আঙুলের পেরেক কামড়ানো বা ওনিচোফিয়া কোনও রোগ বা বাস্তব লক্ষণ নয়। যাইহোক, এটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে এটি বাধ্যতামূলক কাজ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, নখের দংশনের কারণটি হ'ল একটি পেরেক যা কাটা বা ছিঁড়ে গেছে এবং যে পাত্রগুলি কেবল সমস্যার সমাধানের জন্য নিখোঁজ রয়েছে। এই পেরেক ব্যঙ্গাত্মক বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরীহ, তবে কিছু লোকের মধ্যে পেরেক কামড়ানো বাধ্যতামূলক কাজ হয়ে যায়।
নখের দংশন কী?
প্রায়শই, পেরেক ব্যঙ্গাত্মক শুরু হয় শৈশব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পিতামাতাকে বিশ্রাম দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ অভ্যাসটি খুব কমই প্যাথলজিকাল বা মনস্তাত্ত্বিক। মূলত, পেরেক কামড়ানোর তিন ধরণের আলাদা করা যেতে পারে:
- মাঝে মাঝে আঙ্গুলের নখের দংশন, উদাহরণস্বরূপ, বিরক্তিকর কোণগুলি সরিয়ে ফেলা।
- নিয়মিত, সাধারণত অচেতন চিবানো।
- পেরেক বিছানায় নখের অত্যধিক কামড় দেওয়া।
প্রায়শই, চিবানো শুরু হয় শৈশব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পিতামাতাকে বিশ্রাম দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ অভ্যাসটি খুব কমই প্যাথলজিকাল বা মনস্তাত্ত্বিক। 50% পর্যন্ত বাচ্চা তাদের কামড়ায় নখ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, হার 10% এ নেমে আসে। শেষ দুটি ধরণের পেরেক ব্যঙ্গাত্মক, চিকিত্সকরা তথাকথিত অনাইকোফাগিয়া সম্পর্কে কথা বলেন। সংজ্ঞা দ্বারা, এটি দংশন জড়িত জড়িত চামড়া পেরেক বিছানা কাছাকাছি। বিশেষত শেষ ক্ষেত্রে, এটি একটি বাধ্যতামূলক আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি যা একটি আসক্তির সাথে তুলনা করা যেতে পারে।
কারণসমূহ
মাঝে মাঝে পেরেক কামড়ানোর কারণগুলি হ'ল নখগুলি নষ্ট করে যা ছাঁটা যায় না, উদাহরণস্বরূপ, কারণ কেউ পেরেক কাঁচি বহন করে না। তবে অন্যান্য কারণগুলি অলসতা, একঘেয়েমি বা যত্নের অভাব হতে পারে। শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রে দোষারোপ করা গুরুতর সমস্যা are তবে, যদি নখের নিয়মিত দংশন ঘটে তবে মানসিক জোর বা অসুস্থতা উড়িয়ে দেওয়া উচিত। কিছু ভুক্তভোগীদের মধ্যে, এটি যখন একটি আবেগের আউটলেট হিসাবে কাজ করে স্নায়বিক অবস্থা অতিরিক্ত বোঝা হয় জোর, নার্ভাসনেস এবং আচরণগত ব্যাধিগুলি ট্রিগার হতে পারে। এিডএইচিড ভুক্তভোগী, উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামের সময়কালে চাহিদা পূরণের জন্য পেরেক কামড়ান। সঠিক কারণগুলি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং এটি বরং নির্দোষ হতে পারে সামাজিক ভীতি মারাত্মক ট্রমাতে। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, নখের দংশনের সম্ভাব্য ট্রিগারটিও পরিবেশের লোকেরা সেট করা ভুল উদাহরণ।
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- আচরণগত ব্যাধি
- মনোব্যাধি
- উদ্বায়ু
- এিডএইচিড
- পেরেক বিছানা প্রদাহ
- উদ্বেগ ব্যাধি
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
নখের দংশন যদি কোনও সমস্যা হিসাবে দেখা দেয় তবে নিয়মিত এবং অন্যান্য ঘটে জোর লক্ষণগুলি যুক্ত করা হয়, চিকিত্সকের সাথে দেখা অর্থপূর্ণ হয় makes বিশেষত তৃতীয় প্রকারের ক্ষেত্রে সহায়তা একেবারেই প্রয়োজনীয়, কারণ এটি স্বয়ং-ক্ষতিকারক আচরণ। রোগ নির্ণয়ের জন্য সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তির হাত দেখার পক্ষে যথেষ্ট। চিকিত্সার ভাষায়, দুই এবং তিন প্রকারের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি হয়। যদি কেবল নখগুলি প্রভাবিত হয় এবং চারপাশটি চামড়া রক্তাক্ত বা খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, এটি কতটা খারাপ অভ্যাস বা মানসিক সমস্যা তা কতটুকু তা সিদ্ধান্ত নিতে আলোচনার মাধ্যমে ব্যবহৃত হয়। তবে, যদি আঙ্গুলগুলি রক্তাক্ত হয় বা তার বেশি বয়সে আঘাত লেগে থাকে তবে ডাক্তার একটি আচরণগত ব্যাধি অনুভব করবেন ass পেরেক কামড়ানোর তাত্ক্ষণিক পরিণতিগুলিও দীর্ঘস্থায়ী পেরেক বিছানা প্রদাহ বা পেরেক বৃদ্ধির ব্যাধি এটিও পারে নেতৃত্ব কারণে গৌণ সংক্রমণ জীবাণু যা নখের নীচে সংগ্রহ করে।
জটিলতা
কামড়ে নখ মারাত্মক কারণ হতে পারে স্বাস্থ্য সমস্যা তবে এগুলি সাধারণত খুব ঘন ঘন, অতিরিক্ত পেরেক কামড়ানোর সাথে ঘটে। পেরেক এবং কাটিকেলের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। পেরেক বিছানা প্রদাহ এটিও একটি সাধারণ সমস্যা। এছাড়াও, স্থায়ী পেরেক কামড়ানোর ঝুঁকি থাকে মাড়ির প্রদাহ এবং, গুরুতর ক্ষেত্রে, দাঁত বিভ্রান্তি। চোয়াল পেশীগুলির অঞ্চলে, এটি সম্ভব is ব্যথা এবং শক্তিশালী চিবানোর কারণে চিবানো পেশীর অস্বস্তি দেখা দেয়। থেকে নখ বদহজম হয়, চিবানোর পরে এগুলিকে নিয়মিত গিলে ফেলার ফলস্বরূপ পেট সমস্যা বাকি পরিপাক নালীর এর কার্যক্ষমতায় প্রভাবিত ও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিতও হতে পারে massive বিশাল পেরেক দংশন থেকে উদ্ভূত শারীরিক সমস্যা ছাড়াও কিছু ক্ষেত্রে এই অভ্যাস আক্রান্ত মানুষের মানসিক সুস্থাকেও প্রভাবিত করে affects অনেকে সাধারণত কুরুচিপূর্ণ নখদর্পণে লজ্জা পান, যা দংশিত নখ এবং নিবলিত দ্বারা খারাপভাবে প্রভাবিত হয়েছে চামড়া তাদের ঘিরে. যেহেতু আক্রান্তরা সচেতনভাবে পেরেক কামড়ানোর অভ্যাসটি বন্ধ করতে অক্ষম হন, কিছু ক্ষেত্রে এটি সম্ভব নেতৃত্ব এক প্রকার সামাজিক প্রত্যাহার কদাচিৎ, চরম লজ্জার কারণে, এই প্রত্যাহার এমনকি অন্য ব্যক্তিদের থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা এবং বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
আঙুলের নখ কাটা বা আঙ্গুলের নখ কাটা একটি সাধারণ ঘটনা। কখন এটি একটি উদাসীন অভ্যাস? কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়? রূপান্তরটি তরল। মহিলাদের ক্ষেত্রে অহংকার মাঝেমধ্যে নখ কামড়ানোর বাধ্যবাধকতাটি পরাস্ত করে। বিশেষত তারা বিশেষ পেরেকযুক্ত পোলিশ ব্যবহার করেন, যার অত্যন্ত তিক্ত স্বাদ আরও নখ দংশন অস্বীকার করে। তবে, যদি তাই হয় পরিমাপ সাহায্য করবেন না, পরিবারের ডাক্তার কলের প্রথম বন্দর হওয়া উচিত। নখের দংশনের কারণে চিকিত্সক - ফ্যামিলি চিকিত্সক বা শিশু বিশেষজ্ঞ - দেখে কারও লজ্জা পাওয়া উচিত নয় be ডাক্তাররা জানেন যে প্রায়শই পেরেক কামড়ানোর অভ্যাসটি ভেঙে ফেলা কতটা কঠিন। যেহেতু আঙুলের পেরেক দংশন প্রায়শই মানসিক উত্তেজনার সাথে জড়িত তাই মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে রেফারেল দরকারী হতে পারে। কারণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন রয়েছে থেরাপি মডেল। মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে একসাথে, রোগী তার নখের নখ কামড়ানোর জন্য তার বাধ্যবাধকতায় কাজ করতে পারেন। অবশ্যই, আঙ্গুলের নখ কামড়ানোর বাধ্যতামূলক কাজটির অন্তর্নিহিত মানসিক কারণে চিকিত্সা করাও আশাব্যঞ্জক। যে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা কঠিন সেগুলিও আঙুলের নখ কামড়ানোর কারণ হতে পারে, অতিরিক্ত চাপও তৈরি করতে পারে। একজন ভাল থেরাপিস্ট তার নখদল কাটা রোগীকে নিজেকে আরও নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে উত্সাহিত করবে যে পরিস্থিতিতে তিনি বিশেষত নখ দংশনের প্রবণ। এটি ইতিমধ্যে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলতে পারে। তেমনি, একজন পেশাদার হিসাবে তার রোগীর কাছে এটি পরিষ্কার করে দেওয়া উচিত যে দীর্ঘমেয়াদী নখ দংশন স্থায়ীভাবে ছদ্মবেশী চিহ্ন ফেলে।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
চিকিত্সা কামড়ানোর তীব্রতার উপর নির্ভর করে। বাচ্চাদের মধ্যে, প্রদত্ত কোনও গুরুতর, মানসিক ব্যাধি হওয়ার প্রমাণ নেই, ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত এবং সন্তানের সাথে আলোচনা করা উচিত। নখ মিলিমিটার ইনক্রিমেন্টে বেড়ে গেলে পুরষ্কারগুলি এখানে ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যদিকে পাল্টা উত্পাদক পিতামাতার দ্বারা শাস্তি ও নিষেধাজ্ঞার দ্বারা ভয়ঙ্কর। এটি কেবল বাচ্চাদের গোপনে এটি করার দিকে পরিচালিত করে এবং পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে আস্থার ক্ষতি করে। অন্যদিকে, বয়ঃসন্ধিকালে চিউইং প্রায়শই অদৃশ্য হয়ে যায়, কারণ এটি বিব্রতকর হিসাবে অভিজ্ঞ। তদ্ব্যতীত, সহকর্মীদের থেকে সতর্ক প্রবণতা চিউইং বন্ধ করতে অবদান রাখতে পারে, যদি না এটি রোগতাত্ত্বিক হয়। যৌবনে সাধারণত এটি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যথায়, হালকা ক্ষেত্রে, বিশেষ তেতো-স্বাদ গ্রহণের বার্নিশ ব্যবহার করা যেতে পারে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, জেল নখগুলি কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে, কারণ তারা খুব কমই চিবানো যায়। যতক্ষণ না তাদের জোর করা হয় না, এটি সাধারণত কামড়ানোর অভ্যাসটি ভাঙার পক্ষে যথেষ্ট। অনুশাসন এবং অধ্যবসায় অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। যাইহোক, যদি এটি পেরেক বিছানায় নীচে মারাত্মকভাবে কামড়ানোর একটি মামলা হয়, যা নিজেকে আঘাত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, তবে কারণগুলির মধ্যে মানসিক গবেষণাটি পছন্দ করার পদ্ধতি। এই ক্ষেত্রে, পেশাদার সহায়তা প্রয়োজনীয়, কারণ এর পিছনে সাধারণত একটি গভীর-বসা সমস্যা থাকে। দংশন এখানে একটি অ্যালার্ম সংকেত যা কোনও অবস্থাতেই উপেক্ষা করা উচিত নয়!
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
যে লোকেরা তাদের নখটি কামড়ায় তারা প্রায়শই ত্বক এবং পেরেক নিজেই নষ্ট করে দেয়। নখ দংশন করা দাঁতগুলির জন্যও সমান ক্ষতিকারক, কারণ এটি তাদের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ সৃষ্টি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই কামড় বন্ধ করা বিশেষত কঠিন নয়। যেহেতু এটি একটি মানসিক সমস্যা, তাই একজন ডাক্তারের কাছেও পরামর্শ চাইতে পারেন। ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, দৃ strong় ইচ্ছাশক্তি এবং প্রতিদিনের অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি নখের দংশন বন্ধ করতে যথেষ্ট। এই উদ্দেশ্যে, আক্রান্ত ব্যক্তি খেলাধুলার মতো আরও একটি বিভ্রান্তির সন্ধান করতে পারে। কদাচিৎ নয়, এই লক্ষণটিও চাপ দিয়ে শুরু হয়। সম্ভব হলে স্ট্রেস এড়ানো উচিত। প্রায়শই নখের দংশন অবচেতনভাবে ঘটে। খুব দুর্বল এবং ফাটল নখ ফলাফলও। পেরেকের গঠন শক্তিশালী করার জন্য এগুলি বার্নিশ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তদুপরি, এখানে পেরেক পলিশ রয়েছে যা খুব তিক্ত হয় স্বাদ এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে পেরেক কাটা থেকে বিরত রাখার কথা। এটি রোগের ইতিবাচক কোর্সে ফলাফল দেয়।
প্রতিরোধ
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, বিরক্তিকর অবস্থা থেকে কামড়ানোর প্রবণতা রোধ করার জন্য এটি নখকে যতদিন সম্ভব সম্ভব রাখে, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। যেহেতু মামলার উপস্থিতি কামড়ায় ভুগছে তাই এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। তবে এটি কেবল তখনই প্রযোজ্য যদি এটি মাঝেমধ্যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষতিহীন কামড় হয়। অন্যথায়, চিকিত্সা পরিমাপ যেমন জেল নখ বা তিক্ত বার্নিশ এবং গায়ের নখ দংশনের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে পরিবেশন করুন। গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সা পেশাদাররা আঘাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধের জন্য সুতির গ্লাভসের পরামর্শ দেয়।
এটি আপনি নিজেই করতে পারেন
আপনি যদি নখ নখ কাটা সম্পর্কে কিছু করতে চান তবে আপনার এখনই শুরু করা উচিত এবং এটি বেশি দিন বন্ধ করা উচিত নয়। প্রারম্ভে, চুইংগাম একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আক্রান্তরা যখনই খেয়াল করবেন যে তারা তাদের নখগুলি চিবতে চান, তাদের উচিত এক টুকরো আঠা খাওয়া। অতিরিক্ত টিপ হ'ল আপনার সাথে সর্বদা একটি ফাইল বা ছোট পেরেক কাঁচি রাখা। এটি ছত্রাকগুলি দূর করতে এবং যে কোনও প্রসারিত ত্বক অপসারণ করতে সহায়তা করবে। এটি আক্রান্তদের তাদের নখ কামড়ে দেওয়ার আরও কম কারণ দেয়। প্রথমে, সর্বদা একই পেরেকটি কাটাতে সহায়ক হতে পারে। পেরেক টিংকচার এবং চিবানো তরল কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। আক্রান্তরা যতক্ষণ না আঙুলের নখ কামড়ানোর আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন, তারা হ্যান্ড ক্রিম লাগাতে পারেন। এইভাবে, হাতগুলি ব্যস্ত থাকে এবং নখগুলি খুব চিটচিটে হয়ে যায়। বিশেষত নখ দংশন করা থেকে, একই অত্যন্ত পাতলা এবং নরম হয়। প্রথম পদক্ষেপটি আবার নখকে শক্ত এবং শক্ত করা strengthen আক্রান্ত ব্যক্তিরা পেরেক কঠোরভাবে এটি অর্জন করে। আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি আবেদনকারী দেখা উচিত নখ পালিশ তাদের নখ দংশন বন্ধ করতে উত্সাহ হিসাবে। তদ্ব্যতীত, কৃত্রিম নখগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। এগুলি ড্রাগের দোকানে পাওয়া যায় এবং এটি একটি বিশেষ আঠালো দিয়ে সংযুক্ত করা যেতে পারে। বিকল্পভাবে, আক্রান্তরা তাদের নখটি জেল দিয়ে তৈরি করতে পারেন। এগুলি দুর্দান্ত দেখায় এবং কামড় দেওয়া বন্ধ করার অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে।
