শীতের লক্ষণগুলির সময়কাল
কোন রোগজীবাণু (সাধারণত সাধারণত) উপর নির্ভর করে ভাইরাসযেমন অ্যাডেনোভাইরাস বা রাইনোভাইরাস) সংক্রমণ ঘটায়, সর্দি সময়কাল এবং কোর্সে পৃথক হতে পারে এবং সর্বদা একই পথে অগ্রসর হয় না। সুতরাং, সম্পর্কে প্রশ্নটির কোনও সর্বজনীন উত্তর নেই একটি ঠান্ডা সময়কাল, এটি ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক। যাইহোক, সময়কালটি বিদ্যমান বিদ্যমান প্রাথমিক অসুস্থতাগুলির (যেমন প্রতিরোধের ঘাটতি) এবং অসুস্থতার সময় ঘটে যাওয়া জটিলতার উপর নির্ভর করে on উদাহরণস্বরূপ, একটি অতিরিক্ত বা অতি সংক্রমণ সঙ্গে ব্যাকটেরিয়াযা ইতোমধ্যে দুর্বল হয়ে যাওয়া আরও সহজেই ভেঙে যেতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা দ্বারা সৃষ্ট ভাইরাস, বা একটি হৃদয় পেশী প্রদাহ উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে একটি ঠান্ডা অবশ্যই এবং এর সময়কালকে যথেষ্ট দীর্ঘায়িত করে। গড়পড়তা, একটি জটিল, জটিলতা-মুক্ত ঠান্ডা 7-9 দিন স্থায়ী হয়, যার মাধ্যমে শীতের কোর্সটি প্রায় সবসময় একই থাকে, প্রাথমিক পর্যায়ে, তীব্র পর্যায়ে এবং দেরী বা ক্ষয়িষ্ণু পর্যায় নিয়ে।
সর্দি বাধা রোধ করা
সর্দি তখনই দেখা দেয় যখন রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা দুর্বল হয়ে পড়েছে, এটি ঠান্ডা, স্ট্রেস বা অন্যান্য পূর্ববর্তী রোগগুলির দ্বারা প্রতিরোধ ব্যবস্থা আক্রমণ করেছে কিনা তা বিবেচ্য নয়। শ্লেষ্মা ঝিল্লি moisturized রাখা এবং প্রতিরোধ করার জন্য ঠান্ডা ভাইরাস আক্রমণ থেকে, শুকনো ঘর বায়ু এড়ানো উচিত। নিয়মিত বহিরঙ্গন পদচারণা বা জগিং শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এটি কম ঝুঁকিপূর্ণ করুন ভাইরাস এবং এইভাবে একটি ঠান্ডা প্রতিরোধে সহায়তা করে।
সাউনা পরিদর্শনও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে। তবে আপনার যদি ইতিমধ্যে থাকে সর্দি লক্ষণ, আপনার কোনও খেলাধুলা করা বা সৌর কাছে যাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি শরীরের জন্য অত্যধিক চাপ। নিবন্ধের জন্য এখানে ক্লিক করুন: সর্দি এবং ফ্লুতে পার্থক্য কী?
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
