থাম্ব ব্যথা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

ছাড়া অঙ্গুষ্ঠ, লোকেরা তাদের হাতটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হয় না, কারণ অসম্পূর্ণ আঙ্গুল একটি লুকানো প্রধান ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, এটি কেবল তখনই লক্ষ করা যায় যখন থাম্বটি আর কাজ করা উচিত নয়। এর এক কারণ হতে পারে থাম্ব ব্যথা, আঘাত বা যৌথ পরিধানের কারণে ঘটে।

থাম্ব ব্যথা কি?

অঙ্গুষ্ঠ ব্যথা সাধারণত সেই সমস্ত বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি বোঝায় যা আঙ্গুলের অঞ্চলে এবং অঙ্গুষ্ঠ। থাম্ব ব্যথা: এটি একটি বিস্তৃত শব্দ, কারণ এটিতে থাম্ব অঞ্চলে সমস্ত বেদনাদায়ক শর্ত অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সাধারণত লক্ষণগুলি স্থানীয় হয় এবং সেখানে ফোলাভাব, কোমলতা বা টানটান ব্যথা থাকে। থাম্বের গতির পরিসর সীমাবদ্ধ এবং বস্তুগুলি ধরে রাখা এবং ধরে রাখতে সমস্যা রয়েছে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাড় চিন্তা, পিঠে ব্যাথা, হাত ঘুমিয়ে পড়েছে এবং হস্ত ব্যথা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আঘাতের ফলে বা থাম্ব ব্যথা হয় প্রদাহ of রগ, পেশী, হাড়, লিগামেন্টস বা জয়েন্টগুলোতে.

কারণসমূহ

থাম্ব ব্যথার কারণগুলি জটিল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিভিন্ন শর্ত অস্বস্তি তৈরি করে। এগুলি ভাঙ্গা থেকে শুরু করে, কথোপকথনে বিরতি, স্প্রেন, ছেঁড়া লিগামেন্ট, প্রদাহ এবং স্নায়ুজনিত ব্যাধিও বলে। তবে এর দীর্ঘস্থায়ী রোগ হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে থাম্ব ব্যথার জন্য ট্রিগারও হতে পারে। কারণগুলি যতটা পৃথক হতে পারে, সম্পর্কিত লক্ষণগুলিও বিভিন্ন। যেহেতু থাম্বটি সর্বদা ব্যবহারে থাকে তাই লিগামেন্টের চোখের জল, ভাঙাভাব এবং স্প্রেনগুলির জন্য এটি অস্বাভাবিক নয়। দুর্ঘটনা, ঝরনার ক্ষেত্রে বা থাম্বটি যখন বর্ধমান শক্তির শিকার হয় তখনই এটি ঘটে থাকে। ফলাফলটি ফুলে যাওয়া, লালচে তীব্র ব্যথা এবং এর সীমিত গতিশীলতা আঙ্গুল বা পুরো হাত। থাম্বের ব্যথার আরও একটি কারণ হ'ল জয়েন্ট ডিজিজ অস্টিওআর্থারাইটিস। যৌথ পরিধান এবং টিয়ার অবশ্যই হাতে এবং হতে পারে নেতৃত্ব ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ চলাচল। ব্যথার ক্ষেত্রেও একই রকম তীব্র দ্বারা আঙ্গুলের ব্যথা শুরু হয় প্রদাহ এর জয়েন্টগুলোতে। দীর্ঘস্থায়ী বহুবিধ এবং প্রতিক্রিয়াশীল বাত এর উদাহরণ। উভয়ই অন্ত্র এবং মূত্রনালীর ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে যা ইতিমধ্যে হ্রাস পেয়েছে এবং ছত্রাক দ্বারা বা or ব্যাকটেরিয়া। এগুলি খোলার মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে ঘা এবং সেখান থেকে জয়েন্টগুলিতে। ব্যথা ছাড়াও, প্রদাহ আক্রান্ত স্থানের লালভাব, ফোলাভাব এবং উত্তাপের কারণ হতে পারে। থাম্ব ব্যথার একটি জ্ঞাত কারণও হ'ল গেঁটেবাত - একটি বিপাকীয় রোগ যা ইউরিক এসিড স্ফটিকগুলি জয়েন্টগুলিতে জমা হয়। এই রোগটি জয়েন্টগুলির গতিশীলতাকে প্রভাবিত করে এবং ব্যথা করে। এছাড়াও সাধারণ tendinitis, একটি জ্বালা রগ থাম্ব পেশী মধ্যে। এই জন্য ট্রিগার শর্ত সাধারণত সহজভাবে ব্যবহার হাতের অঞ্চলে ছোট ছোট গলদা, যা গ্যাংলিয়ন হিসাবে পরিচিত, আশেপাশের পেশীগুলিতে চাপ দিতে পারে, স্নায়বিক অবস্থা এবং লিগামেন্টগুলি এবং থাম্বতে ব্যথাও ঘটায়।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• হাড় ফাটল
• মচকান
• টুটা সন্ধিবন্ধনী
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• পলিআথ্রাইটিস
• প্রতিক্রিয়াশীল বাত

• গেঁটেবাত
• পুরনো ইনজুরির
• গাংলিওন (গ্যাংলিয়ন)
• রজোবন্ধ
• আঙুলের অস্টিওআর্থারাইটিস

• আঙুলের স্থানচ্যুতি
• বিপাকীয় ব্যাধি
• বাত
• বাত
• আঙুলের ফ্র্যাকচার

জটিলতা

থাম্ব ব্যথা করতে পারেন নেতৃত্ব বিভিন্ন জটিলতা যা ব্যথা দিয়ে শুরু হয় এবং অব্যাহত থাকে থেরাপি। এর সম্পূর্ণ কার্যকারিতা ছাড়াই অঙ্গুষ্ঠ, দৈনন্দিন হাতের চলাচল এবং পদ্ধতিগুলি একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হয়ে যায়। সমস্ত গ্র্যাপিং প্রক্রিয়া এবং এইভাবে হাত দিয়ে সম্পন্ন প্রায় সমস্ত কিছুই কেবল থাম্বগুলির সমর্থনে ঘটে। যদি এটি যথারীতি কাজ না করে তবে থাম্ব ব্যথা অনুভূতির মতো অনুভব করে। সর্বোপরি, এমনকি স্বাভাবিক খাওয়া, পানীয় বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি থাম্বগুলি ছাড়া আর সম্ভব নয়। আক্রান্তরা প্রায়শই অসহায় এবং হতাশ বোধ করেন। জ্বালাময়তা বৃদ্ধি পায় এবং মানসিক জটিলতা প্রথম স্থানে দেখা দেয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা প্রতিদিনের জিনিসগুলি ইতিমধ্যে অত্যধিক চাপযুক্ত হয়ে যাওয়ার ফলে, তাদের জীবনের প্রতি আগ্রহ হ্রাস পায় z ভুক্তভোগীদের পক্ষে এলোমেলো হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় বিষণ্নতা। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে থাম্ব ব্যথা একটি অস্থায়ী অভিযোগ যা চিকিত্সা এবং চিকিত্সা দিয়ে প্রতিকার করা যেতে পারে relief স্বস্তির অনুভূতি নিম্নলিখিত। জটিলতাগুলি ব্যথার উপশমের জন্য নেওয়া ওষুধগুলিকেও জড়িত করতে পারে। এগুলি যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে পারে মাথা ব্যাথা, অবসাদ, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, বমি বমি ভাব, বমি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা.

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যেহেতু থাম্বটি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, তাই থাম্বের ব্যথা দীর্ঘায়িত হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। বিশেষত দুর্ঘটনা বা পতনের পরে, পরিবার চিকিত্সকের সাথে দেখা পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রয়োজনে তিনি রোগীকে সার্জন, অর্থোপেডিস্ট বা ক্রীড়া চিকিত্সকের কাছে রেফার করবেন। ব্যথা উপশম করতে, ট্যাবলেট একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন যে নির্ধারিত হয়। গৌণ শর্তগুলিও অস্বীকার করার জন্য, ডাক্তারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি ফ্র্যাকচার, ছেঁড়া লিগামেন্টস, জয়েন্ট ডিজিজ বা টেন্ডোনাইটিস পরীক্ষা করে চিকিত্সা না করা হয় তবে তারা করতে পারে can নেতৃত্ব অঙ্গগুলির বিকৃতি বা স্থায়ী সীমাবদ্ধতার দিকে।

রোগ নির্ণয়

যদি লক্ষণগুলি ভালভাবে বর্ণনা করা যায় তবে তাড়াতাড়ি থাম্ব ব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করা সম্ভব। থাম্বের ব্যথা টান, ছুরিকাঘাত, শ্যুটিং বা ড্রিল হতে পারে। কিছু ভুক্তভোগী সমস্ত সময় ব্যথা অনুভব করেন, আবার কেউ কেউ ছোট্ট চলাচল যেমন ধরুন বা with stretching। ফোলা সাধারণত ছেঁড়া লিগামেন্ট, ফ্র্যাকচার বা স্প্রেনকে নির্দেশ করে। ইমেজিং সাধারণত সন্দেহ নিশ্চিত করতে এবং অনুসন্ধানে ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে প্রাথমিকভাবে এক্স-রে এবং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে আল্ট্রাসাউন্ড। যৌথ রোগের সন্দেহ হলে এই পরীক্ষার পদ্ধতিগুলিও ব্যবহৃত হয়। এক্ষেত্রে, চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং, বা এমআরআই, বা গণিত টমোগ্রাফি, বা সিটি, রোগ নির্ণয় করতেও সহায়তা করতে পারে। এমআরআই এবং সিটি হাড়ের রোগ এবং টিউমার সনাক্ত করে। যদি টেন্ডোনাইটিস সন্দেহ হয় তবে এর মাধ্যমে সঠিক রোগ নির্ণয় করা যায় আল্ট্রাসাউন্ড। যদি প্রদাহ হয়, গেঁটেবাত or বাত থাম্ব ব্যথার সম্ভাব্য কারণ হতে পারে, রক্ত পরীক্ষা সাহায্য করবে। পরীক্ষাগার পরীক্ষাগার রক্ত রক্তে প্রদাহের মাত্রা সনাক্ত করতে পারে। উত্তোলিত ইউরিক এসিড স্তর, যা হতে পারে গেঁটেবাত, এটি দ্বারা সনাক্ত করা যায় রক্ত পরীক্ষা।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

সার্জারির থেরাপি এবং থাম্ব ব্যথার চিকিত্সা তার কারণের উপর নির্ভর করে। আঙুলের ব্যথা হলে ক ফাটল, একটি টুটা সন্ধিবন্ধনী, টেন্ডোনাইটিস বা একটি স্প্রেন, হাতটি মূলত স্থির হয়। এটি সাধারণত একটি স্প্লিন্ট বা castালাই দিয়ে করা হয়। ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে, সাধারণত এটি হাড়কে সোজা করা প্রয়োজন হত্তয়া ফিরে একসাথে স্বাভাবিকভাবে। বিকল্প প্রায়শই দুর্ঘটনা এবং তীব্র আঘাতের অনুসরণ করে। এটিতে বিশেষ ব্যায়ামগুলি জড়িত যা হাত এবং বিশেষত থাম্ব দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এটি নিশ্চিত করে যে কার্যকারিতা এবং গতিশীলতা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার হয়েছে। ছেঁড়া লিগামেন্টের ক্ষেত্রে যা পারে না হত্তয়া একসাথে সঠিকভাবে ফিরে, অস্ত্রোপচার সাধারণত করা হয়। চিকিত্সক চিকিত্সকরাও লিখে রাখেন ব্যাথার ঔষধ, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ এবং শীতল সংবেদনগুলি ব্যথা উপশম করতে। যৌথ রোগ যদি আরও উন্নত হয় তবে যৌথটি যৌথ প্রথেসিসের সাথে প্রতিস্থাপন করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। প্রাকৃতিক চিকিৎসাও একটি চিকিত্সা বিকল্প। বিকল্প চিকিত্সা যেমন অস্টিওপ্যাথি, ম্যাসেজ, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ বা রোল্ফিং লিগামেন্ট এবং পেশীগুলির অস্বস্তিগুলি সংশোধন করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। রোল্ফিং একটি নির্দিষ্ট ধরণের ম্যানুয়াল বডি ওয়ার্ক যা ফ্যাসিয়াল নেটওয়ার্ককে কেন্দ্র করে। জন্য বাত, গাউট বা বাত, উপবাস, শরীরের অ্যাসিড-বেসকে সামঞ্জস্য করে ভারসাম্য এবং শিউসেলার সল্ট প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সাধারণত পঞ্চাশক্তি নয় এবং পরিবর্তে স্রোতের সাথে তাদের ব্যবহার খুঁজে পাওয়া উচিত থেরাপি এবং চিকিত্সা।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

থাম্ব ব্যথা সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং কেবল অস্থায়ীভাবে ঘটে occurs প্রায়শই, তাদের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যথা হওয়ার ক্ষেত্রে থাম্বটি স্থিতিশীল করা, বিশ্রাম এবং শীতল করা যথেষ্ট। যদি আরও গুরুতর রোগ বা জ্বলন অঙ্গুলির ব্যথার জন্য ট্রিগার হয় তবে একজন ডাক্তারের পরীক্ষা করা উচিত আঙ্গুল আরো ঘনিষ্ঠভাবে. এটি দীর্ঘ সময় ধরে বা যদি ব্যথা অসহনীয় হয়ে ওঠে তবে থাম্ব ব্যথার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এই ক্ষেত্রে, আত্ম-নিরাময় প্রশ্ন ছাড়াই বেশি হয় এবং ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে। মাধ্যমিক রোগ প্রতিরোধের জন্য তারা চিকিত্সা ও চিকিত্সা গ্রহণ করা জরুরী। প্রথম মহিলারা থাম্বের ব্যথায় ভোগেন রজোবন্ধ। যাইহোক, এটি বেশ স্বাভাবিক এবং লক্ষণটি সাধারণত পরে তার নিজের থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় রজোবন্ধ। এর ব্যাপারে অস্টিওআর্থারাইটিস, বুড়ো আঙ্গুলের প্রদাহজনিত ব্যথা বা এমনকি ফ্র্যাকচার, ছেঁড়া লিগামেন্ট এবং এর মতো, চিকিত্সা করা উচিত চিকিত্সকের কাছ থেকে। অন্যথায়, এটি আরও মারাত্মক জটিলতার কারণ হতে পারে।

প্রতিরোধ

অর্থে থাম্ব ব্যথার বিরুদ্ধে কোনও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেই। যদি ব্যথা দেখা দেয় তবে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত যাতে কারণগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব খুঁজে পাওয়া যায় এবং চিকিত্সা করা যায়। আঙুলের ব্যথার ক্ষেত্রে আঘাত বা অত্যধিক চাপ দেওয়া প্রায়শই অভিযোগগুলির কারণ হয়ে থাকে। কব্জিগুলি স্ট্রেইন করে বা কমপক্ষে সেগুলি সীমাবদ্ধ করে এমন কার্যকলাপগুলি এড়ানো ভাল। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রচারও করতে পারে স্বাস্থ্য সাধারণভাবে এবং এটি জয়েন্টস, পেশী, লিগামেন্টস এবং এর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য রগ। জয়েন্টগুলি রক্ষা করতে এবং প্রথমে থাম্বের ব্যথা হওয়া থেকে রোধ করার জন্য, আঙুলের জিমন্যাস্টিকস করা যেতে পারে। আপনার আঙ্গুলগুলি প্রসারিত এবং আপনার হাতকে গতির পরিবর্তন দেয় এমন যে কোনও কিছু আপনি চেষ্টা করতে পারেন। দৈনন্দিন জীবনে ভারী বোঝা উভয় হাতে সমানভাবে বিতরণ করা উচিত। ডান বা বাম হাতের উপর নির্ভর করে লোকেরা এক হাতে সমস্ত কিছু করার ঝোঁক। ভারী বোঝা বহন করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রসারিত আঙ্গুলের চেয়ে দৃ firm়ভাবে আঁকড়ে। আসলে, দৈনিক সেল ফোন এবং স্মার্টফোন ব্যবহারগুলি থাম্বের জয়েন্টগুলিকেও ক্ষতি করতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, ডিভাইসটি দিনের বেলা সময়ে সময়ে থেকে আলাদা করা উচিত। তথাকথিত টেপগুলি, থাম্বটিতে প্রয়োগ করা হয়, থাম্বের জয়েন্টের গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং এইভাবে এটি রক্ষা করতে পারে।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

দৈনন্দিন জীবনে, মানুষ প্রায়শই বার বার একই আন্দোলন করে। অফিসে কাজ করার সময়, পরিবারে বা স্মার্টফোনে টাইপ করা এবং মুছার সময় তা হয়ে উঠুন। তদতিরিক্ত, নড়াচড়াগুলি সাধারণত বেশ দ্রুত হয় এবং প্রতিদিন থাম্ব অতিরিক্ত ব্যবহৃত হয় over আন্দোলনগুলি একতরফা এবং জয়েন্টগুলিকে ক্ষতি করে। তবে একতরফা এবং দ্রুত চলাচলের ফলে পেশী এবং fasciae স্থায়ীভাবে একসাথে আটকে যেতে পারে। তারা কঠোর, অবারিত এবং অত্যধিক প্রসারিত হয়ে যায়। গতিশীলতা সীমাবদ্ধ এবং থাম্ব ব্যথা হতে পারে। সংক্ষিপ্ত ফ্যাসিয়া এবং পেশীগুলির প্রসারিত প্রসারিত করতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের প্রতিদিনের রুটিনে বিশেষ অনুশীলনকে একীভূত করতে পারেন। এই জাতীয় অনুশীলনগুলি চিকিত্সক চিকিত্সকের কাছে পরিচিত, বা তাদের দেখানো হয় এবং তাদের শেখানো হয় ফিজিওথেরাপি। ইন্টারনেটে অনেক সহায়ক টিপস এবং অনুশীলনও পাওয়া যায়। সাধারণভাবে, প্রতিদিনের জীবনে থাম্বগুলিকে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। এটি প্রথমে অবশ্যই কঠিন, তবে এটি দেহের একটি পৃথক অনুভূতিও বিকাশ করে। যারা থাম্বের ব্যথায় ভুগছেন তারা টেপও ব্যবহার করতে পারেন। এগুলির প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সা উভয়ই প্রভাব রয়েছে।