ভেগান ডায়েট মানে পশুর খাবার ছাড়া সম্পূর্ণ খাওয়া। পশুর পণ্য নেই? তাহলে আপনি কি আদৌ খেতে পারেন এবং সেটা কি স্বাস্থ্যকর? ভেগানরা এই প্রশ্নগুলি প্রায়শই শুনতে পায়। তবুও, তারা ঠিক আছে, এমনকি পশুর খাবার এবং পণ্য ছাড়াও। কি একটি নিরামিষাশী খাদ্য গঠন করে, এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা কি এবং এটি কি ঝুঁকিপূর্ণ ... খাওয়া এবং লাইভ ভেগান
নার্সিং পিরিয়ডের সময় পেট ফাঁপানো বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পেট ফাঁপা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। মহিলার শারীরিক অবস্থা স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রায়ই গর্ভাবস্থার কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস সময় নেয়। অস্থায়ী হজমের ব্যাধিগুলিও এই প্রসঙ্গে অস্বাভাবিক নয়। যদি কেউ পেট ফাঁপায় ভোগেন, তাহলে একজনকে এমন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যা অতিরিক্তভাবে প্রচার করে ... নার্সিং সময়কালে পেট ফাঁপা | স্তন্যদানের সময়কালে পুষ্টি
আমার বাচ্চা কেন নীচে ব্যথা করছে? এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে নির্দিষ্ট কিছু খাবার শিশুর ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, টমেটো, ফল, পেঁয়াজ বা বাঁধাকপি, যা প্রায়শই সন্দেহ করা হয়, খাবারের সাধারণ ত্যাগ যুক্তিযুক্ত নয়। এগুলি ভিটামিন এবং পুষ্টির গুরুত্বপূর্ণ উত্স এবং তাই হওয়া উচিত ... আমার বাচ্চা কেন বেদনার তলদেশ পায়? | স্তন্যদানের সময়কালে পুষ্টি
ভূমিকা স্তন্যদানের সময় নবজাতক এবং মা উভয়ের জন্য একটি খুব বিশেষ পর্যায়। এটি সাধারণত জানা যায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কিন্তু পুষ্টি কীভাবে বুকের দুধকে প্রভাবিত করে? এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কি খাওয়ানো উচিত? কি … স্তন্যদানের সময়কালে পুষ্টি
মা এবং শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ? নার্সিং মায়ের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টি প্রধান ভূমিকা পালন করে। শিশুর স্বাস্থ্যও দ্বিতীয়ত খাদ্যের দ্বারা এবং বিশেষত অ্যালকোহল বা নিকোটিনের মতো বিষাক্ত পদার্থের দ্বারা দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত হয়। অতএব, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং পরিহার ... মা এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট কতটা গুরুত্বপূর্ণ? | স্তন্যদানের সময়কালে পুষ্টি
ভূমিকা মানব দেহ অনেক ট্রেস এলিমেন্টের উপর নির্ভরশীল। এই ট্রেস উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল লোহা। সাধারণত, আমরা আমাদের দৈনন্দিন আয়রনের প্রয়োজনীয়তা বিভিন্ন খাবারের সাথে েকে রাখি। কম খাওয়া এবং আয়রনের ক্ষতি উভয়ই আয়রনের ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে। এই আয়রনের অভাব বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গের সাথে যুক্ত, যার মধ্যে থাকতে পারে ... আয়রনের ঘাটতিজনিত কারণে চুল পড়া
চুল পড়ার অন্যান্য লক্ষণ যেহেতু রক্ত গঠনের জন্য আয়রন প্রয়োজন এবং এইভাবে পুরো শরীরের অক্সিজেন সরবরাহের জন্য, একটি অভাব বিভিন্ন উপসর্গের দিকে নিয়ে যায়। এখানে, সুনির্দিষ্ট উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য করা হয়, অর্থাৎ যেগুলি এই রোগের জন্য সাধারণ এবং সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে। সুনির্দিষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে, এর জন্য ... চুল পড়া অন্যান্য লক্ষণ | আয়রনের ঘাটতিজনিত কারণে চুল পড়া
রোগের কোর্স যেহেতু চুল, অপ্রয়োজনীয় কোষ হিসাবে, সর্বপ্রথম ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, তাই চুল পড়া প্রায়ই প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা আক্রান্তদের লক্ষ্য করে। পরবর্তী ধাপে, যারা প্রভাবিত হয় তারা প্রায়ই লম্বা এবং ক্লান্ত বোধ করে। আত্মীয়রা প্রায়ই তাদের ফ্যাকাশে, ক্লান্ত চেহারাতে সাড়া দেয়। শুধুমাত্র যখন ঘাটতি আরো মারাত্মক হয় ... রোগের কোর্স | আয়রনের ঘাটতিজনিত কারণে চুল পড়া
প্রোটিনের অভাব কি? প্রোটিন শরীরে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এগুলি টিস্যু, বিশেষত পেশী তৈরির জন্য প্রয়োজন। যাইহোক, তারা রক্তে একটি নির্দিষ্ট ঘনত্বের মধ্যেও ঘটে। এখানে তারা গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলিকে তাদের গন্তব্যে পরিবহন করে এবং ভাস্কুলার সিস্টেমে তরলকে আবদ্ধ করে। তারা রক্ত জমাট বাঁধার সাথে জড়িত এবং সঞ্চালন করে… প্রোটিনের ঘাটতি
নিরামিষ নিরামিষাশীদের কী সচেতন হওয়া দরকার? বেশিরভাগ মানুষ মাংস এবং ডিম খেয়ে পশুর প্রোটিন দিয়ে তাদের প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। যাইহোক, ভেগানরা সচেতনভাবে পশু প্রোটিন থেকে বিরত থাকে। এবং একজনকে অবশ্যই পুরোপুরি পরিষ্কারভাবে বলতে হবে যে একটি ভেগান পুষ্টি খুব প্রোটিন সমৃদ্ধ হতে পারে। প্রোটিন সমৃদ্ধ নিরামিষ খাবারের মধ্যে রয়েছে শিম, ছোলা এবং মসুর ডাল। তোফুও… নিরামিষাশীদের কি সচেতন হওয়া দরকার? | প্রোটিনের ঘাটতি
প্রোটিনের অভাব নির্ণয় বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে যা একজনকে প্রোটিনের ঘাটতি ভাবায়। এর মধ্যে অন্যদের মধ্যে রয়েছে: একটি শারীরিক পরীক্ষায়, লোহার একটি গুরুতর অভাবও লোহার ঘাটতি শোথ প্রকাশ করতে পারে (নিচে দেখুন)। নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য, রক্তে প্রোটিনের মাত্রা নির্ধারণ করা উচিত। মোট প্রোটিনের ঘনত্ব ... প্রোটিনের ঘাটতি নির্ণয় | প্রোটিনের ঘাটতি
প্রোটিনের অভাব নির্বোধ কি? প্রোটিনের ঘাটতির পরিণতি মারাত্মক। শরীর তাই আসন্ন প্রোটিনের ঘাটতি মোকাবেলার জন্য সবকিছু চেষ্টা করে। শরীরের সমস্ত ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয় না। প্রোটিনের অভাবের শোথ হল টিস্যুতে তরল পদার্থের জমে থাকা। থেকে তরল বেরিয়ে যায়… প্রোটিনের ঘাটতি বোকা কী? | প্রোটিনের ঘাটতি
