সংজ্ঞা
যদি কেউ পায়ের একমাত্র অংশে টেন্ডন প্রদাহে ভোগেন, তবে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টেন্ডন প্লেটের প্রদাহের সাথে মিলে যায়, কেউ একটি তথাকথিত "প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস" এর কথা বলে। টেন্ডন প্লেটটি পায়ের নীচে অবস্থিত এবং চাপের মধ্যে পায়ের খিলানকে স্থিতিশীল করে। এটি অনেক ব্যক্তির অন্তর্নিহিত কার্পেট হিসাবে কল্পনা করা যেতে পারে রগ. প্রদাহ সমগ্র টেন্ডন প্লেট বা এর শুধুমাত্র কিছু অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে রোগের তীব্রতা বিভিন্ন মাত্রার হয়।
কারণসমূহ
পায়ের একমাত্র অংশে টেন্ডন প্রদাহের কারণগুলি বহুগুণ। একদিকে, পা, যার কেবলমাত্র একটি অপেক্ষাকৃত ছোট যোগাযোগের পৃষ্ঠ রয়েছে, তাকে প্রতিদিন মানবদেহের পুরো ওজন বহন করতে হয়। উপরন্তু, নিয়মিত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের কারণে সৃষ্ট সংশ্লিষ্ট স্ট্রেন ছোটদের উপর বিশেষ চাপ দেয় রগ পায়ের
এই ঘটনাটি প্রায়ই দৌড়বিদদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা খুব দীর্ঘ দূরত্বের জন্য প্রস্তুতি নেয় যেমন a সহ্যশক্তির পরীক্ষা. এমনকি অপ্রশিক্ষিত নতুনদের সাথেও, স্ট্রেন-প্ররোচিত টেন্ডন প্রদাহ ঘটতে পারে যদি প্রশিক্ষণ শুরু করা হয় বা খুব দ্রুত বৃদ্ধি করা হয় এবং শরীর ক্রমবর্ধমান অতিরিক্ত কাজে অভ্যস্ত হওয়ার কোন সুযোগ না থাকে। পায়ে টেন্ডোনাইটিসের বিকাশের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হল, প্রশিক্ষণের অভ্যাস ছাড়াও, একটি বিদ্যমান পায়ের ত্রুটি.
উদাহরণস্বরূপ, একটি ফ্ল্যাট বা বাঁকানো পায়ের সাথে একটি পায়ের খিলান থাকে যা সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না, যা উভয়ের উপর চাপ বৃদ্ধি করে। রগ এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে. বাকি অংশের পেশীগুলির উপর একটি ভুল স্ট্রেন পা (বাছুর এবং/অথবা জাং পেশী), যা সময়ের সাথে সংক্ষিপ্ত হয় এবং এইভাবে পায়ের টেন্ডন প্লেটে টান বাড়ায়, এছাড়াও টেন্ডন প্লেটের টেন্ডোনাইটিস হতে পারে। শেষ কিন্তু অন্তত নয়, পায়ের তলদেশে টেন্ডন প্রদাহের কারণগুলির মধ্যে ভুল বা দুর্বল জুতাও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত (বিশেষত জগিং জুতা)। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি জুতা খুব দীর্ঘ পরা হয়, এটি তার স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্য হারায়, যা পায়ের টেন্ডনে স্ট্রেন বৃদ্ধির সমতুল্য এবং এইভাবে প্রদাহকে উন্নীত করতে পারে।
