প্রোফিল্যাক্সিস
প্রফিল্যাক্সিস সাধারণত খাওয়ার অভ্যাসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজনীয় নয়, যেমনটি যকৃত 12-2 বছরের জন্য পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 3 সঞ্চয় করে। কোনও ঘাটতি দেখা দিলে এটি প্রয়োজনীয় দৈনিক ডোজ খানিকটা ছাড়িয়ে দিতে পারে, যাতে কয়েক বছরের ভেজান বা নিরামিষ পুষ্টিও লক্ষণ ছাড়াই থেকে যায়। যে "ওট্টো সাধারণ গ্রাহক" মাসে একাধিকবার মাংস খান সেগুলিতে কোনও শোষণ ব্যাধি না থাকলে প্রোফিল্যাক্সিস নিতে হবে না (উপরে দেখুন)। ভিটামিন বি 12 হোমোসিস্টিঙ্কনঞ্জেন্টেশনকে হ্রাস করে রক্ত ভিটামিন বি 6 এবং ফোলসুরের পাশাপাশি দীর্ঘকাল ধরে এই ভিটামিনকে সমানভাবে বাধ্যতামূলক প্রতিস্থাপনের জন্য অনুমান / পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।
হোমোসিস্টাইনকে বাড়ানো ঘনত্বকে আর্টেরিয়স্ক্লেরোজ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে এই থেরাপির কার্যকারিতাটি বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রশ্নবিদ্ধ হয়েছে এবং আজও এটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার নয় completely যে রোগীদের ভিটামিন বি 12 সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে না তাদের মধ্যে প্রফিল্যাক্সিসের জন্য স্থায়ী প্রতিস্থাপন নির্দেশ করা হয়। যদি দৈনিক প্রতিস্থাপন পছন্দ না হয় তবে এটি মৌখিকভাবে বা ইন্ট্রামাস্কুলারালি করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি বর্ধিত ডোজ কেবল পেশীতে ইনজেকশন করা হয় এবং এটিতে সংরক্ষণ করা হয় যকৃত একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য।
পূর্বাভাস
পশুর পণ্য গ্রহণ থেকে সমস্ত তরুণ প্রজন্মের উপরে একটি আরও শক্তিশালী মোড় এবং ক্রমবর্ধমান নিরামিষ পুষ্টির উপায় থেকে পৃথক সরানো লোহা অভাব এছাড়াও ভিটামিন B12 অভাব ফোকাস মধ্যে জোরদার। এখানে সমস্যাযুক্ত যে প্রথম লক্ষণগুলি কয়েক বছর পরে দেখা দেয় এবং তাই পরিবর্তিত পুষ্টির সাথে সরাসরি যুক্ত হয় না। নিরামিষাশীদের এবং ভেগানারের পক্ষে তাদের ত্যাগের সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে নিজেকে অবহিত করা বিশেষত জরুরী, যাতে অবিলম্বে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে সক্ষম হয়।
শিশুদের মধ্যে ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি
ভিটামিন B12 অভাব বাচ্চাদের মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হ্রাসযুক্ত ডায়েট খাওয়ার কারণে ঘটে। অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ বিকশিত হয়। ব্যতিক্রমগুলি হ'ল বাচ্চারা, যাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত ফ্যাক্টরটি হ্রাস পেয়েছে বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত।
এই ক্ষেত্রে, একটি বংশগত কারণ ভুল হতে পারে। বলা হয়ে থাকে যে শিশুরা সম্পূর্ণ ভেজান খায় খাদ্য ভিটামিন বি 12 এর পর্যাপ্ত উত্সের অভাব রয়েছে। যেহেতু ভিটামিন বি 12 এর সিংহভাগ প্রাণীর উত্স (লাল মাংস এবং মাছ এবং পনির) থেকে আসে তাই এই ভিটামিন সরবরাহকারীদের বাচ্চাদের অভাব রয়েছে এবং কৃত্রিমভাবে সরবরাহ করতে হবে।
নিরামিষ খাওয়ানো বাচ্চাদের মধ্যে ঝুঁকি এত বেশি নয় কারণ পশুর পণ্যগুলি (পনির এবং দুধ) খাওয়া হয়। একটি জন্য ক্ষতিপূরণ ভিটামিন বি 12 এর অভাব শিশুদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং অপূরণীয় বিকাশযুক্ত ক্ষতির কারণ হতে পারে। ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত জ্ঞাত ক্লান্তি ছাড়াও মারাত্মক স্নায়বিক অস্বাভাবিকতাও ঘটতে পারে।
গুরুতর ভিটামিন বি 12 এর অভাব শৈশব মানসিক প্রতিবন্ধকতাও সৃষ্টি করতে পারে। ভিটামিন-বি 12 এর অভাবের তাত্ক্ষণিক ক্ষতিপূরণ চাওয়া উচিত। একটি নিরামিষ খাদ্য in শৈশব এড়িয়ে চলা উচিত.
