বাধা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

বাধা, স্পাজম (পেশী বাধা, বাছুরের বাচ্চা বা স্প্যাম) সাধারণত শক্তিশালী উত্তেজনা পেশীগুলির, যা প্রায়শই ব্যক্তির ইচ্ছা ছাড়াই ঘটে। এটি প্রায়শই সাথে আসে ব্যথা. বাধা স্থানীয়ভাবে তবে পুরো শরীর জুড়ে অনুভূত হতে পারে। বাধা এছাড়াও ঘটতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, উদাহরণ স্বরূপ, পেট দীর্ঘস্থায়ী বাধা প্রদাহ অন্ত্রের।

বাধা কী?

ক্র্যাম্প বিভিন্ন ধরণের আসতে পারে। ছন্দবদ্ধ খিঁচুনি যা দ্রুত এবং ক্রমযুক্ত হয় সাধারণ। এগুলি প্রায়শই দীর্ঘায়িত হয় ব্যথা পেশী মধ্যে। ক্র্যাম্প বিভিন্ন ধরণের আসতে পারে। প্রচলিত ছন্দময় টুইচ যা দ্রুত এবং ধারাবাহিকভাবে কাজ করে। এগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয় ব্যথা পেশী মধ্যে। এই ক্র্যাম্পগুলির সাধারণ উদাহরণগুলি খেলাধুলার সময় বা ক্র্যাম্প হয় বাছুর বাধা ঘুমের সময় এছাড়াও, মসৃণ পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলিও রয়েছে, যা বেশিরভাগ অঙ্গে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, মূত্রত্যাগের ক্র্যাম্প রয়েছে থলি or গ্লাস মূত্রাশয়। সুতরাং, সংক্ষেপে, ক্র্যাম্পগুলি স্পষ্টভাবে স্পষ্টভাবে ঘটে বাছুর বাধা। তবুও, রেনাল কোলিকের বাধা, শ্বাসনালী নলগুলির বাধা এবং রক্ত জাহাজ এছাড়াও উল্লেখ করা উচিত। তথাকথিত খিঁচুনি খিঁচুনিতে, পুরো শরীরের খিঁচুনি পলক রয়েছে।

কারণসমূহ

পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলির সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল ইলেক্ট্রোলাইটের ব্যাঘাত ভারসাম্য। বিশেষত, ঘাটতি ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং সোডিয়াম ক্লরিনের যৌগিক খুব প্রায়ই ক্র্যাম্প ট্রিগার। ঘুরে দেখা যায়, এগুলির একটি ঘাটতি ইলেক্ট্রোলাইট প্রায়শই হয় ভারী ঘাম (যেমন, খেলাধুলা এবং শারীরিক কাজের সময়), এই সময়গুলিতে ঘামের মাধ্যমে এই পদার্থগুলি শরীর থেকে নির্গত হয়। তেমনি, কারণ তরলগুলির অভাবের কারণেও হতে পারে পানি প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে ইলেক্ট্রোলাইট, যেমন সল্ট এবং অন্যান্য খনিজশরীরের জন্য উপলব্ধ। তরলের অভাবজনিত ক্র্যাম্পগুলির এই প্রভাবটি বেশি পরিমাণে গ্রহণের পরে প্রায়শই লক্ষ্য করা যায় এলকোহল, যেখানে শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে প্রচুর তরল হারাতে থাকে এবং শ্বাসক্রিয়া। যাইহোক, পেশীগুলির ক্র্যাম্প প্রসঙ্গে দেখা দিতে পারে polyneuropathy। দীর্ঘস্থায়ী ক্র্যাম্প কখনও কখনও রোগের সময় ঘটে না। এখানে উল্লেখযোগ্য গুরুত্বপূর্ণ রোগগুলি ধনুষ্টংকার রোগ, ফেসিয়াল স্প্যাসম (ফ্যাসিক্যাল স্প্যাসম) এবং টেরিকোলিস। ক্ষেত্রে প্যাথলজিকাল জৈব-সংক্রান্ত ক্র্যাম্প ঘটে বৃক্ক পাথর, প্যানক্রিয়েটাইটিস, পেট গর্ভাবস্থা, আন্ত্রিক রোগবিশেষ এবং ক্রোহেন রোগ, অন্যদের মধ্যে. পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে বাধা দেওয়ার কারণগুলি হ'ল বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর চিকিত্সার বিরল লক্ষণগুলি মৃগীরোগ, মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ (মেনিনজাইটিস), জ্বর কিন্তু এছাড়াও এলকোহল এবং ড্রাগ প্রত্যাহার। ব্রঙ্কোস্পাজমগুলিও ঘটতে পারে শ্বাসনালী হাঁপানি.

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ
• ধনুষ্টংকার রোগ
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কলেরা

• হাইপোথাইরয়েডিজম
• মৃগীরোগ
• মস্তিষ্ক আব
• জলাতঙ্ক

• ক্রোনস ডিজিজ (অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ)
• খাদ্যে বিষক্রিয়া
• সিস্টাইতিস
• বাছুর বাধা

জটিলতা

যদিও বাধা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক তবে এগুলি নিরীহ হিসাবে বিবেচিত হয়। দীর্ঘদিন ধরে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা পুনরাবৃত্তি হলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। যদি তা হয় তবে তা গুরুতর অন্তর্নিহিত হতে পারে শর্ত যে স্বাধীন চিকিত্সা প্রয়োজন। পেশী এবং বাছুর বাধা পারেন নেতৃত্ব বিপজ্জনক জটিলতার জন্য যদি তারা ঘটে থাকে সাঁতার বা ট্র্যাফিকের ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ। দুর্ঘটনার ঝুঁকির পাশাপাশি ক্র্যাম্পগুলি অন্যান্য অভিযোগের ঝুঁকিও তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, গতিতে তীব্র ব্যথা এবং সীমাবদ্ধতা কখনও কখনও দেখা দিতে পারে এবং পেট ক্র্যাম্প হজমজনিত ব্যাধি এবং অনুরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ হতে পারে। বাধা, ationsষধ এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে ক্স একসাথে পারে নেতৃত্ব লক্ষণগুলির একটি অস্থায়ী তীব্রতা পর্যন্ত। চিকিত্সা কার্যকারক রোগ এবং রোগীর সংবিধানের সাথে সামঞ্জস্য না করা পর্যন্ত এটি সাধারণত স্থায়ী হয়। পুষ্টির ঘাটতির কারণে ক্র্যাম্পগুলি নেতৃত্ব সংক্রমণের সমস্যা এবং অন্যান্য বিভিন্ন জটিলতায় তারা অগ্রগতির সাথে সাথে। খাওয়া বা অন্ত্রের গতিবিধির পরে ক্র্যাম্পগুলি আরও গভীর সমস্যা নির্দেশ করে। সম্ভাব্য জটিলতা গঠন থেকে শুরু করে বিরক্তিকর পেটের সমস্যা মারাত্মক অন্ত্রের রোগগুলির জন্য যা প্রায়শই বাধাগুলির সাথে যোগাযোগ করে a চিকিত্সকের দ্রুত স্পষ্টকরণ যে কোনও ক্ষেত্রেই পরামর্শ দেওয়া উচিত।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বাইরের অঙ্গগুলির ক্র্যাম্প প্রকৃতিতে নিরীহ হতে থাকে। আরও সমালোচনামূলক ক্র্যাম্প যা প্রভাবিত করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ। এটি একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে বলা যেতে পারে যে পেট ক্ষতি না করে আরও বাড়া বাধা সহ্য করতে পারে স্বাস্থ্য ফুসফুস বা হৃদয়। কিডনিতে ক্র্যাম্প দীর্ঘমেয়াদে দীর্ঘস্থায়ী বিষের লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। সুতরাং, এমনকি কম বেদনাদায়ক বাধা, যদি এগুলি টানা বেশ কয়েকটি দিনের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটে থাকে তবে চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। যাইহোক, এখানে কোন তাত্ক্ষণিকতা নেই, এবং সময়মতো ডাক্তার নিয়োগ যথেষ্ট is যদি বাধা হয় বুক ক্ষেত্র, চিকিত্সক একটি দর্শন দীর্ঘ জন্য দেরী করা উচিত নয়। দ্য হৃদয়, ফুসফুস এবং যকৃত অত্যাবশ্যক সরবরাহকারী হয় অক্সিজেন. বৃক্ক ক্র্যাম্পস, যা সাধারণত বেশ কয়েক দিন ধরে বেড়ে যায়, বিষের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলি এড়াতে চিকিত্সকের দ্বারা দ্রুত চিকিত্সা করা উচিত। মারাত্মক বেদনাদায়ক বাধাজনিত ক্ষেত্রে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি বিশেষত প্রযোজ্য যকৃত এবং বৃক্ক বাধা, ব্যথা হৃদয় অঞ্চল এবং পরিশিষ্ট, যা এর প্রদাহজনিত ব্যথা পুরো তলপেটের অঞ্চলে ছড়িয়ে দিতে পারে। যদি পেটে ব্যথা হয়, তা পরীক্ষা করে দেখুন ক্র্যাম্পিং হজম-প্ররোচিত পেটের অস্বস্তি কিনা আন্ত্রিক রোগবিশেষ or প্রদাহ। পেটের দেওয়ালটি অন্যদিকে তুলনায় শক্ত বোধ করলে, তত্ক্ষণাত্ একজন ডাক্তারেরও পরামর্শ নেওয়া উচিত, যেমন আন্ত্রিক রোগবিশেষ প্রাণঘাতী।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ক্র্যাম্পের চিকিত্সা ক্রমগুলি ঘটে যা ফর্মগুলির উপর নির্ভর করে। কোথায় বাধা সৃষ্টি হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এই অভিযোগগুলির জন্য কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা হয় তবে সঠিক ক্র্যাম্প বৈশিষ্ট্য এবং ব্যথা বর্ণনা করা উচিত। বিশেষত কোর্স এবং তীব্রতা কারণ অনুসন্ধানে প্রাথমিক ভূমিকা পালন করে। একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সক তারপরে শরীরের একটি সাধারণ পরীক্ষা শুরু করবেন। যদি বাধা গুরুতর হয়, রক্ত ইলেক্ট্রোলাইট স্তর নির্ধারণ করতে আঁকা হতে পারে। জৈব অঞ্চলে যদি বাধা বেশি দেখা যায় তবে পেট ধড়ফড় করে এবং প্রয়োজনে, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয়। যদি আরও অস্বাভাবিকতা পাওয়া যায় তবে কম্পিউটার টমোগ্রাফি (সিটি) এর মাধ্যমেও পরীক্ষা চালিয়ে নেওয়া যেতে পারে, ইলেক্ট্রোএনসেফ্যালোগ্রাফি'র (ইইজি), সেরিব্রোস্পাইনাল তরল খোঁচা (সিএসএফ পাঞ্চার) বা এক্সরে পেটের গহ্বর পরীক্ষা। যদি খিঁচুনির চূড়ান্ত কারণটি পরিষ্কার হয় তবে চিকিত্সা করা উচিত। পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলি (যেমন বাছুরের বাধা) চিকিত্সা করা যায় এবং এর মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায় stretching অনুশীলন এবং গ্রহণ ইলেক্ট্রোলাইট যেমন ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্। জৈব রোগ সম্পর্কিত ক্র্যাম্পগুলি কেবলমাত্র প্যাথলজিকাল কারণের (যেমন উদাঃ) সার্জারি দ্বারা নিরাময় করা যায় ured কিডনি পাথর বা অ্যাপেনডিসাইটিস) এর ব্যাপারে কিডনি পাথর, অভিঘাত তরঙ্গ থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। একইভাবে, অন্যান্য রোগে যাদের ক্র্যাম্প রয়েছে তাদের প্রথমে এই রোগগুলির চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা উচিত। অনুকরণীয় এখানে হবে মৃগীরোগ or প্যানক্রিয়েটাইটিস.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

বেশিরভাগ লোকের মধ্যে খিঁচুনি কেবল অল্প সময়ের জন্য ঘটে এবং সাধারণত বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। এগুলি প্রায়শই তীব্র ব্যথার দিকে পরিচালিত করে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। ফলস্বরূপ, আর অ্যাডো না করে শারীরিক কাজ করা বা খেলাধুলায় ব্যস্ত হওয়া আর সম্ভব নয় is নিয়মিত বাধা বিপত্তিগুলি জীবন মানেরকে হ্রাস করে greatly বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সা চালানো যেতে পারে, যা সাফল্যের দিকেও পরিচালিত করে। চিকিত্সাটি দেখতে কেমন তা মূলত নিজেরাই বাধা হওয়ার কারণের উপর নির্ভর করে। বাধা যদি পেশীগুলিতে হয় বা জয়েন্টগুলোতে, তারা চিকিত্সা করা যেতে পারে ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজ দ্বারা বা সাহায্যে গায়ের এবং মলম। এটিও সম্ভব যে একটি ভুল বসার ভঙ্গি বা অ্যাথলেটিক অনুশীলনের ভুল প্রয়োগের কারণে ক্র্যাম্পগুলি ঘটে। পেটে যদি বাধা হয়, একটি সংক্রমণ বা প্রদাহ পেটে সাধারণত তাদের জন্য দায়ী। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা সঙ্গে চালিত হয় অ্যান্টিবায়োটিক। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি দ্রুত সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, রোগীর একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়া উচিত খাদ্য এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। যদি বাচ্চা মারাত্মক হয়ে থাকে এবং দীর্ঘকাল ধরে থাকে তবে জরুরী চিকিৎসককে ডাকতে হবে। তিনি বা তিনি রোগীকে অ্যান্টিস্পাসোমডিক্স পরিচালনা করতে পারেন এবং এইভাবে অল্প সময়ের জন্য ক্র্যাম্পগুলি বন্ধ করতে পারেন।

প্রতিরোধ

পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলি স্বাস্থ্যকর দ্বারা ভাল প্রতিরোধ করা যায় খাদ্য এবং পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ, কারণ এখানে শরীরের জন্য পর্যাপ্ত বৈদ্যুতিন সংশ্লেষ করা হয়। এছাড়াও, stretching অনুশীলন এবং একটি স্বাস্থ্যকর পরিমাণে ক্রীড়া পেশী কোমল রাখতে সহায়তা করে। তদ্ব্যতীত, এলকোহল খরচ কমাতে হবে।

বাচ্চাদের বাধা জন্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং bsষধি ies

• এর সক্রিয় উপাদানসমূহ সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ শান্ত এবং একটি এন্টিস্পাসমডিক প্রভাব আছে। ক সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ স্নান ঘুমিয়ে পড়া, নার্ভাসনেস বা অসুবিধায় সাহায্য করে জোর। তিন টেবিল চামচ সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ একটি পুরো স্নানের সাথে টিংচার যুক্ত করা হয় বা 8 থেকে 12 টেবিল-চামচ ভ্যালিরিয়ান শিকড়গুলি 3 লিটার ফুটন্ত ফুটানো হয় পানিযা স্নানের জলে যুক্ত হয়। এর স্নায়ু-শান্তকরণ প্রভাব এই স্নানকে নার্ভাসের সাথেও সহায়তা করে চামড়া.

আপনি নিজে যা করতে পারেন

ক্র্যাম্প বিভিন্ন পরিস্থিতিতে দেখা দেয় তবে বেশিরভাগ খেলাধুলার সময়। খেলাধুলার সময় যদি বাচ্চাগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের থামানো উচিত এবং নীচের দিকে প্রসারিত করা উচিত পা। এটিও আলতোভাবে পরামর্শ দেওয়া উচিত ম্যাসেজ বাছুর এবং পা আলগা। তারপরে জুতো আরামদায়ক ফিট কিনা বা স্পোর্টওয়্যারগুলি খুব টাইট কিনা তা পরীক্ষা করুন। কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ এবং কিছুটা তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিতরে ঠান্ডা আবহাওয়া, আক্রান্তদের ঘন স্টকিংস বা ওয়ার্মিং প্যান্ট পরা উচিত। রাতে বাধা হওয়ার সাথে সাথে আক্রান্তরা শুয়ে থাকার সময় হাঁটুতে তাদের পায়ের অগ্রভাগটি টানতে হবে। হিলটি অবশ্যই শরীর থেকে সরে যেতে হবে। কিছু লোককে বাছুরকে আলতোভাবে মালিশ করে সহায়তা করা হয়। অন্যান্য লোকদের অবশ্য ক্র্যাম্পটি হ্রাস হওয়ার আগে কয়েক ধাপ এগিয়ে যেতে হবে। তাপ পরে সুপারিশ করা হয়। সাধারণভাবে, আরামদায়ক জুতা বাধা প্রতিরোধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত অনুশীলন, পাশাপাশি নির্দিষ্ট stretching অনুশীলন এছাড়াও দরকারী। তাপ থেকে হঠাৎ পরিবর্তন এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় ঠান্ডা। বিশেষত গ্রীষ্মে, লোকদের jumpোকা উচিত নয় ঠান্ডা পানি অতিরিক্ত উত্তপ্ত একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য অভাবজনিত লক্ষণগুলি এড়ানোর জন্য এটিও উল্লেখযোগ্য। সমৃদ্ধ খাবার ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ফল, সবুজ শাকসব্জী, ফলমূল এবং পুরো শস্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত। কলা, ওটমিল পাশাপাশি পালংশাক বাধা প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত excellent