থাম্ব স্যাডল জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের জন্য পুষ্টি
সুষম সহ খাদ্য বিদ্যমান অভিযোগগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করা বা এগুলি হওয়া থেকে রোধ করা সম্ভব। একটি বিশেষ খাদ্য সুতরাং প্রোফিল্যাকটিক পাশাপাশি এর থেরাপিউটিক দিকগুলির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে আর্থ্রোসিস এর থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট। একটি সচেতন পরিবর্তন খাদ্য প্রাথমিকভাবে ওজন হ্রাস করার লক্ষ্যে এ থেকে মুক্তি দেওয়া জয়েন্টগুলোতে.
যেহেতু থাম্ব স্যাডল জয়েন্টউদাহরণস্বরূপ, এ এর তুলনায় বর্ধিত বিএমআই দ্বারা কম চাপ দেওয়া হয় না জানুসন্ধি, ওজন হ্রাস থাম্ব জিন জয়েন্ট আর্থ্রোসিস শুধুমাত্র একটি গৌণ ভূমিকা পালন করে। বাকিগুলি রক্ষা করা আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ তরুণাস্থি এবং নির্দিষ্ট খাবারের সাথে রোগের অগ্রগতিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে। খাবার যেমন লিকস, পেঁয়াজ এবং রসুন বিবেচিত হয় “তরুণাস্থি-রক্ষামূলক "কারণ তারা কিছু উপকারী উপাদান সরবরাহ করতে পারে।
খনিজ সমৃদ্ধ একটি খাদ্য, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, একটি বিশেষ ডায়েট পরিকল্পনায় প্রচুর ফলমূল, শাকসব্জি, মাছ, সিরিয়াল, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলি, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (জলপাই তেল) এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পর্যাপ্ত পরিমাণ তরল গ্রহণ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
সর্বোপরি, আপনার জল বা চা পান করা উচিত এবং ফলের রস বা কোলা জাতীয় মিষ্টি পানীয় এড়ানো উচিত। সম্পর্কিত চায়ের জাতগুলিতে বিভিন্ন প্রারম্ভিক পয়েন্ট সহ বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান রয়েছে। চায়ের মধ্যে থাকা edষধি গাছগুলি হ'ল ফুল, বিছুটি, ভেষজবৃক্ষবিশষ, ক্রিকেট খেলার ব্যাট ছাল, খড় ফুল, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় এবং আরো অনেক. কফি এবং চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ অবশ্যই এড়ানো উচিত should শেষ অবধি, এটি লক্ষ করা উচিত যে ডায়েটে পরিবর্তন বা একটি বিশেষ ডায়েটে পরিবর্তন আনার পরামর্শ দেওয়া হলেও থেরাপির প্রতিক্রিয়া এক ব্যক্তি থেকে অন্য একজনের কাছে প্রচুর পরিবর্তিত হতে পারে এবং তাই থেরাপিউটিক সাফল্যের কোনও গ্যারান্টি নেই।
সারাংশ
থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট আর্থ্রোসিস এর একটি প্রগতিশীল ধ্বংস তরুণাস্থি থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট এর এলাকায়। এটি দুটি দ্বারা গঠিত হয় হাড়: এর বৃহত বহুভুজ হাড় (ওস ট্র্যাপিজিয়াম) কব্জি এবং প্রথম মেটাকারাল হাড়। মত এক হাড় সাধারণভাবে একটি যৌথ অঞ্চলে, এই দুটি হাড়গুলি তাদের সংযোগের স্থানে কার্টিলেজের একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে আচ্ছাদিত।
যাইহোক, এই প্রতিরক্ষামূলক কার্টিলেজ স্তরটি ধীরে ধীরে আর্থ্রোসিস দ্বারা ধ্বংস হয়। এর বিকাশের ফলস্বরূপ ব্যথাযা পরবর্তী পর্যায়ে বৃদ্ধি পায় এবং বিশ্রামের পর্যায়েও ঘটতে পারে। থাম্ব স্যাডল জয়েন্টের আর্থ্রোসিসের বিকাশ বিভিন্ন কারণের জন্য দায়ী।
এগুলি উদাহরণস্বরূপ: কারটিলেজ প্রতিটি জয়েন্টে পাওয়া যায়। যখনই হাড় একসাথে যোগদান, অস্থি এই মুহূর্তে কার্টেজ দিয়ে areাকা হয়। একটি নির্দিষ্ট উপায়ে, এটি হাড়ের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক কভার উপস্থাপন করে।
যাইহোক, কার্টিজটি আর্থ্রোসিস দ্বারা ধ্বংস হয়ে গেলে, হাড়ের প্রতিরক্ষামূলক কার্যটি বিঘ্নিত হয়। বর্ণনার ভিত্তিতে এটি ইতিমধ্যে সিদ্ধান্তে পৌঁছে যেতে পারে যে আর্থ্রোসিস শরীরের যে কোনও জয়েন্টে বিকাশ করতে পারে। হিপ (কক্সারথ্রোসিস) এবং জানুসন্ধি (গোনারথ্রোসিস) পাশাপাশি মেরুদণ্ড (পিছনে) ব্যথা) আর্থ্রোটিক পরিবর্তন দ্বারা বিশেষত প্রভাবিত হয়।
- হরমোনজনিত কারণ, যার মাধ্যমে বিশেষত মহিলারা মেনোপজ থাম্ব স্যাডল জয়েন্টের আর্থ্রোসিস দ্বারা প্রায়শই আক্রান্ত হন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আর্থ্রোসিস কেবল এই জয়েন্টে সীমাবদ্ধ নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে তারপরে প্রভাবিত হয়, বিশেষত হাতের অঞ্চলে (ছোটদের আর্থ্রোসিস) আঙ্গুল জয়েন্টগুলোতে)। - জয়েন্টের খুব কাছাকাছি ফ্র্যাকচার, যা খারাপভাবে নিরাময় করে। - বংশগতি
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
