নিরাময় প্রক্রিয়া কতক্ষণ সময় নেয়?
ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং নিরাময়ের জন্য সময় নেয়। বিশেষত নিরাময় পর্বের শুরুতে, সামান্য স্থিতিস্থাপক নতুন টিস্যু গঠিত হয়, যা অবশ্যই তুচ্ছকরণ থেকে রক্ষা করা উচিত। লিগামেন্টগুলি সুস্থ হয়ে উঠছে তা নিশ্চিত করার জন্য, পা সাধারণত সাধারণত নির্দিষ্ট সময়ের জন্য (সাধারণত weeks সপ্তাহ) স্থির থাকে।
পেশী ক্ষতি এবং একটি দৃ and়ভাবে পরিবর্তিত গাইট প্যাটার্ন প্রতিরোধের জন্য, যা অন্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে জয়েন্টগুলোতে এবং দেহের পেশীগুলি, ছেঁড়া লিগামেন্টগুলি প্রায়শই স্প্লিন্টগুলি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, যার মধ্যে রোগীর ভিতরের এবং বাইরের দিকে স্থির থাকে তবে তারপরে উপরের অংশে সামান্য গতিশীলতা থাকে গোড়ালি যৌথ যাতে খুব বেশি ঘূর্ণায়মান সীমাবদ্ধ না। পরবর্তী থেরাপির সময়কাল রোগীর প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে শর্ত, লক্ষ্য এবং নিরাময় প্রক্রিয়া। প্রায় 3 মাস পরে, অনেক রোগী আবার হালকা, অ-কঠোর ক্রীড়া করতে সক্ষম হন। আরও বকিং প্রতিরোধের জন্য যৌথ স্থিতিশীলতা গুরুত্বপূর্ণ। নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি অতিরিক্ত টেপিং দ্বারা সমর্থন করা যেতে পারে this এই বিষয়ে এই নিবন্ধগুলি আপনার আগ্রহী হতে পারে:
- ফিজিওথেরাপি গোড়ালি জয়েন্টের অনুশীলন করে
- পায়ের ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
- গোড়ালি ফাটল অনুশীলন করে
- সমন্বয় মহড়া
একটি স্পোর্টস বিরতি কত দিন হওয়া উচিত?
একটি স্পোর্টস বিরতির পরে একেবারে প্রয়োজনীয় টুটা সন্ধিবন্ধনী লিগামেন্ট নিরাময় সময় দিতে। 6 সপ্তাহ বিরতি স্বাভাবিক। আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে এই সময়ের মধ্যে চিকিত্সকের পরিবর্তিত হতে পারে।
খেলাধুলা যদি আবার শুরু হয়, ব্যথা কোন পরিস্থিতিতে ঘটতে হবে না। নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি প্রথমে স্বাভাবিক তবে, তবে ব্যথা কাঠামোগুলির একটি অতিরিক্ত বোঝা নির্দেশ করে এবং অবশ্যই এড়ানো উচিত। অস্থিরতা একটি সংবেদনশীল এবং সমন্বয়মূলক, ফিজিওথেরাপিউটিক বিল্ড-আপ প্রশিক্ষণ দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী তার উপর নিরাপদে দাঁড়াতে সক্ষম পা আবার পরে টুটা সন্ধিবন্ধনী যাতে কোনও নতুন মোচড় প্রতিরোধ করা যায়।
রোগ নির্ণয়
রোগ নির্ণয় “টুটা সন্ধিবন্ধনী”প্রশিক্ষিত চিকিত্সক বা চিকিত্সক দ্বারা সরাসরি ঘটনাস্থলে অংশ নির্ণয় করা যায়। তথাকথিত লিগামেন্ট টেস্টগুলি হ'ল উস্কানিমূলক পরীক্ষা যা পাদদেশটিকে নির্দিষ্ট অবস্থানে রাখা হয় যার জন্য লিগামেন্টের পৃথক অংশের প্রয়োজন হয়। যদি ব্যথা ঘটে, বা চলাচলের সীমাবদ্ধতা অনুপস্থিত থাকলে, এটি ছেঁড়া লিগামেন্টের ইঙ্গিত হতে পারে।
তবে, লিগমেন্ট টেস্টগুলি নিরাপদে মূল্যায়ন করার জন্য অনুশীলন এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। যেহেতু প্রতিটি পায়ে চলাফেরার আলাদা ডিগ্রি রয়েছে, তাই লিগামেন্ট পরীক্ষা সর্বদা পাশগুলির সাথে তুলনা করে চালানো উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আঘাতটি সাধারণত জয়েন্টে বেদনাদায়ক ফোলাভাব ঘটায় এবং উস্কানিমূলক পরীক্ষাগুলি কোনও সরবরাহ করতে সক্ষম না হতে পারে আরো তথ্য.
তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস হয়ে গেলে, লিগামেন্ট পরীক্ষাগুলি নিরাময়ের টেন্ডারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি আবার ক্ষতি করতে পারে, তাই তাদের কেবল প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে পরীক্ষা করা উচিত। প্রায়শই হাড়ের ভাঙা বা হাড়ের অশ্রু ঝরানোর জন্য অতিরিক্ত রেডিওগ্রাফিক পরীক্ষা করা হয়। এমআরআই চিত্রটি একটি ছেঁড়া লিগমেন্ট উপস্থিত রয়েছে এবং কোথায় এবং কোন কাঠামোতে আহত হয়েছে কিনা তা সম্পর্কে একটি সুনির্দিষ্ট বিবৃতি প্রদান করতে পারে।
