন ভিজ্যুয়াল সহায়তা সরানো হয়, সর্বাধিক ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতাও হ্রাস পায়। সুতরাং, আক্রান্ত ব্যক্তি অনুকূল চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা এবং তার প্রাকৃতিক ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতার মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে সচেতন হয়।
গাজর চোখের জন্য ভাল
"গাজর চোখের জন্য ভাল", এই বাক্যটি দিয়ে পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের গাজরকে স্বাদযুক্ত করার চেষ্টা করেন। তবে এই দাবি কি সত্য? এটি নিশ্চিত যে গাজর রয়েছে বিটা ক্যারোটিন - এর অগ্রদূত ভিটামিন উ: যখন দেহে ফ্যাট সরবরাহ করা হয় তখন তা গঠন করতে পারে ভিটামিন এ থেকে বিটা ক্যারোটিন, এই কারণেই বিটা ক্যারোটিন প্রভিটামিন এ হিসাবে পরিচিত। এটি চোখের জন্য প্রয়োজনীয়, প্রধানত অন্ধকারে দেখার জন্য।
গাজর ছাড়াও অন্যান্য ফল ও সবজিতে বিটা ক্যারোটিন থাকে। এর মধ্যে রয়েছে এপ্রিকটস, মধুচক্র বাঙ্গি, আম, ব্রকলি, টমেটো বা পালং শাক। তাই আপনি যদি স্বাস্থ্যকর, বৈচিত্র্যময় খাবার খান খাদ্য, আপনি ঝুঁকি নেই ভিটামিন একটি ঘাটতি অতিরিক্ত ভিটামিন এ কাজী নজরুল ইসলাম অতিরিক্ত অতিরিক্ত, কারণ তারা আরও দৃষ্টি বাড়ায় না।
টেলিভিশনের কাছে বসে থাকা চোখের জন্য খারাপ
টেলিভিশনের খুব কাছাকাছি বসে থাকার কারণে দৃষ্টিশক্তির জন্য দীর্ঘমেয়াদে নেতিবাচক পরিণতি হয় না। তবে টিভির খুব কাছাকাছি বসে বসে অস্থায়ী চোখের কারণ হতে পারে জ্বলন্ত বা ক্লান্ত চোখ।
চোখের উপর অত্যধিক স্ট্রেন প্রতিরোধের জন্য, ঘরে উজ্জ্বলতাটি পর্দার সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। উপায় দ্বারা: বাচ্চাদের টিভির খুব কাছে বসার ঝোঁক থাকলে একটি ত্রুটিযুক্ত দৃষ্টি কারণ হতে পারে। আপনার চক্ষু চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জন্য এবং তাদের চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা পরীক্ষা করার জন্য আপনার সন্তানের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত should
চোখে পড়লে চোখ বন্ধ হয়ে যেতে পারে
পিতামাতারা প্রায়শই তাদের বাচ্চাদের তা না করার পরামর্শ দেন কটাক্ষ - ধারণা করা যায়, অন্যথায় তাদের চোখ বন্ধ হতে পারে। তবে আজ পর্যন্ত এটি প্রমাণিত হয়নি যে এই ঘটনাটি আসলে ঘটতে পারে। তবে যেহেতু স্কুইংটিং স্থানিক দৃষ্টিকোণ বিকাশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার উচিত - যদি আপনার শিশুটি প্রায়শই স্কুয়েটিং করে - একটি পরামর্শ নিন চক্ষুরোগের চিকিত্সক.
