পায়ে কাতরতা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

পায়ে টিংগলিং, যা পা ঘুমিয়ে পড়ে বলেও পরিচিত, এটি খুব অপ্রীতিকর। বেশিরভাগ লোকেরা এই লক্ষণটির সাথে পরিচিত হন, বিশেষত যদি তারা এমন অবস্থানে দীর্ঘ সময় বসে থাকেন যা তাদের ঠিক আগে অস্বস্তিকর হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন বসার অবস্থান পরিবর্তন করা হয়েছে তখন টিচিং আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে অন্যান্য কারণগুলিও পায়ে টিঁক দেওয়ার পিছনে থাকতে পারে।

পায়ে কাতরাচ্ছে কী?

মেডিক্যালি, পায়ে টিংগল সংবেদনশীলতা এবং সংবেদনজনিত অসুস্থতার ক্ষেত্রে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। টিংলিং নিজেই এমন সংবেদন উপস্থাপন করে যা কেবলমাত্র শরীরের পৃষ্ঠে ঘটে। মেডিক্যালি, পায়ে টিংগল সংবেদনশীলতা এবং সংবেদনজনিত অসুস্থতার ক্ষেত্রে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। টিংলিং নিজেই এমন সংবেদন উপস্থাপন করে যা কেবলমাত্র শরীরের পৃষ্ঠে ঘটে। কৃপণতা কেবল অপ্রীতিকর বা বেদনাদায়ক হতে পারে। সংবেদন মধ্যস্থতা দ্বারা স্নায়বিক অবস্থা এবং স্নায়ু শেষ অবস্থিত চামড়া। টিংলিং সংবেদনটি এর পরে সঞ্চারিত হয় মস্তিষ্ক স্নায়ু পথ মাধ্যমে। অতএব, নার্ভের ক্রিয়াকলাপ বা সংবেদনশীলতা যদি পায়ে কুঁকড়ে যাওয়ার কারণ বলে মনে করা হয় তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই। অন্যদিকে বাহ্যিক উদ্দীপনা, অন্যান্য অনেক সংবেদনশীল ব্যাধি হিসাবে পরিচিত, পায়ে ঝোঁক দেওয়ার ক্ষেত্রে কম গুরুত্ব দেয় are

কারণ

বিভিন্ন কারণে পায়ে কাতরানোর জন্য দায়ী। সবচেয়ে সহজ কারণটি হ'ল প্রতিকূল অবস্থায় বসে থাকার পরেও পায়ে "ঘুমিয়ে পড়া"। তবে চাপ ক্ষতি এবং প্রদাহ ঘটছে মেরুদণ্ড পায়ে ঝাঁকুনির সম্ভাব্য কারণগুলিও। ধূমপায়ী পা, একাধিক স্ক্লেরোসিস বা একটি ঘাই আরও কারণ হতে পারে। অল্প সময়ের মধ্যেই পায়ে টিপিংটি নিজে থেকে কমে না যায়, স্পষ্টতার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি টিংলিং কেবল একটিকে প্রভাবিত করে পা, একটি হানিকাইয়েটেড ডিস্ক সম্ভবত দায়বদ্ধ হতে পারে। এটি সাধারণত তীব্র সহিত হয় ব্যথা এবং অবশ্যই একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। অন্যদিকে, উভয় পায়ে যদি কৃপণতা দেখা দেয় তবে এটি এর ইঙ্গিত হতে পারে polyneuropathy। এই ক্ষেত্রে, স্নায়ুর পথগুলি অসুস্থ এবং কেবলমাত্র পেশীগুলিতে দুর্বল আদেশগুলি দিয়ে যেতে পারে। স্নায়ু চিকিত্সার জন্য ট্রিগার অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে medicষধগুলি বা হতে পারে এলকোহল অপব্যবহার, যা এইভাবে নেতৃত্ব পায়ে কাতরানো।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• একাধিক স্খলন
• fibromyalgia

• স্ট্রোক
• অস্থির পা সিন্ড্রোম (অস্থির পা)

• পার্শ্ববর্তী ডিস্ক
• Polyneuropathy

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

পায়ে টিংগলিংয়ের ক্ষেত্রে সঠিক নির্ণয়ের জন্য, সাধারণ অনুশীলনকারীই প্রথম যোগাযোগ করেন। তিনি বিভিন্ন পরীক্ষার মাধ্যমে রোগীর উপলব্ধি যাচাই করবেন। ঠান্ডা এবং তাপ উদ্দীপনা প্রয়োগ করা চাপের সাথে প্রতিক্রিয়াগুলির স্পর্শ বা পরীক্ষার পাশাপাশি ব্যবহৃত হয়। বিশেষত, পায়ের মধ্যে কম্পনের সংবেদনটি প্রাথমিক পর্যায়ে সম্ভাব্য ফলস্বরূপ ক্ষতিটি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য পরীক্ষা করা হয় যদি ডায়াবেটিস উপস্থিত. তবে, একাকী পায়ে কাতর সংবেদন থেকে সঠিক কারণটি খুব কমই নির্ধারণ করা যেতে পারে। সুতরাং, রোগীর অন্যান্য অভিযোগগুলি সঠিক নির্ণয়ের জন্য মূল্যায়ন করা হয়। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে বাধা, আন্দোলন ব্যাধি এবং চামড়া বিবর্ণকরণ, পাশাপাশি ব্যথা। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীরা পায়ে কুলুঙ্গির ঘটনা ঘটে এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতি আগে রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে সঠিক তথ্য সরবরাহ করা উচিত provide পায়ে একঘেয়েমি সংঘটিত হওয়ার সাথে সাথে যে কোনও লক্ষণ দেখা দেয় সেগুলিও বর্ণনা করা উচিত।

জটিলতা

পায়ে টিংগল দিয়ে বিভিন্ন জটিলতা সম্ভব, এবং সংবেদনগত ব্যাঘাতের ট্রিগার বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ ial প্রায়শই, পায়ে কণ্ঠস্বর নিরীহ এবং চিকিত্সা ব্যতীত গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে না। অস্থায়ীভাবে হ্রাসের কারণে যদি পায়ে টিংগল হয় রক্ত সরবরাহ বা খুব বেশি চাপ স্নায়বিক অবস্থাউদাহরণস্বরূপ, খুব বেশিক্ষণ বসে থাকার জন্য, লক্ষণগুলি সাধারণত নিজেরাই দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি কারণ স্নায়ুর ত্রাণ এবং এর স্বাভাবিককরণ রক্ত দ্রুত পা মধ্যে কৃপণতা সরবরাহের সরবরাহ। যদি পায়ে কৃপণ নিয়মিত ঘটে এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণ হিসাবে বিকাশ ঘটে তবে জটিলতাগুলি সম্ভব। যদি কোনও অন্তর্নিহিত রোগ থাকে যেমন: একটি রোগ স্নায়বিক অবস্থা, এটি সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই অগ্রসর হয়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে রোগীরা আক্রান্তদের পক্ষাঘাতগ্রস্থ হন পা এবং তারপরে যথেষ্ট গতিশীলতা বিধিনিষেধ দ্বারা প্রভাবিত হয়। পায়ে কণ্ঠস্বর কখনও কখনও এ থেকেও আসে ঘাই, যা ইতিমধ্যে ইঙ্গিত করা হয়। ছাড়া থেরাপিরোগীরা তাদের জীবনের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনে। এছাড়াও, গুরুতর স্থায়ী ক্ষতির সম্ভাবনা, উদাহরণস্বরূপ মোটর এবং মানসিক দক্ষতার ক্ষেত্রে বৃদ্ধি পায়। তবে চিকিত্সা দিয়ে এ জাতীয় জটিলতাও সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ব্যক্তি পক্ষাঘাত বা হাঁটাচলা করে অসুবিধায় পড়ে যান।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

কোনও পাখির মধ্যে টিংগল অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে এবং কোনও কারণ নির্ধারণ না করা হলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একই প্রযোজ্য যদি টিংলিং খুব তীব্র হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। যদি অসাড়তার প্রথম অনুভূতিগুলির সাথে টিংলিং সংবেদন হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শও করা উচিত। যারা আক্রান্ত হয় তারা সাধারণত ক ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ফার্মাসি থেকে প্রস্তুতি বা রাতে তাদের ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করুন। যেহেতু পা টিজলের লক্ষণটি অন্যান্য - কখনও কখনও প্রাণঘাতী - শর্তগুলিও গোপন করতে পারে, তাই স্ব-চিকিত্সা সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয় না। অন্যান্য অ্যালার্ম লক্ষণগুলি - পায়ে কৌতুক সংবেদন ছাড়াও - ক্রমাগত মাথাব্যাথা, ভিজ্যুয়াল ঝামেলা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব সেইসাথে চামড়া প্রতিক্রিয়া। অসাড়তার সাথে পায়ে কণ্ঠস্বর হওয়াও এ-এর লক্ষণ হতে পারে ঘাই। অন্যান্য লক্ষণ দেখা দিলে তাৎক্ষণিকভাবে জরুরি কল করা উচিত। তদতিরিক্ত, লক্ষণটি সর্বদা ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগগুলির প্রসঙ্গে রাখা উচিত: ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস, ত্বকের পৃষ্ঠের পরিবর্তনগুলি সাধারণ এবং এটি উপস্থিত পরিবার চিকিত্সক বা ডায়াবেটোলজিস্টকে জানাতে হবে। স্নায়ুবিক সমস্যা বা কঙ্কালের ক্ষতিকারক হিসাবে টিংগিংয়ের ট্রিগারগুলিও হতে পারে নেতৃত্ব যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে বৃহত্তর অস্বস্তিতে পড়তে হবে। এই বহু কারণের কারণে, লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকলে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সর্বোপরি, নিজের জীবনযাত্রাকে আবার বাড়ানোর জন্য এবং কোনও অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি না নেওয়ার জন্য।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

পায়ে টিংলিং সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য, কারণগুলি জানা দরকার। তারপরে, অন্তর্নিহিত রোগটি (কারণ) প্রথমে চিকিত্সা করা উচিত, যা চূড়ান্তভাবে পায়ে কণ্ঠনালী উন্নত করবে। Icationষধ প্রায়শই পছন্দের চিকিত্সা এবং কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার হয় পরিমাপ ব্যবহার করা হয়। পায়ে কণ্ঠনালী দূর করতে টিউমার বা হার্নিয়েটেড ডিস্কের উপস্থিতিতে এগুলি বিশেষত কার্যকর। ওষুধ দেওয়ার সময়, রোগী কীভাবে এটি সহ্য করে তা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ationsষধগুলি পায়ে প্রথমে টিংগলকে ট্রিগার করে, যাতে এখানে চিকিত্সা একটি পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করে প্রশাসন ওষুধের। যদি সংবহন ব্যাধি পায়ে জ্বলজ্বল হওয়ার কারণ, সমস্যাটি বর্ধিত অনুশীলন দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে, যা বাড়িয়ে তোলে প্রচলন। এই ক্ষেত্রে, এড়িয়ে চলা নিকোটীন্ পায়ে কুলুপথের চিকিত্সা করার জন্য এটি একটি বুদ্ধিমান ব্যবস্থাও। বিশেষ অ্যাথলেটিক অনুশীলন এবং অঙ্গবিন্যাস প্রশিক্ষণ পায়ে কৃপণতা দূরীকরণে অতিরিক্ত সহায়তা করতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পায়ে কণ্ঠস্বর কেবল অল্প সময়ের জন্যই ঘটে এবং এর ফলে আরও অস্বস্তি বা সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি না করে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যদিও সংবেদন খুব অস্বস্তিকর হতে পারে, আক্রান্ত ব্যক্তির অবশ্যই অপেক্ষা করতে হবে কারণ নার্ভটি পিঙ্ক করা হয়েছে। কয়েক মিনিটের পরে, পা মধ্যে কণ্ঠস্বর সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে, যদি লক্ষণটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং প্রায়শই ঘটে থাকে তবে মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে শর্ত এটি পিছনে. অনেক ক্ষেত্রে লক্ষণটি স্ট্রোকের পরে দেখা দেয় এবং পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয় এবং এভাবে চলাচলে বিধিনিষেধের দিকে নিয়ে যায়। রোগীর দৈনন্দিন জীবন মারাত্মকভাবে বোঝা হয়ে পড়ে এবং পায়ে ঝোঁকায় আরও কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, হাঁটা এইডস বিদ্যমান গতিশীলতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয়। স্ট্রোকের পরে, হাঁটা প্রতিবন্ধকতা বিশেষত দেখা দিতে পারে। চিকিত্সা নিজেই কারণের উপর নির্ভর করে। সিগারেট খাওয়ার কারণে যদি পায়ে টিংগল হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত নিকোটীন্. এলকোহল ব্যবহারও বন্ধ করতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে লক্ষণটি কেবল একটি সীমিত পরিমাণে চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং পুরোপুরি নয়। ফিজিওথেরাপি এবং ক্রীড়া অনুশীলন প্রধান ব্যবহৃত পদ্ধতি।

প্রতিরোধ

আপনি যদি শুরু থেকেই পায়ে কৃপণতা প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনাকে বিশেষ প্রশিক্ষণ দিয়ে বাহু এবং পায়ে পেশী, পিঠের পেশী এবং পুরো শরীরকে শক্তিশালী করা নিশ্চিত করা উচিত পরিমাপ। এটি তখন স্নায়ুতন্ত্রের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং রক্ত প্রচলন এছাড়াও বুস্ট করা হয়। উপরন্তু, মনোযোগ একটি ভারসাম্য দিতে হবে খাদ্য এবং জোর যতদূর সম্ভব এড়ানো উচিত। সঙ্গে রোগীদের ডায়াবেটিস তাদের উপর বিশেষভাবে নজর রাখা উচিত রক্তে শর্করা স্থায়ী ভাস্কুলার এড়াতে স্তর এবং নার্ভ ক্ষতিযা ঘুরেফিরে পারে নেতৃত্ব পায়ে কাতরানো।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

পায়ে কণ্ঠস্বর হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হ'ল রক্তসংবহন সমস্যা বা নার্ভ ক্ষতি। অস্থায়ীভাবে চলাচলের অভাবজনিত অসাড়তা নিরীহ is এগুলি ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য একই পদে থেকে যায়। যদি কোনও পৃথক অবস্থান ধরে নেওয়া হয়, তবে টিজিং আবার অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি রোগগুলি ট্রিগার হয় তবে এগুলি অবশ্যই লড়াই করা উচিত। একদিকে যদি কৃপণতা দেখা দেয় তবে সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এটি একটি স্ট্রোক নির্দেশ করতে পারে। বিশেষত পরামর্শ দেওয়া হয় যদি টিংলিংয়ের সাথে ভিজ্যুয়াল ব্যাঘাত ঘটে, মাথাব্যাথা এবং ভারসাম্য সমস্যা স্ট্রোক একটি জরুরি অবস্থা এবং তার অধীনে একটি হাসপাতালে অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন। মেরুদণ্ডের রোগগুলিও বিকিরণ করতে পারে এবং অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। এই অভিযোগগুলি হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির সাধারণ, যার জন্য সর্বদা বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা প্রয়োজন। তীব্র সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট সংবহন ব্যাধি কখনও কখনও অনুশীলন দিয়ে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। কদাচিৎ নয়, কারণটি পেরিফেরিয়ালের মধ্যে রয়েছে স্নায়ুতন্ত্র এবং অসাড়তা একটি দ্বারা উত্পাদিত হয় polyneuropathy। এই ক্ষেত্রে, নিউরোলজিস্ট যোগাযোগ করার জন্য সঠিক ব্যক্তি। ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগগুলিও প্রায়শই স্নায়ু এবং ভাস্কুলার ফাংশনকে বাধায়। চর্মরোগ এবং স্নায়ু সংক্রমণ একই অভিযোগ উত্পন্ন করতে পারে এবং বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। খুব কমই, এলকোহল অপব্যবহার বা বিষ এই লক্ষণগুলির কারণ হয়। ওষুধেরও এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। শুরু করার জন্য থেরাপি, কারণ অবশ্যই খুঁজে বের করতে হবে।